Vielä viime vuonna Pärmäkoski kiersi maailmaa F1-kuljettaja Sebastian Vettelin kuntovalmentajana. Yhteistyö Sebastian Vettelin kanssa tuotti kaksi maailmanmestaruutta ja yhden MM-hopean. Siirtyminen formulamaailmaan tapahtui sattuman kautta 2007-2008, jolloin Pärmäkoski työskenteli Kuortaneella.

- Tein silloin muun muassa ryhmäliikuntaohjauksia ja lukiolaisten jääkiekkovalmennuksia. Siihen aikaan Kuortaneella oli yhteistyötä McLarenin kanssa ja niiden lääkäri Hintsan Aki, joka on myös Pohjanmaalta kotoisin tuli kysymään, että meillä on muutama kuski, että pystyisitkö vetämään saman treenin niille, kuin noille lukiolaisille, Pärmäkoski muistelee.

Neljä vuotta Yhdysvalloissa opiskelleena ei englanninkieli tuottanut Pärmäkoskelle ongelmia. Treenattavaksi pääsivät silloin nouseva tähti Lewis Hamilton ja Pedro de la Rosa.

- Aki ilmeisesti näki jotain. Sebastian (Vettel) sattui etsimään 2008 henkilöä, joka alkaisi häntä valmentamaan. Samaan aikaan Sveitsissä asunut Aki oli sanonut, että Suomessa olisi tällainen kaveri, että käy kattomassa. Sebastian tuli viikoksi ja viikko tehtiin yhteistyötä ja harjoiteltiin. Sen jälkeen tuli kysymys, että lähdetkö hommiin. Se tuli aika puskista, mutta ajattelin, ettei elämässä tule toista tällaista tilaisuutta.

Hyppy lukiolaisten valmentajasta huippu-urheilun pariin

Muutto Sveitsiin ja formulamaailmaan toivat suuria muutoksia Pärmäkosken elämään.

- Sveitsissä asuttiin ja treenattiin 80-90 päivää vuodessa. Esimerkiksi 2009 vuonna vietin hotelleissa 250 päivää eri puolilla maailmaa. Suomessa lomailuun jäi 20-30 päivää. Se on jonkinmoinen uhraus: antoi paljon ja otti paljon. Kyllä sosiaalinen elämä oli aika kovilla.

Myös hyppy lukiolaisten valmentajasta huippu-urheilun pariin toi muutoksia työskentelyyn.

- Otin paljon selvää, olin aktiivinen ja keskustelin monen ihmisen kanssa. Päivittäinen työskentely ei kuitenkaan eroa, että onko kyseessä lukiolainen tai kaksinkertainen formulan maailmanmestari, Pärmäkoski kertoo.

Pärmäkosken valmennusaikana Sebastian Vettel voitti kaksi maailmanmestaruutta. Vettel on haastatteluissa ylistänyt valmentajaansa, mutta kunniaa Pärmäkoski ei suostu ottamaan voitoista.

- Itse olen yksi pieni palapelinpalanen isossa palapelissa. Se on niin monen osan suhde, kuten urheilussa aina.

Ankaraa treenausta

Pärmäkosken vastuulla Sebastian Vettelin valmennuksessa oli fyysinen ja psyykkinen valmennus, ravinto ja hieronta.

- On hassua, että monet ihmiset ei pidä tätä edes urheiluna, vaikka totuus on aivan päinvastainen. Kyllä formulakuski elää kuin kuka tahansa huippu-urheilija: treenaa kahdesti päivässä, optimaaliset ruokailut ja levot siihen. Sitten kun lisää siihen kaikki paineet ja mediahuomion, niin se on aikamoinen kokonaispaketti, mitä joutuu hoitamaan.

G-voimien jyllätessä täytyy lihaksiston olla kunnossa. Tärkeimmät lihakset ovat niska, hartiaseutu, lantio ja keskivartalo ajoasennon takia.

- Sebastianilla on esimerkiksi kuusi kertaa vahvempi niska, kuin vaikkapa minulla. 10 kilometrin testijuoksun Sebastian kävi juoksemassa alle 35 minuutin, että sitä voi moni käydä kokeilemassa, Pärmäkoski kertoo.

Vaihto naisjääkiekkoon

Joulukuussa Pärmäkoski teki vaikean päätöksen ja päätti jättää formulamaailman. Hän siirtyi Kuortaneelle naisjääkiekkojoukkueen valmentajaksi.

- Moni näkee tämän askeleena alaspäin F1-glamourista. Tottakai siellä oli paljon hyviä asioita, miten homma toimi huippu-urheilussa, mutta asiat liikkui aika paljon rahan ja politiikan parissa. Ehkä se ei omaan arvomaailmaan sopinut, Pärnäkoski miettii.

Jääkiekko ei ole suomalaisvalmentajalle uusi tuttavuus. Pärmäkoski on entinen maalivahti, joka pelaajaurallaan eteni Mestis-tasolle asti.

- Tytöt käy koulua siinä Kuortaneen urheilulukiossa. Mä näen siinä vahvuuksia, että on 23 erilaista yksilöä, näkee niiden pedagogisen kasvun ja kehityksen.