Nujerra matkapahoinvointi
Matkalle lähtiessä tärkeintä on hyvä nestetasapaino. Asentohuimaushoito voi poistaa alttiuden matkapahoinvointiin.
Lähes kolmasosa ihmisistä saa herkästi matkapahoinvointioireita liikkuvassa kulkuneuvossa tai veneessä. Sairaus ei katso ikää tai sukupuolta, eikä sen syytä tarkalleen tiedetä.
- Pahoinvointi aiheutuu toistuvien voimakkaiden liikkeiden aiheuttamasta ärsytystilasta sisäkorvassa. Tilaa pahentavat silmien ja tasapainoelimien antamat ristiriitaiset tiedot, kertoo työterveys- ja merimieslääkäri Sakari Karhuvaara.
Matkapahoinvoinnin oireet voivat alkaa matkan alussa tai vasta myöhemmin. Pahoinvoinnin voimakkuus vaihtelee eri ihmisillä.
- Sairauden oireita ovat esimerkiksi haukottelu, kylmänhiki, syljeneritys ja oksentelu. Myös ripuli ja päänsärky kuuluvat taudinkuvaan, tietää Karhuvaara.
Matkapahoinvointi kestää yleensä juuri niin kauan, kunnes auto pysähtyy tai vene on saatu kiinnitettyä laituriin.
- Merisairauteen voi kylläkin tottua. Siihen menee yleensä noin 3-4 päivää. Atlantin ylittäjille tämä on tuttua. Tosin onhan se melko pitkä aika kärvistellä kovan taudin kynsissä, sanoo Karhuvaara.
Ennakoi matkapahoinvointi
Kun tietää, että edessä on pitkä automatka tai tuulinen merenselkä, kannattaa matkapahoinvointiin valmistautua ennakkoon.
- Tärkeintä on, että nestetasapaino on kohdallaan ja muistaa syödä sopivasti ennen matkaa. Alkoholia pitäisi välttää. Myös kylmä voi altistaa pahoinvoinnille, ohjaa Sakari Karhuvaara.
Reseptivalmisteista tehokkain lääke on Karhuvaaran mukaan skopolamiinilaastari. Apteekin reseptivapaasta lääkevalikoimasta pahoinvointia estävät antihistamiinit syklitsiini sekä meklotsiini.Matkapahoinvoivan kannattaa istua auton etupenkillä ja pitää katse tiukasti horisontissa.
- Laastarin käyttöä ei ole tutkittu lapsilla, eikä sitä siksi suositella alle 10-vuotiaille. Lapsia kannattaakin tarvittaessa lääkitä antihistamiineilla. Skopolamiinilaastari saattaa aiheuttaa käytössä lieviä sivuvaikutuksia, kuten lähinäön heikentymistä ja suun kuivumista. Laastari on kuitenkin tehokas, sen vaikutus kestää kerrallaan noin 72 tuntia, kertoo Sakari Karhuvaara.
Myös luontaistuotteita on käytetty merisairauden hoidossa. Inkivääri on tunnetuin luontaislääke matkapahoinvoinnin hoidossa.
- Tanskalaisille merikadeteille tehdyssä laajassa tutkimuksessa inkiväärin on todettu vähentävän oksentelua ja kylmähikoilua kontrolliryhmään nähden, muistelee Karhuvaara.
Matkapahoinvointi voi olla vaarallista esimerkiksi merellä, jos vointi on niin huono, että veneilijän toimintakyky häviää kokonaan.
Asentohuimaushoidosta apua matkapahoinvointiin?
Matkapahoinvointiin saattaa löytyä apua asentohuimauksen hoidosta.
- Dosentti, korvalääkäri Tapani Rahkon mukaan matkapahoinvoinnille alttiit henkilöt saattavat kärsiä hyvänlaatuisesta asentohuimauksesta. Usein asentohuimauksesta kärsivä ihminen on myös korkeanpaikankammoinen, tai hänen on vaikea kääntyä tanssilattialla tai luistimilla jompaankumpaan suuntaan, kertoo Karhuvaara.Hyvänlaatuisesta asentohuimauksesta kärsivä on yleensä myös korkeanpaikankammoinen ja hänen on vaikea kääntyä luistimilla tai tanssilattialla jompaankumpaan suuntaan.
Mikäli kärsii pahasta matkapahoinvoinnista, kannattaa käydä asiaan perehtyneen lääkärin tai fysioterapeutin vastaanotolla tutkituttamassa tasapainoelinten toiminta.
