Siperia opettaa Haukkaa sähköpostitse
Kouvolan Uimareiden Sergei Haukka, 22, valmistautuu syksyn EM-kilpailuihin harjoittelemalla rankasti ja uimalla kilpaa ainakin kerran kuussa. Harjoitusohjelman hän saa sähköpostitse Siperiasta.
Kouvolan Uimareiden Sergei Haukka on tänä vuonna ottanut huiman hyppäyksen tuloksissaan. Tuomisina heinäkuisista lyhyen radan SM-kilpailuista oli kolme kultaa ja kovia henkilökohtaisia ennätyksiä. Mestaruudet tulivat selkäuinnista 50, 100 ja 200 metrin matkoilta.
Ennätyksiään Haukka paransi yhteensä kahdeksan sekuntia. 50 metrin ennätys parani 0,6 sekuntia, 100 metrin 1,1 sekuntia ja 200 metrillä ennätys parantui noin kuudella sekunnilla.
- Erittäin kovia parannuksia. Ei ennätyksiä normaalisti saa noin paljon parannettua. Kova harjoittelu näyttää tuottaneen tulosta, kiittelee Haukka.
Haukka alitti taannoin EM-kilpailujen rajan. Nyt hänellä on edessä ensimmäiset aikuisten lyhyen radan EM-kilpailut. Kisat käydään marraskuun lopussa Ranskassa.
Kuri tulee Venäjältä
Haukka kertoo, että hänen iässään monet erikoistuvat päälajiin, toiset tahkoavat useampia lajeja. Haukka ui kilpaa ainoastaan selkäuinnissa. Mies on muuttanut koko harjoitusmetodinsa täysin: treenistä on tullut raskaampaa ja nykyään hän harjoittelee useammin kuin ennen.
- Jos harjoitteluni rankkuustaso oli puolitoista vuotta sitten kaksi, on se nyt yhdeksän (asteikolla 1-10). Eli harjoituksen rankkuus on noussut tasollisesti erittäin, erittäin korkealle, kuvailee Haukka.
Haukka suhtautuu uimiseensa kurinalaisesti ja vakavasti. Harjoitusohjelman Haukka saa sähköpostitse Venäjältä, Siperiassa asuvan uimarin äidiltä. Käytännössä seuran puheenjohtaja Marja-Liisa Kotikuusi vetää harjoitukset ja toimii kellottajana.
Tuoreimmat aiheesta: Kymenlaakso
Kouvolan Ratamo-linjaukset kypsyvät valtuustoryhmissä
SDP ja kokoomus kokoustavat torstaina. Yhtenäisiä mielipiteitä tuskin syntyy. Perussuomalaiset haluavat Ratamon Sairaalanmäelle.
Nuorisotalo Vessulle vuoden jatkoaika
Kotkan kaupunki jatkaa Vessun vuokrasopimusta, koska uudeksi nuorisotilaksi kaavailtu Karhulan puukoulu on todettu käyttökelvottomaksi
Virolahdelle haluttaisiin kauppoja enemmän kuin kaava sallii
Yksin Vaalimaalle nouseva kauppakeskus kasinoineen vie tilaa 30 000 neliötä. Maakuntakaavan päivityksen jälkeen kuntaan saisi rakentaa myymälätiloja enintään 100 000 kerrosneliötä.
Jätteenkuljetus siirtymässä kunnille Kymenlaaksossa
Hamina, Virolahti, Miehikkälä ja Pyhtää saattavat joutua järjestämään jatkossa kuntalaisten jätteenkuljetukset. Kymen jätelautakunta on löytänyt puutteita kuntien nykyisissä jätteenkuljetusjärjestelmissä. Muualla maakunnassa kuljetukset ovat jo kuntien järjestämiä.
Osuuskaupan edustajisto houkuttaa kuntapoliitikkoja
Kymmenet valtuutetut tavoittelevat paikkaa Kymen Seudun Osuuskaupan edustajistossa. Haminalaiset ehdokkaat uskovat, että ristiriitatilanteita tulee eteen ani harvoin.
Toukokylvöjen siunaamisesta on tullut uusi perinne
Pohjois-Karjalasta Kymenlaaksoon levinnyt toukosiunaus on tullut jokavuotiseksi perinteeksi. Tiistaina kylvöt siunattiin Kannusjärvellä Haminassa.
Tonteri: Menestyseväät on haettava ulkomailta
Lumilautailun kaksinkertaisen maailmanmestari Roope Tonterin tähtäin on jo ensi talvessa ja Sotshin olympialaisissa. Harjoittelu kisoissa pärjäämiseksi ei kuitenkaan Suomessa onnistu, vaikka Kuusamo ja Vuokatti ovat paikkoja rakentaneetkin.
Inhokkijuureksesta tuli Olga Temosen suosikki
Iittiläinen Olga Temonen on julkaissut Emäntänä Olga -kasvisruokakirjan. Olgan kotona -ohjelmastakin tuttu Temonen kannustaa vanhempia tutustuttamaan lapsensa mahdollisimman monipuolisiin makuihin.
Iitti näyttää edelleen vihreää valoa Päijät-Hämeelle
Iitin kunnanhallitus hyväksyi maanantaina jatkovalmisteltavaksi kunta- ja palvelurakenneselvityksen Lahden, Nastolan ja Kärkölän kanssa. Lahden, Kärkölän, Nastolan ja Iitin liitos muodostaisi noin 130 000 asukkaan suurkunnan.
Kouvolalaisnaisen epäillään pitäneen miestä vankina yli kuukauden
65-vuotias nainen pidätettiin epäiltynä törkeästä vapaudenriistosta. Hänen epäillään pitäneen kotkalaismiestä vankina Elimäellä Kouvolassa. Nainen itse kertoo miehen muuttaneen hänen luokseen vapaaehtoisesti. Tapauksen tiimoilta on vangittu myös toinen henkilö.
