- Siellä palautuu nopeammin ja lihaksisto pysyy parempana. Ei tarvitse jumppaan ja siihen semmoseen panostaa niin paljon kuin täällä. Kun on pakkasta ja muuta, niin pitää verrytellä todella paljon enemmän kuin Espanjassa, kertoo Sonck.

Sonck oleskeli Espanjassa jo keväällä. Syksyllä mukaan lähtivät tyttöystävä ja koira, joten koko elämä on Espanjassa.

- Olen aina leireillyt paljon, mutta leirielämä on erilaista. Kun asuu vakituisesti ulkomailla, voi keskittyä harjoitteluun aiempaa paremmin.

Jo vuosia Suomen aitajuoksun huipulla pysytellyt Sonck aikoo laittaa tänä keväänä kaiken peliin. Hän panostaa Espanjassa vain urheiluun, mutta tyttöystävä käy töissä ja siten pariskunnan toimeentulo on turvattu.

- Jos kaikki ei mene nappiin, kärsin panostuksesta tietenkin taloudellisesti, mutta ei se harmita. Olen päättänyt, että nyt on kaikki pelissä, kertoo Sonck.

Kisat Globenissa kovassa seurassa

Juha Sonck pääsee testaamaan tuloskuntoaan torstai-iltana kovassa seurassa. Hän osallistuu Tukholman Globenissa kisaan, jonka A-erässä juoksevat lajin nopeimpiin miehiin kuuluvat Kuuban Dayron Robles ja Kiinan Liu Xiang. Sonck voitti sunnuntaina 60 metrin aitajuoksun Suomen mestaruuden.

- Hallikausi oli tarkoitus päättää Tampereen kisaan, mutta kun juoksu kulkee on mukavaa mennä myös Tukholmaan. Juoksen B-erässä, mutta jos tulee paljon peruutuksia, voin päästä A-erään. B-eräkin kelpaa minulle, sillä sielläkin on kovia tekijöitä. Koen, että minulla on mahdollisuuksia ja samalla näen, missä mennään kansainvälisellä tasolla, pohtii Sonck.

Sonck lentää Tukholmaan vasta torstaina Turussa vedettävän treenin jälkeen.

- Lento kestää vain puoli tuntia, joten menen suoraan kisoihin. Espanjaan lähdemme taas ensi viikolla - autolla, jotta saamme koiran ja kaikki kamat kätevästi mukaan, kertoo Sonck lähitulevaisuuden suunnitelmistaan.

Keväällä tiukkaa treeniä kohti Lontoota

Juha Sonckilla on selvät tavoitteet tälle vuodelle - Helsingin EM-kisat ja Lontoon olympialaiset. On hyvin todennäköistä, että Sonck on ainakin Helsingissä mukana. Juoksija itse kokee itsellään olevan mahdollisuuksia Lontooseen asti.

- Barcelonan EM-kisoissa vuonna 2010 olin jo hyvässä kunnossa ja ajattelin, että tästä tulee unelmakesä. Barcelonassa juoksu päättyi reiden loukkaantumiseen. Nyt tunnen olevani taas hyvässä iskussa.

Sonckilla oli epäonnea myös viime kaudella. Keväällä vaivannut mykoplasma ei hellittänyt kesälläkään. Vasta syksyllä tauti hellitti.

- Syksyllä vasta alkoi treeneissäkin tuntua siltä, että nyt treenit kehittävät ja palautuu myös. Mykoplasman aikaan tuntui, että treeneillä oli päinvastainen vaikutus.

Espanjan keväässä vierailevat Sonckin treenikaverina muun muassa turkulainen lupaava aitajuoksija Jaakko Malmivirta. Lääkäriksi opiskeleva Turun Urheiluliiton juoksija herätti lupauksia viikonlopun hallikisoissa sijoittautumalla toiseksi 60 metrin aidoissa heti Sonckin jälkeen. Lisäksi Sonckin valmentaja Hannu Rautala lähtee Espanjaan toukokuussa. Sonck kertoo, että yhteydet valmentajaan toimivat myös Malagasta puhelimitse.

- Lähetän valmentajalle videoclippejä juoksuista ja punttitreeneistä. Ihan totta, nostan punttia kameran edessä ja Hannu tarkastaa treenipäivien kulun videon avulla. Valvonta toimii, löysäilemään ei pääse, nauraa voitontahtoinen aitajuoksija Juha Sonck.