- Asentohuimausta hoidetaan liikesarjoilla, joilla tasapainoelinten kaarikäytäviin kertynyt sakka saadaan oikeaan paikkaan. Hoito voi tuoda helpotuksen matkapahoinvointiin, tietää Sakari Karhuvaara.
Tuoreimmat aiheesta: Terveys
Kauneushoitolapalveluissa piilee riskejä
Kauneushoitoloiden tarjoamat palvelut, kuten laitehoidot, täyteainepistokset ja laserit vaativat kosmetologeilta yhä enemmän. Kauneushoitolan voi perustaa ilman tutkintoa.
Pihka parantaa haavat
Pihka parantaa haavat, sen tiesivät jo esi-isämme ja heidän esi-isänsä. Mutta miksi, se on selvitetty toden teolla vasta nyt. Väitöskirjatasolla.
Isien tukemiseen pitää panostaa enemmän
Myös isä tarvitsee tukea, kun perhettä kohtaa synnytyksen jälkeinen masennus. Isää pitää tukea yhtä paljon kuin äitiä, jo neuvoloissa, muistuttavat perheitä auttavat järjestöt.
Tutkijat äimistyivät - löytyykö C-vitamiinista hoito tuberkuloosiin?
C-vitamiini voi auttaa tappamaan tuberkuloosia aiheuttavia bakteereja. Löydös on merkittävä, sillä taistelu resistenttejä kantoja vastaan on osoittautunut vaikeaksi.
Rouva 47 - lääkäri käyttää nimeäsi vain luvan kanssa
Aluehallintovirasto on lähettänyt terveyskeskuksille paimenkirjeen, jossa se muistuttaa, että kaikki potilaasta tallennettu tieto on aina salassa pidettävää. Sukunimellä kutsumisen voi korvata esimerkiksi vuoronumerolla.
Lihastohtori vastaa: näin hyödyt lisäravinteista!
Jyväskylän yliopiston liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmi vastaa Suoran linjan katsojien kysymyksiin urheilijan lisäravinteista.
Etäopetus tuo koulukaverit sairaan lapsen luo
Sairaat lapset säilyttävät yhteyden luokkakavereihinsa netin avulla järjestettävällä etäyhteydellä. Opetuksen lisäksi lapset voivat puhua omia asioitaan välituntisin. Etäopetus on tärkeä henkireikä sairaalle lapselle ja hänen perheelleen.
Ohjelmistovalmistaja värvää asiantuntijoiksi autisteja
IT-yhtiön tuottavuus on noussut Bangaloressa, missä työskentelee kuusi autistista henkilöä ohjelmistotestaajina.
"Tästä tulee iso lasku Suomelle" – aikapommi tikittää
Asiantuntijat pelkäävät, että suuret ikäluokat alkavat käyttää alkoholia suuria määriä eläkkeellä. Ehkäisemisen avainasemassa on perusterveydenhuolto.
Nimettömiin hiv-testeihin hakeutunut ennakoitua enemmän nuoria
Alkuun palvelun arveltiin olevan suosittu keski-ikäisten seksituristien keskuudessa.
Uutisten kuukauden luetuimmat
"Me tiedämme missä asut"
Tapan. Raiskaan. Hakkaan. Häpäisen sinut. Miksi anonyymistä vihasta on tullut arkipäivää? Vihapuheen tarkoitus on häpäistä ja vaientaa. Tähän asti sen sisällöstä on vaiettu, koska se on liian likaista.
Opiskelija, joka nolasi talouseliitin
Tiukan talouskurin puolesta puhuvat poliitikot ja talousasiantuntijat saivat nenilleen, kun yliopisto-opiskelija osoitti, että heidän taajaan siteeraamansa tutkimus oli täynnä virheitä.
Väärin karpattu, Suomi ja Ruotsi
Vähähiilihydraattinen ruokavalio eli karppaus villitsi suomalaiset pari vuotta sitten. Lihaa ja rasvaa saa syödä oikein luvan kanssa - vai saako sittenkään? Asiantuntijan mukaan Suomessa ja Ruotsissa karppaus on ymmärretty osittain väärin.
DNA:lle väliaikainen markkinointikielto
Kielto on voimassa siihen saakka kunnes asia on lopullisesti ratkaistu.
Tahmaako netti koko ajan? Tarkista nämä
Hidastelevan laajakaistan syy voi piillä esimerkiksi langattomassa lähiverkossa tai liian pitkässä kuparikaapelissa. Mobiilinetin nopeusongelmat ovat oma lukunsa.
