Ajatuskupla: Motivaatiomyrsky valloillaan saleilla ja työpaikoilla
Mistä Sinä ammennat voimaa suorittaa päivittäisiä toimintojasi? Miten pitkään kuntoilukipinä kestää joulun jälkeen? Voiko ilman motivaatiota menestyä? Näitä pohtii Minna Rosvall Ajatuskuplassa.
Näin joulun jälkeen uuden vuoden alussa pursumme uutta energiaa ja motivaatiota. Joululomilta on palannut energisiä, motivoituneita työntekijöitä, joilla on mahtavia ideoita. Kuntokeskuksissa käytävät ovat pullollaan väkeä ja jumppavuoro kannattaa varata ennakkoon, jotta pääsee mukaan. On käynnissä motivaatiomyrsky. Mutta miksi tämä myrsky hiipuu niin nopeasti?
Totuushan on se, että parin kuukauden päästä mieli alkaa harhailla kesäloman odotuksessa ja jumppasaleilla on tilaa. Miksi esimerkiksi kuntoilumotivaatiota on niin vaikeaa pitää yllä? Pitäisikö pyrkiä sittenkin tasaisempaan taaperrukseen kuntoilun saralla? Liiallisella intoilulla hankkii vain itselleen huonon omatunnon. Taaskaan tänään en jaksanut lähteä salille tai jumppaan. Ja kohta ei enää kehtaa lähteä liikkeelle ja lyö tossut naulaan.
Mielenkiintoinen oli tennistähti Serena Williamsin taannoinen kommentti, että hän ei oikeastaan koskaan ole pitänyt urheilusta eikä ymmärrä, miten hänestä tuli urheilija. Jos kyse on istumisesta tai shoppailusta, olen elementissäni, kertoo Serena YLE urheilun nettisivun uutisessa. Näin kertoo siis nainen, joka on sisarensa kanssa vuosikaudet hallinnut naistennistä ja jonka lyönnit saavat monet vastustajat vapisemaan. Niitä lyöntejä ei kyllä pelkällä istumisella tai shoppailulla saa aikaiseksi. Ilman motivaatiota voi siis menestyä.
Maine, kunnia ja raha – nehän ihmisiä oikeasti liikuttavat. Tai bikinivartalo kesäksi. Tähänhän jotkut jumppaohjaajat viittaavat, kun salilla painetaan bodypump-tankojen kanssa. Kyllä se Serena Wiiliamskin iloisena halailee tennispystiä tuossa nettikuvassa. Hänellä on pakko olla edes vähän motivaatiota.
Onko oman motivaation herättely siis turhaa, jos Serenakin pääsee saavutuksiin, vaikka ei oikeastaan pidä edes siitä, mitä tekee? Pitää vain tehdä se, mitä käsketään. Serena tekee sen, minkä hänen valmentajaisänsä käskee tekemään ja me teemme sen, mitä pomo tai jumppaohjaaja käskevät. Just joo näinhän se menee. Palkinto odottaa jossakin ennen pitkää.
Ei vaiskaan. Ollaan edelleen innostuneita ja iloitaan vaikka alkaneesta talvesta. Pakkasesta poskipäissä. Kohtahan päästään jo hiihtämään. Aika monen vesiliikkujan mielessä repesi myös melkoinen motivaatiomyrsky, kun katseli Turku liikkeelle -lehden Impivaaran uimahallia esittelevää artikkelia. Mitkä mahdollisuudet meitä odottavatkaan meidän kaikkien verorahoilla rakennetussa liikuntaparatiisissa helmikuussa!
Tuoreimmat aiheesta: Turku
Kanootilla halki Turun keskustan
Aurajoen Kevätmelonta tuo kanoottiarmadan Halisista Förille. Aurajokisäätiö kutsuu mukaan myös perheet ja vasta-alkajat.
Varsinais-Suomen hätäkeskus tiedottaa, klo 06.10
Ruskolla Vahdon Kirkkotiellä rivitalopalon tilanne ohitse. Savunmuodostus vähentynyt.
Yksi kuollut rivitalo palossa Ruskolla
Huoneistopalo levisi rivitalon kaikkiin asuntoihin. Yksi ihminen on saanut surmansa ja yksi toimitettu sairaalahoitoon.
Kevätretkellä on hauskaa rapsutella eläimiä
Moni lapsi suuntaa kevätretkelle maatilalle. Loimaalla sijaitsevalla kotieläintilalla on käynnissä kevätsesongin huippu. Lapsiryhmiä risteilee pitkin pihoja. Suosikkieläin on pupu.
Saattohoito alkoi U-sairaalalle
Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri lopettaa remonttirahojen syytämisen vanhaan U-sairaalaan. Alkuperäisestä saneeraussuunnitelmasta on osin luovuttu, sillä huonokuntoisten osastojen korjaus olisi tullut liian kalliiksi.
Kameravalvonnan puuttuminen hämmentää Salossa
Salon kaupungin kolme vuotta sitten asentamat valvontakamerat eivät ole toimineet koskaan. Asia paljastui tällä viikolla Salon Seudun Sanomien jutussa. Osa kaupunkilaisista pelkää rikollisuuden kasvavan.
Aulis Ruostepuro oli Turun teatterielämän voimahahmo
Pitkän linjan turkulainen teatterivaikuttaja Aulis Ruostepuro on kuollut 86-vuotiaana.
Perunasta kasvoi varteenotettava tuliaiskukka
Jos joku ilmoittaa nykyisin tuovansa perunaa pöytään, niin välttämättä kyse ei ole ruokatarpeista. Peruna on myös kesäkukka, joka kelpaa vaativallekin puutarhaharrastajalle.
Rakastetut haahkat palaavat Aurajokeen
Haahkat nousivat kulttuuripääkaupunkivuoden yleisösuosikeiksi. Jokirannan silmäniloina haahkat tulevat olemaan seuraavat kymmenen vuotta.
Lisälautta avustaa Saaristotiellä
Saaristotien viikonlopun autoruuhkia puretaan neljän lautan voimin. Perjantaina ja sunnuntaina Paraisten ja Nauvon välille lisätään varalautta.

Kommentoi aihetta
(0 kommenttia)
Kiitos! Kommenttisi on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Julkaisemme kommentteja klo 07-23 välisenä aikana.
Yle Uutisten toimitus lukee kommentit ennen julkaisua. Asiattomia ja hyvien tapojen vastaisia kommentteja ei julkaista. Pitkiä kirjoituksia voidaan lyhentää, muuten kommentit julkaistaan sellaisenaan.
Kiitos! Ilmoituksesi asiattomasta kommentista on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Käsittelemme ilmoituksia asiattomista kommenteista klo 07-23 välisenä aikana.
Toimitus tarkastaa kommentin, josta ilmoitus on annettu ja poistaa tarvittaessa kommentin verkkosivuilta.