Jokainen ylimääräinen voileipä päivässä tuo vyötärölle seitsemän lisäkiloa vuodessa. ”Ja mitä pitempi vyö, sitä lyhyempi elämä.”

Liikalihavuus on ollut jo vuosikymmenten ajan suuri terveysriski. Niinpä jo 1960-luvulla ylipainoa vastaan taisteltiin valistuksen keinoin.

Energian tarve vähenee iän myötä. Esimerkiksi 30-vuotias mies tarvitsee energiaa kymmenen prosenttia vähemmän kuin 15-vuotias poika.

Liikalihavuus lyhentää elinikää parillakymmenellä vuodella. Ylipainoiset eivät juuri eläkekassoja kuluttele – 70 vuoden rajan ylittää yksi lihava ja kolme normaalipainoista ihmistä.

Teksti: Reijo Perälä