Kylmä laihduttaa 12

Kylmä tekee olotilasta usein epämiellytävän, mutta on siitä jotain hyötyäkin. Kylmän avulla voi polttaa vuodessa jopa kolmesta neljään kiloa rasvaa.

Julkaistu , päivitetty
Toimittaja tekee selkälihaksia vahvistavaa liikettä vatsallaan maaten.

Selkä kuntoon näillä vinkeillä

Mikä avuksi kun selkä kipuilee? Katso vinkit kotona tehtävään selkäjumppaan.

Julkaistu , päivitetty

Uusimmat sisällöt

  • Toimittaja venyttelee reisilihaksiaan.
    Julkaistu . Päivitetty

    Vinkkejä loppuverryttelyyn ja venyttelyyn1

    Loppuverryttelyn ja venyttelyn sanotaan olevan tärkeässä roolissa liikuntasuorituksen jälkeisen palautumisen kannalta. Puoli seiska listasi vinkkejä tehokkaaseen palautumiseen.

  • Aragorn
    Julkaistu . Päivitetty

    Aragorn ja Gandalf ovat Sormusten Herran suosikkihahmot

    Suomalaiset rakastavat Taru Sormusten Herrasta -trilogian maailmaa ja hahmoja. Kyselyn äänistä lähes puolet meni kahdelle johtohahmolle Aragornille ja Gandalfille.

  • Toimittaja tekee selkälihaksia vahvistavaa liikettä vatsallaan maaten.
    Julkaistu . Päivitetty

    Selkä kuntoon näillä vinkeillä

    Mikä avuksi kun selkä kipuilee? Katso vinkit kotona tehtävään selkäjumppaan.

  • Kylmä tekee hyvää.
    Julkaistu . Päivitetty

    Kylmää rakkautta avannossa3

    Mitä kehossa todella tapahtuu avantouinnin yhteydessä? Puoli seitsemän selvitti.

  • Hiihtäjä Sami Jauhojärvellä suksi luistaa
    Julkaistu .

    Hiihtomaajoukkueen salainen ase

    Suomen teillä liikkuu jos jonkinmoisia ajoneuvoja. Puoli seiskan toimittaja Alexandra Kral-Leszczynski lähti elämänsä ensimmäiselle hiihtoretkelle ja päätyi heti Suomen hiihtomaajoukkueen huoltorekan kyytiin. Eikä kyseessä ole totta tosiaan mikään tavallinen rekka, vaan normaalin kaupunkikodin kokoinen liikkuva high tech -huoltokeskus kaikilla hienouksilla.

  • Eva Wahlström ja Tero Karhu matkalla huippukylmään.
    Julkaistu . Päivitetty

    Kylmä auttaa palautumaan

    Eva Wahlström ottaa kädestä kiinni ja johdattaa höyryävään huoneeseen. Huoneessa on 110 astetta pakkasta.

  • Nainen istuu portaikossa jäähyllä.
    Julkaistu . Päivitetty

    Kasvata itsesi kuin lapsesi!

    PS esittää viisi kasvatusvinkkiä, joita on helppo kokeilla myös omassa arjessa.

  • Poro taluttaa Päivikkiä
    Julkaistu . Päivitetty

    Kun poro talutti toimittajaa

    Toimittaja Päivikki Koskinen kävi heittäytymässä Lapin lumoon Utsjoen Kaamasmukassa tutustuessaan kilpaporojen valmennukseen. Katso, mitä mieltä Elastinen on pohjoisesta kaimastaan. Pohjoisen karuissa oloissa huippu-urheilijalta vaaditaan aivan erityisiä ominaisuuksia. Kilpaporo Elastinen antoi esimakua kilpaporojen vauhdista.

  • Nuutti Takkinen haastattelee Elina Haarmaa Le Bonk -ravintolassa.
    Julkaistu . Päivitetty

    Kulttuurirulettia1

    Ihmiselle tekee hyvää välillä yllättyä. Uusi verkkopalvelu tarjoaa alennushintaisia lippuja kulttuuririentoihin lyhyellä varoitusajalla – myös ihan sikana säkissä. Kun lähtee katsomaan esitystä, jota ei ole itse valinnut, saattaa parhaassa tapauksessa löytää jopa uusia puolia itsestään.

  • Tero Karhu kylmetyskoneessa.
    Julkaistu . Päivitetty

    Kylmä laihduttaa12

    Kylmä tekee olotilasta usein epämiellytävän, mutta on siitä jotain hyötyäkin. Kylmän avulla voi polttaa vuodessa jopa kolmesta neljään kiloa rasvaa.

  • Sormusten herran taruhahmot GImli (Risto Kuusisto), Legolas (Tero Karhu) ja Gandalf (Juha Roiha) Suomenlinnassa
    Julkaistu . Päivitetty

    Kuka on sinun suosikkihahmosi Sormusten Herrasta?6

    Kuka on sinun suosikkihahmosi Sormusten Herrasta? Äänestä nyt!

  • Hiihtäjät hiihtävät latua pitkin
    Julkaistu .

    Latuetiketti4

    Miten ladulla tulisi käyttäytyä? Hiihtämiseen liittyvät etikettisäännöt kuumentavat tunteita aika-ajoin. Puoli seitsemän selvitti latuetiketin salat.

  • Stuntautokuljettaja Crazy Mike ja toimittaja Ida-Liina Huurtela istuvat auton sisällä ja tervehtivät kameraa.
    Julkaistu . Päivitetty

    Maailmanennätystä rikkomassa

    Suomalainen stuntkuski Crazy Mike teki ensimmäisenä maailmassa kolme 360° käännöstä auton ja perävaunun yhdistelmällä. Mukana stunttia tekemässä olivat näyttelijä Jaakko Saariluoma sekä Duudsoneista tutut Jarppi ja HP.

  • Pauli Lämsä on Ps:n Suomen äijin Äijjä
    Julkaistu . Päivitetty

    Pauli on Suomen äijin Äijä

    PS:n Äijä-viikon päätteeksi raatimme valitsi viime perjantaina äijimmän Äijän netissä esitettyjen perustelujen perusteella. PS:n oma mittamies kävi tapaamassa voittajan, vaalalaisen Pauli Lämsän. Lue tästä palkinnon perusteista

  • Sormusten herran taruhahmot GImli (Risto Kuusisto), Legolas (Tero Karhu) ja Gandalf (Juha Roiha) Suomenlinnassa
    Julkaistu . Päivitetty

    J. R. R. Tolkienin salaiset Suomi-kytkökset - Gandalf meets Väinämöinen1

    Tiesitkö, että Taru Sormusten Herrasta -trilogian ja Hobitien luoja J. R. R. Tolkien loi teoksensa osittain Suomen kansalliseepoksen Kalevalan innoittamana? Lue, katso ja hämmästy!