Satu-Inkeri Huhta 3.5.2002

Iloiset syöjättäret - syömisen taito

Olin saapunut Tampereen kylpylään ja suunnistin kohti Hiljaisuuden huonetta. Siellä minua odotti ihana lepotuoli, viltti ja joukko mukavan näköistä naisseuraa.

Lea Polso aloitti illan esittelemällä itsensä. Hän kertoi, että Iloiset syöjättäret on hyvinvointiohjelma naisille, jotka eivät koe laihduttamista omakseen. Täytyy myöntää, että tämä ajatus ei heti sellaisenaan istunut minulle. Minähän haluan laihtua. Tarkoitus olisi nyt oppia hyväksymään itsensä ja kehonsa juuri sellaisena kuin ne ovat! Voiko se olla niin vaikeaa?

Lea Polso muistutti meitä, että kroppamme on yhtä kuin kotimme, jota rakastamme. Tämä on jo helpompi tapa mieltää asia.

Aloitimme alkuesittelyiden jälkeen korttileikillä. Jokainen valitsi kaksi korttia. Ensimmäinen korteista esittää pulmallista oloa kehossa. Toinen kortti kuvastaa hyvää oloa. Korttileikki oli mielenkiintoinen ja terapeuttinen. Ryhmässämme oli kaiken ikäisiä ja kokoisia naisia. Oli todella jännittävää nähdä korttien kuvien kautta, miten jokainen ihminen kokee kehonsa niin yksilöllisesti. Omat korttini olivat possu ja enkeli. Ehkä ne kertovat ilman selityksiä omista valinnoistani.

Illan aikana keskustelimme mm. kulttuuristamme, jossa ylipaino on naiselle haaste. Lea Polso kiteytti erään illan tärkeimmistä asioista seuraavasti: - Jos ihminen ei onnistu laihduttamisessa, paino on jollain tavalla ihmisen omaa ja tärkeätä. Ihminen puolustaa omaa haluansa. Kun katuva syöjätär oppii hyväksymään itsensä, hänestä tulee iloinen syöjätär.

Saimme kotiin vietäväksi Iloisen syöjättären huoneentaulun. Mukaan lähti myös 10 kohdan ohjelma, kuinka oppia intuitiiviseksi syöjättäreksi. Tästä listasta suosikkini on kohta nro 3. Solmi rauha ruoan kanssa. Eihän ruokaan suhtautumisen pitäisi olla sairasta. Sehän on ravintoa keholle..

Lea havainnollisti syömiskäyttäytymistä piirtämällä sipulin. Sen sydämestä löytyi ihmisen luonnollinen nälkä ja sen päältä löytyi useita kerrostumia. Niitä olivat mm. ihmisen omia rajoja ilmaiseva syöminen, omaa tarvitsevuutta ilmaiseva syöminen, tapasyöminen ja vielä syömisen tiukka kontrolli jne.

Tämä sipuli auttoi minua ymmärtämään sen, etten suinkaan aina syö nälkääni. Useimmiten kyseessä on joko tapasyöminen tai ns. omaa tarvitsevuutta ilmaiseva syöminen. Uskon, että tästä on minulle apua itseni ymmärtämisessä. Kun seuraavan kerran suklaan himo iskee, ymmärrän mistä se johtuu. Kenties voin jopa korvata sen jotenkin muuten. Vaikka rentouttavalla suihkulla tai vuokraamalla videon.

Luento oli minulle tarpeellinen. Vaikka en aio laihduttamista lopettaa. Sen sijaan olen oppinut tuntemaan itseäni paremmin. Toivottavasti pystyn muuttumaan katuvasta syöjättärestä iloiseksi!

Turvesaunan jälkeen aivoni pehmittäneenä, en muista läheskään kaikkea Lea Polson viisauksista, mutta jonkin kipinän ilta sisälläni sytytti.

Tästä pääset Lea Polson tapaamiseen "Vaihtoehto laihduttamiselle"

Takaisin

Voimavarohjaaja Lea Polso

. . . . . . . . . . .

Aikaisemmat päiväkirjat
02.05. Turvesaunan syleily 
26.04 Aarrekarttaseikkailu 10.04. Syntymäpäiväni