Täällä punkit aiheuttavat tauteja – katso alueesi tilanne
Punkkien aiheuttamat puutiaisaivotulehdukset ja borrelioosi ovat lisääntyneet voimakkaasti viime vuosina. Eniten vakavampia TBE-tartuntoja ilmeni viime vuonna Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella. Asukaslukuun suhteutettuna tartuntoja oli eniten Ahvenanmaan jälkeen Kemin ja Simon alueilla.
HYKS jätti syöpäsairaan kuolemaan - ruotsalaiskirurgit pelastivat hengen
Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri on hävinnyt oikeusjutun, joka koski syöpäsairaan oikeutta hakeutua hoitoon Ruotsiin.
Brittilehti: Suomen euroviisussa on salasanoma
Krista Siegfrids sanoo, ettei hänen Marry me -laulunsa kannanotto ole poliittinen, vaan vetoomus sen puolesta, ettei rakkaudelle pitäisi asettaa sukupuolirajoja.
Maailman suurin huvijahti laskettiin vesille - suuri mysteeri
Azzam on maailman suurin huvijahti. Paljon muuta siitä ei tiedetäkään.
Käteissakotus olisi tuonut Gumball-kaahailijoilta miljoonan - poliisi sanoo bye bye
Gumball-autoilijoiden hurjat sakkorahat jäävät todennäköisesti Suomen valtion haaveeksi. Törkeään liikenteenvaarantamiseen syyllistyneet kuskit pääsevät Suomesta pois käytännössä ilman rangaistusta.
Tanskalaisteini löysi valtavan viikinkiaarteen
Rahakätkö on haudattu ilmeisesti noin vuonna 990. Osassa kolikoita on viikinkikuningas Harald Sinihampaan tunnus, mutta osa on peräisin jopa arabimaista saakka.
Kolme miestä pidätetty vuosikymmenen kestäneestä naissieppauksesta
Clevelandin asukkaat riemuitsevat kadonneiden tyttöjen löytymisestä. Sieppaus kesti yli kymmenen vuotta. Vahvistamattomat tiedot kertovat sieppaajien talossa olleen myös nuoria lapsia.
9 metrin jääkerros liukui järveltä - mökkikylä kumoon Kanadassa
Läntiseen Manitobaan on julistettu paikallinen hätätila, kertoo yleisradioyhtiö CBC.
Oleiletko parvekkeella ilman paitaa? Naapurisi voi valittaa
Kerrostalon parvekkeelta kantautuva melu ja grillinkäry poikivat valituksia herkästi keväisin. Auringonpalvontakin voi kismittää, kertoo lakiasiantuntija Marina Furuhjelm Isännöintiliitosta.
Ministeri reagoi Ylen tietoihin: Ajokortti on liian kallis
Myös eurooppalaisessa vertailussa Suomi on hintakärjessä.
Keskusta suosituin, SDP romahti
Hallituksen kompurointi sote- ja kuntauudistuksessa ja kehysriihen päätösten korjailuissa näkyy puolueiden kannatusluvissa. Vuosia gallup-kärjessä ollut kokoomus on menettänyt ykköspaikkansa ja SDP:n suosion lasku jatkuu.
Maksaminen mullistuu pian kassoilla - kauppaketjut empivät vielä
Kauppojen kassoilta löytyy jo laitteita, joilla voi tulevaisuudessa maksaa vain korttia vilauttamalla. Lähimaksamiseen sopivia maksukortteja saa myös jo pankeista.
Ilmakehää tutkiva 75-metrinen ilmalaiva saapui Suomeen, satoja ihmisiä vastassa
Zeppeliini tekee tutkimuslentoja Suomessa kesäkuun puoleen väliin asti.
Suomalainen myrskynmetsästäjä taltioi tappajatornadon Oklahomassa - video
Yle Uutiset on saanut käyttöönsä ainutlaatuista materiaalia suomalaiselta myrskynmetsältäjältä, joka oli paikalla videokameransa kanssa, kun tuhoisa tornado iski Oklahomassa.
Suosituilla pornosivuilla on paha virusongelma
Internetin suosituimmat pornosivustot altistavat käyttäjänsä yhä pahemmin haittaohjelmille. Alan asiantuntijan mukaan yli puolet tunnetun pornosivuston kävijöistä joutuu tekemisiin haittaohjelmien kanssa.
