Turku |

Juha Sonck harjoittelee talven Espanjassa - tähtäimessä Lontoo

Turkulainen aitajuoksija Juha Sonck on ainoita huippuyleisurheilijoita, jotka harjoittelevat koko talvikauden ulkomailla. Espanjan Malagassa asuva Sonck juoksi Tampereella hallimestariksi, mutta palaa taas lähiaikoina Espanjaan. Kokenut juoksija tähtää tosissaan Lontoon olympialaisiin. Lämmössä tulokset ovat jo parantuneet.

Juha Sonck Espanjan mäkitreeneissä.
Juha Sonck Espanjan mäkitreeneissä. Kuva: Sonckin oma arkisto

- Siellä palautuu nopeammin ja lihaksisto pysyy parempana. Ei tarvitse jumppaan ja siihen semmoseen panostaa niin paljon kuin täällä. Kun on pakkasta ja muuta, niin pitää verrytellä todella paljon enemmän kuin Espanjassa, kertoo Sonck.

Sonck oleskeli Espanjassa jo keväällä. Syksyllä mukaan lähtivät tyttöystävä ja koira, joten koko elämä on Espanjassa.

- Olen aina leireillyt paljon, mutta leirielämä on erilaista. Kun asuu vakituisesti ulkomailla, voi keskittyä harjoitteluun aiempaa paremmin.

Jo vuosia Suomen aitajuoksun huipulla pysytellyt Sonck aikoo laittaa tänä keväänä kaiken peliin. Hän panostaa Espanjassa vain urheiluun, mutta tyttöystävä käy töissä ja siten pariskunnan toimeentulo on turvattu.

- Jos kaikki ei mene nappiin, kärsin panostuksesta tietenkin taloudellisesti, mutta ei se harmita. Olen päättänyt, että nyt on kaikki pelissä, kertoo Sonck.

Kisat Globenissa kovassa seurassa

Juha Sonck pääsee testaamaan tuloskuntoaan torstai-iltana kovassa seurassa. Hän osallistuu Tukholman Globenissa kisaan, jonka A-erässä juoksevat lajin nopeimpiin miehiin kuuluvat Kuuban Dayron Robles ja Kiinan Liu Xiang. Sonck voitti sunnuntaina 60 metrin aitajuoksun Suomen mestaruuden.

- Hallikausi oli tarkoitus päättää Tampereen kisaan, mutta kun juoksu kulkee on mukavaa mennä myös Tukholmaan. Juoksen B-erässä, mutta jos tulee paljon peruutuksia, voin päästä A-erään. B-eräkin kelpaa minulle, sillä sielläkin on kovia tekijöitä. Koen, että minulla on mahdollisuuksia ja samalla näen, missä mennään kansainvälisellä tasolla, pohtii Sonck.

Sonck lentää Tukholmaan vasta torstaina Turussa vedettävän treenin jälkeen.

- Lento kestää vain puoli tuntia, joten menen suoraan kisoihin. Espanjaan lähdemme taas ensi viikolla - autolla, jotta saamme koiran ja kaikki kamat kätevästi mukaan, kertoo Sonck lähitulevaisuuden suunnitelmistaan.

Keväällä tiukkaa treeniä kohti Lontoota

Juha Sonckilla on selvät tavoitteet tälle vuodelle - Helsingin EM-kisat ja Lontoon olympialaiset. On hyvin todennäköistä, että Sonck on ainakin Helsingissä mukana. Juoksija itse kokee itsellään olevan mahdollisuuksia Lontooseen asti.

- Barcelonan EM-kisoissa vuonna 2010 olin jo hyvässä kunnossa ja ajattelin, että tästä tulee unelmakesä. Barcelonassa juoksu päättyi reiden loukkaantumiseen. Nyt tunnen olevani taas hyvässä iskussa.

Sonckilla oli epäonnea myös viime kaudella. Keväällä vaivannut mykoplasma ei hellittänyt kesälläkään. Vasta syksyllä tauti hellitti.

- Syksyllä vasta alkoi treeneissäkin tuntua siltä, että nyt treenit kehittävät ja palautuu myös. Mykoplasman aikaan tuntui, että treeneillä oli päinvastainen vaikutus.

Espanjan keväässä vierailevat Sonckin treenikaverina muun muassa turkulainen lupaava aitajuoksija Jaakko Malmivirta. Lääkäriksi opiskeleva Turun Urheiluliiton juoksija herätti lupauksia viikonlopun hallikisoissa sijoittautumalla toiseksi 60 metrin aidoissa heti Sonckin jälkeen. Lisäksi Sonckin valmentaja Hannu Rautala lähtee Espanjaan toukokuussa. Sonck kertoo, että yhteydet valmentajaan toimivat myös Malagasta puhelimitse.

- Lähetän valmentajalle videoclippejä juoksuista ja punttitreeneistä. Ihan totta, nostan punttia kameran edessä ja Hannu tarkastaa treenipäivien kulun videon avulla. Valvonta toimii, löysäilemään ei pääse, nauraa voitontahtoinen aitajuoksija Juha Sonck.

Lähteet:
YLE Turku / Minna Rosvall

Kommentoi aihetta

(0 kommenttia)

Kirjoita kommentti

Vastaa alla olevaan kysymykseen. Kysymyksen on tarkoitus varmistaa, että lähetetty kommentti ei ole tietokoneella automaattisesti luotu häiriöviesti.

Kiitos! Kommenttisi on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Julkaisemme kommentteja klo 07-23 välisenä aikana.

Yle Uutisten toimitus lukee kommentit ennen julkaisua. Asiattomia ja hyvien tapojen vastaisia kommentteja ei julkaista. Pitkiä kirjoituksia voidaan lyhentää, muuten kommentit julkaistaan sellaisenaan.

Kiitos! Ilmoituksesi asiattomasta kommentista on lähetetty Yle Uutisten toimitukseen. Käsittelemme ilmoituksia asiattomista kommenteista klo 07-23 välisenä aikana.

Toimitus tarkastaa kommentin, josta ilmoitus on annettu ja poistaa tarvittaessa kommentin verkkosivuilta.

Tuoreimmat aiheesta: Turku

Juuri nyt

Kotimaa

Mies ampui katolta Hyvinkäällä - nainen kuoli, 8 loukkaantui

Hyvinkäällä sattui yöllä ampumistapaus, jossa kuoli yksi ihminen ja haavoittui yhdeksän. Poliisi eristi alueen tutkintaa varten.

Hyvinkäällä yhden surmannut ja kahdeksaa haavoittanut mies on yhä karkuteillä. Poliisi kaipaa vihjeitä paikalta poistuneesta kirkkaansinisestä Toyota Hiace -pakettiautosta. Yksi vakavasti loukkaantuneista on paikalle tullut poliisi.

  • Hyvinkään kaupunki on avannut sairaalan tiloihin kriisiapupisteen. Kriisiavun tavoittaa myös numeroista (019) 415550 ja (019) 415551

  • Radio- ja tv-uutiset aina puolen tunnin välein TV1, Yle Radio 1 ja Radio Suomi.

  • Olitko paikalla? Lähetä meille kuvauksesi tapahtumista osoitteeseen yle.uutiset@yle.fi. Kuvan tai videon voit lähettää samaan osoitteeseen tai numeroon 16149.

Pääuutiset

Suosittelemme

Tuoreimmat

Muualla Yle.fi:ssä