Tiede |

D-vitamiinin puute kohta epidemia

Iäkkäämmät ihmiset tarvitsevat enemmän aurinkoa, ja yli 50-vuotiaiden D-vitamiinin puute näkyy vanhemmilla ihmisillä, jotka oleskelevat paljon sisätiloissa.

Kuva: Arja Lento / YLE

Diabetes Caressa julkaistun tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute johtaa lisääntyneeseen riskiin saada sydänsairauksia tai diabetes, ja iäkkäämpien ihmisten D-vitamiinen puute uhkaa muodostua vähitellen maailmanlaajuiseksi epidemiaksi.

Ei ruoasta vaan auringosta

Suurin osa elimistömme tarvisemasta D-vitamiinista saadaan auringonvalosta, eikä ravinnosta. Diabetes Careen artikkelista kirjoitaa ruotsalainen Populär Världbildsvetenskap.

Yksi syy D-vitamiinin puutteeseen saattaa tutkimuksen mukaan olla se, että ihmisten ihon kyky muuttaa auringonsäteilyä D-vitamiiniksi heikkenee iän myötä.

Siksi tutkijoiden mukaan ikääntyvien tulisikin olla ulkona enemmän ja pidempään kuin nuorten, jotta he saisivat riittävän määrän D-vitamiinia elimistöönsä.





Lähteet:
YLE Uutiset / Arto Nurmi

Kommentoi aihetta

(0 kommenttia)

Kirjoita kommentti

Vastaa alla olevaan kysymykseen. Kysymyksen on tarkoitus varmistaa, että lähetetty kommentti ei ole tietokoneella automaattisesti luotu häiriöviesti.

Kiitos! Kommenttisi on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Julkaisemme kommentteja klo 07-23 välisenä aikana.

Yle Uutisten toimitus lukee kommentit ennen julkaisua. Asiattomia ja hyvien tapojen vastaisia kommentteja ei julkaista. Pitkiä kirjoituksia voidaan lyhentää, muuten kommentit julkaistaan sellaisenaan.

Kiitos! Ilmoituksesi asiattomasta kommentista on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Käsittelemme ilmoituksia asiattomista kommenteista klo 07-23 välisenä aikana.

Toimitus tarkastaa kommentin, josta ilmoitus on annettu ja poistaa tarvittaessa kommentin verkkosivuilta.

Tuoreimmat aiheesta: Tiede

Pääuutiset

Suosittelemme

Tuoreimmat

Muualla Yle.fi:ssä