Kuntosaleilla on herätty suomalaisten ikääntymiseen. Uusia asiakkaita etsitään nyt erityisesti ikäihmisistä. Heitä houkutellaan tarjoamalla räätälöityjä palveluja.

- Ikäihmiset tarvitsevat enemmän perehdytystä laitteisiin ja laitteiden pitää olla helppoja käyttää. Tärkeää on luoda turvallinen ilmapiiri, jossa heillä on hyvä olla, toteaa asiakkuuspäällikkö Sari Myllymäki Hyvinvointikeskus Lumosta Lahdesta.

Kuntosalit on perinteisesti mielletty nuorten liikuntapaikoiksi, mutta asenteet muuttuvat ja senioreita näkee yhä enemmän kuntolaitteilla.

Kuntoilu vähentää vaivoja

Kynnys lähteä kuntokeskuksiin on silti monelle korkea. Tämän myöntää myös lahtelainen Pentti Rämö, joka on vaimonsa Liisan kanssa käynyt jo lähes vuoden ajan kuntokeskuksessa.

- Olen yrittänyt saada kavereitani mukaan, mutta vaikeaa se on. Kunpa he tietäisivät, kuinka hyvä olo täällä tulee. Jos olisin lainlaatija, määräisin tällaisen liikunnan kaikille pakolliseksi. Siinä yhteiskunta säästäisi terveysmenoissa.

Pariskunta, jossa kummallakin on ikää yli 80 vuotta, käy lähes päivittäin salilla ja treenaa tunnin tai kaksi kerrallaan. Hyvänolon lisäksi kunto on kohentunut ja vaivat vähentyneet. Liisalla jopa niin paljon, että lääkärien halvaantuneeksi vuosikymmeniä sitten tuomitsema käsi on taas alkanut toimia.

- Huomasin, että käsi alkoi nousta ja nyt se liikkuu hienosti. Kaikki nämä laitteet, mutta erityisesti soutaminen on varmasti ihmeen takana. Jospa aikoinaan olisi annettu kuntoutusta, en olisi joutunut eläkkeelle niin aikaisin, Liisa Rämö pohtii.