ILMIÖITÄ: Huipputeknologialla houkutellaan kuntosalien karttajat kuntoilemaan

Uusi suomalainen kuntoilukonsepti houkuttelee liikkumaan tekemällä sen todella helpoksi. Salille tultaessa tietokoneeseen asetetaan henkilökohtainen kortti, johon on tallennettu kaikki harjoituksessa tarvittavat tiedot.

- Laite tunnistaa käyttäjän, asettaa vastuksen valmiiksi, laskee toistomäärät ja ilmoittaa äänimerkillä, kun on päästy tarvittavaan toistomäärään. Jos käyttäjä tekee ylimääräisiä toistoja, niin laite päivittää seuraavalle kerralle lisää vastusta. Asiakkaan ei tarvitse siis muistaa harjoitusohjelmastaan mitään. Kunhan muistaa saapua paikalle, kuvailee HealthEx-yhtiön toimitusjohtaja Jouni Herranen.

Konsepti on luotu niille, jotka normaalioloissa kiertäisivät kuntosalit kaukaa. Tavoitteena on saada kuntoilusta miellyttävä kokemus. 30 minuutin suoritus kerralla riittää, eikä asiakkaan tarvitse latailla itse painoja levytankoihin tai vertailla omaa suoritustaan naapurin rehkimiseen. Vain kone tietää, minkälaisilla vastuksilla kukin ahertaa. Ja tietokoneohjelma analysoi tuloksia reaaliajassa.

- Suomessa on urheilun mittausteknologia ihan maailman huippua ja me hyödynnämme tässä sitä, Herranen sanoo.

Elämyksiä kiitos!

Teknisiä edistysaskelia käytetään myös aktiivisempien kuntoilijoiden motivoinnissa. Joillekin peruslenkki tai salikäynti on jo liian tuttua kauraa.

- Suosiota kasvattavat kuntopyörät, stepperit ja cross-trainerit, joissa pystyy seuraamaan monitorista, että missä vaiheessa harjoitus on menossa. Onko mäkiohjelma vai rasvanpoltto-ohjelma vai mikä, arvioi toimitusjohtaja Tiina Ranin FAF Finlandista.

Osa kuntoilijoista myös haluaa yhdistää huvin ja hyödyn esimerkiksi kuuntelemalla suosikkimusiikkiaan tai lukemalla lehtiä harjoittelun ohessa.

- Kaikkia ei motivoi se liikunta itsesssään vaan liikunta tulee sivutuotteena samalla, kun katsotaan jotain leffaa tai tehdään jotain muuta, Ranin näkee.

Monet myös haluavat vaihtelun vuoksi koko ajan uusia laitteita ja harjoitteita. Monet myös kaipaavat kuntoilulta elämyksiä. Liikuntabisneksessä onkin ennakoitava tarkkaan, mitä asiakas ensi viikolla haluaa tehdä. Kiinnostaisiko häntä kenties vesihieronta, infrapunasauna tai tärinällä lihaskuntoa kohottava Power Plate -harjoittelu?

Pääasia lienee, että ihmiset saadaan liikkeelle. Aika näyttää, motivoiko esimerkiksi varusmiehiä kuntoremonttiin se, että heille ostettiin kuntoilulaitteiksi polkupyörien sijasta pelikonsoleita.