Erilaisia energiajuomia on viime vuosina tullut kaupan hyllylle laaja valikoima. Tölkeissä pitää olla varoitusmerkintä ja ohje siitä, paljonko juomaa vuorokaudessa saa enintään juoda.

Varoitukset täytyy painaa tölkkeihin, jotta suojellaan esimerkiksi koululaisia isoilta kofeiinimääriltä. Myös esimerkiksi raskaana olevat tai muuten kofeiinille herkät henkilöt voivat saada oireita.

- Energiajuomat sisältävät virvoitusjuomien tapaan sokeria ja vettä. Sen lisäksi niissä voi olla muita piristäviä aineita ja esimerkiksi B-vitamiinia. Kofeiinipitoisuus on se, mikä tuo varoitusmerkinnät energiajuomiin. Kofeiinille herkkien ihmisten ei pitäisi käyttää juomia, sanoo Eviran ylitarkastaja Marjo Misikangas.

Pitäisikö kahvistakin varoittaa?

Vaikka kofeiinia on myös kahvissa ja teessä, niiden pakkauksiin ei tarvitse painaa käyttöohjeita.

- Teessä ja kahvissa ei ole kofeiinin varoitusmerkintöjä eikä niitä ole niihin vaadittu. Vastaavasti muissa kofeiinia sisältävissä juomissa pitää olla varoitusmerkinnät. Varmaankin energiajuomat vetoavat toisenlaiseen kuluttajaryhmään ja tarkoitukseen kuin perinteinen kahvi, huomauttaa Marjo Misikangas.

Lapsia pitää suojella myös siksi, että he ovat pienen kokonsa takia erityisen alttiita energiajuomien aiheuttamille oireille. Lapsi sietää pienemmän määrän energiajuomaa kuin aikuinen.

- Jo pieni tölkillinen energiajuomaa voi aiheuttaa 50-kiloiselle nuorelle erilaisia oireita kuten kiihtyneisyyttä, ärtyneisyyttä, ahdistusta ja levottomuutta, Misikangas luettelee.

Litra riittää aikuiselle, lapselle vähemmän

Juomatölkkien varoitusmerkinnät ohjaavat enimmillään noin litran vuorokausikulutukseen. Enimmäisannos määräytyy kuitenkin kulloisenkin juoman mukaan.

- Tuotteiden koostumuksessa on jonkin verran eroja. Sen takia niissä on myös erilaiset varoitusmerkinnät ja suositellut annokset.

- Suunnilleen litran hujakoilla on päivässä se energiajuoman määrä, jota ei tule ylittää. Lasten ja nuorten kohdalla puhutaan huomattavasti pienemmästä annoksesta, korostaa Marjo Misikangas.