Hyppää pääsisältöön

Ratsastuskoulu

Kovien otteiden kautta kiltiksi valmentajaksi

Katariina Alongi on halunnut päästää irti agressiosta.

Kaikki ovat joskus nähneet, kuinka hevosten kanssa käytetään voimakeinoja. Hevosia läpsitään, potkitaan, revitään suusta ja pakotetaan. Ratsastusvalmentaja Katariina Alongi opetettiin lapsuuden ratsastuskoulussa näyttämään hevoselle rajuilla keinoilla “kuka on pomo.” Tänä päivänä toimiessaan valmentajana hän irtisanoutuu kaikesta väkivallasta hevosen kanssa.

Ratsastajan motivaatio

Mitä jos oma hevonen on liian vaikea?

Yleensä jännitys on ensimmien merkki ongelmista.

Motivaation laskemisen taustalla voi joskus olla myös haastava hevonen. Hevoset ovat herkkiä eläimiä ja jokainen ratsastaja joutuu välillä vaikeiden tilanteiden eteen. Joskus vastoinkäymiset saattavat kuitenkin kasvaa ahdistavan suuriksi. Milloin kannattaa luovuttaa ja todeta, että oma ratsu on liian haastava?

Ratsastuksen motivaatio hiipuu – Oletko jo kokeillut näitä vinkkejä?

Joskus tallille lähteminen voi tuntua ylivoimaisen raskaalta

Ystäväni hevonen kysyi urheilupsykologi Anna Andersenilta, mitä kannattaa tehdä, jos motivaatio alkaa hiipua. Kokosimme viisi vinkkiä, jotka auttavat sekä motivaation palauttamisessa että ylläpitämisessä. 1. Mieti millainen persoona olet ja mistä pidät Ensimmäiseksi kannattaa aina kysyä itseltään: miksi minä harrastan ratsastusta?

Ratsastajan motivaatio – Mitä sillä tarkoitetaan?

Mitä jokaisen tulisi tietää motivatiosta?

Motivaatio on se maaginen voima, joka saa meidät lähtemään tallille silloinkin, kun se hetkellisesti tuntuu hankalalta. Se tekee harrastuksesta merkityksellistä ja auttaa meitä saavuttamaan tavoitteemme.

Lue lisää ratsastuksesta!

Ratsastus

Ystäväni hevosen kaikki ratsastusaiheiset bloggaukset.

Ystäväni hevosen kaikki ratsastusaiheiset bloggaukset.

Miten valmistautua ratsastustunnille?

Helppoja venyttelyharjoituksia ratsastajalle

Venyttely on tärkeä osa ratsastajan kehonhuoltoa.

Venyttely on olennainen osa ratsastusta. Se parantaa verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä auttaa lihaksia palautumaan rasituksesta. Venyttely myös auttaa oman kehon toimivuuteen ja liikeratoihin tutustumisessa.

Haluatko kehittyä hyväksi ratsastajaksi? –Panosta istuntaan.

Istunta on hyvän ratsastuksen perusta.

Kaikki ratsastus rakentuu istunnan varaan. Se on siis ratsastustaidon pohjakerros ja perusta. Jos aikoo hyväksi ratsastajaksi, oman istunnan harjoittamiseen ja ylläpitoon täytyy käyttää runsaasti aikaa. Omaa istuntaa voi parantaa monella tavalla. Treenata voi sekä hevosen selässä, sekä ilman hevosta.

Viisi vinkkiä joilla kehität päätäsi

Ratsastus on muutakin kuin fyysisiä taitoja.

Ratsastus on paljon muutakin, kuin fyysistä tekemistä. Toimme urheilupsykologi Anna Andersenin Enjalan tallille sekä Ratsutila Wiknerille puhumaan ratsastajan psyykkisistä taidoista. Keräsimme huippukiinnostavasta luennosta viisi vinkkiä, jotka jokainen voi ottaa käyttöönsä vaikka heti!

Viisi vinkkiä – Miten saada ratsastustunnista enemmän irti?

Pienillä jutuilla voi parantaa omaa ratsastuskokemusta.

Ratsastustunnin mielekkyyteen ja onnistumiseen voi itse vaikuttaa monella helpolla tavalla. Henkinen valmistutuminen auttaa keskittymisessä, fyysinen taas kehon hallinnassa. Ystäväni Hevonen kokosi vinkkejä, joiden avulla saat ratsastustunnista enemmän irti.

Ystävämme hevoset

Hevosten hoito

Kaikki hevosten hoitoon liittyvät artikkelit löydät täältä.

Kaikki hevosenhoitoon liittyvät artikkelit löytyvät listattuna täältä.

Ronja ja Adaltro

Ronja ja Adaltro

Täältä löydät Ronjan sekä Adaltron kuulumiset.

Ronjan ja Adaltron kuulumiset on koottu tälle sivulle.

Instagram ja Facebook

Uusimmat sisällöt - Ystäväni hevonen

  • Näin teet hevoselle hemmotteluhieronnan

    Hieronnan tarkoitus on viettää hevosen kanssa aikaa.

    Hevosta voi aina silloin tällöin hemmotella kevyellä hieronnalla. Pyörittely kumisualla tai kämmenellä rentouttaa hevosta ja parantaa pintaverenkiertoa. Hemmotteluhieronnassa ei ole kyse lihashuollosta, vaan ennemmin rauhallisesta ja mukavasta oleskelusta hevosen kanssa. Hemmotteluhieronnassa pyritään keskittymään niihin kohtiin, joiden koskettaminen tuntuu hevosesta hyvältä.

  • Hevonen ei kaipaa jouluherkkuja

    Sokeripitoiset herkut eivät sovi hevoselle.

    Joulunmielen vallassa saattaa tehdä mieli tarjota hevosellekin ylimääräisiä herkkuja. Lähtökohtaisesti hevonen ei kuitenkaan ylimääräisiä herkkuja tarvitse. Jos hevosta haluaa hemmotella joulun alla jotenkin, sopivia makupaloja ovat esimerkiksi porkkanat, omenat ja kuiva leipä. Ihmisille tarkoitetut sokeripitoiset jouluherkut, kuten suklaa ja piparit eivät sovi hevoselle.

  • Miten loihtia joulutunnelmaa hevosystävän karsinaan?

    Siivous ja kuusenhavut tuovat joulutunnelman!

    Joulun lähestyessä tekee mieli tuoda pala joulutaikaa myös kotitallille. Kunnon joulusiivous tuo hyvän mielen niin hevoselle kuin ihmisellekin. Siivouksen jälkeen tunnelman voi viimeistellä pienellä koristelulla. Karsinan joulusiivous ei juuri poikkea tavanomaisesta siivoamisesta. Jos syyskiireet ovat kuitenkin vieneet aikaa puhtaanapidolta, nyt on hyvä aika suorittaa perusteellinen puunaus.

  • Miten vuokrahevonen valitaan, ja mitä omistajan kanssa kannattaa sopia?

    Vuokrahevosen hankinta on iso päätös.

    Hevosen vuokraus on iso päätös ja sopivan ratsun löytäminen voi viedä aikaa. Apuna kannattaa käyttää omaa opettajaa tai valmentajaa. Kun sopiva hevonen löytyy, vuokrasuhde määritellään aina kirjallisesti. Vuokrahevosen valinnassa pätevät monet samat neuvot, kuin omankin hevosen ostossa. Mieti ensin tarkasti omat tavoitteesi. Kuinka paljon ratsastusta toivot viikossa?