Yle Teksti-TV Sivu 825/1
Edellinen sivu | Edellinen alasivu | Seuraava alasivu | Seuraava sivu
VIIKKOMAKASIINI 1/3
Hitaat hiilarit hyväksi lihaville
Täysjyväviljojen ja muiden hitai-
den hiilihydraattien syöminen voi
lievittää sairauksiin liittyviä
tulehduksia ylipainoisilla.
Monet ylipainoiset yrittävät päästä
liikakiloista eroon hiilihydraattien
määrää vähentämällä. Pelkkään määrään
tuijottelun sijaan huomiota kannattaisi
kiinnittää hiilihydraattien laatuun.
Journal of Nutrition -lehdessä julkais-
tut amerikkalaiset tutkimustulokset
viittaavat siihen, että hitaiden hiili-
hydraattien syöminen voi lievittää
ylipainoisten tulehdusreaktiota. Sen
kontrolloiminen on tärkeää kroonisissa
sairauksissa, kuten aikuistyypin dia-
beteksessa. Hyvinvointi s. 820 >>>
Edellinen sivu | Edellinen alasivu | Seuraava alasivu | Seuraava sivu
Kotimaa | Ulkomaat | Talous | Urheilu | Svenska sidor | Teksti-TV Yle.fi YLE Uutiset