Suomalaiseläkeläisten elintavat muuttuvat
15.08.2005 YLE Tiedeuutiset/YLE Terveys
Eläkeikäisten suomalaisten ruokailutottumukset ovat kohentuneet 1980-luvulta lähtien, mutta samanaikaisesti alkoholinkäyttö on lisääntynyt, osoittaa Kansanterveyslaitoksella tehty seurantatutkimus.
Terveellisempiä ruokailutapoja ovat omaksuneet erityisesti toimistotyössä aikanaan olleet, naiset enemmän kuin miehet. Mutta muuttumattomia eläkeikäisten tavat eivät suinkaan ole, sen tutkimus vakuuttavasti osoittaa.
Ruokailutottumukset määriteltiin terveellisiksi, jos leivän päällä ei käytetty voita, maito oli jotain muuta kuin täysmaitoa tai suoraan maatilalta otettua ja kasviksia ja hedelmiä syötiin päivittäin. Terveellisiä ruokailutapoja noudatti vuonna 2003 jo kolmannes naisista ja 28% miehistä. Tutkimuksen alussa vastaavanlaista ruokavaliota noudatti 11% miehistä ja 14% naisista, joten muutos oli melkoinen.
Alkoholin käyttö oli myös lisääntynyt; kun 18 vuotta aiemmin alkoholia käytti runsaammin 8% miehistä ja 2% naisista, niin vuonna 2003 runsaammin käyttäviä oli kaksinkertainen määrä miehiä (16%) ja kolminkertainen määrä naisia (6%). Sekä terveellisemmät ruokailutottumukset että runsaampi alkoholinkäyttö olivat yleisempää nuorimmassa ikäryhmässä eli 656-69-vuotiailla.
Tupakointi oli hieman vähentynyt miehillä: päivittäistupakoitsijoita oli aluksi 18% ja lopussa 14%. Naisten tupakointi oli samalla tasolla eli 6% eläkeikäisistä naisista tupakoi päivittäin. Tupakointi oli yleisintä ei-naimisissa olevilla. Vuonna 2003 yksinäisistä miehistä joka viides poltti, naimisissa olevista lähes puolet vähemmän eli 12%. Myös naisilla suhde oli vastaava eli naimisissas olevista tupakoi puolet siitä mitä ei-naimisissa olevista.
Muutokset ovat pääosin myönteisiä, alkoholinkäyttöä lukuunottamatta. Odotettavissa lienee pidentyvä ja terveempi eläkeikä useimmille suomalaisille.
Tutkimuksessa haastateltiin kaikkiaan yli 13 000, iältään 65-79 vuoden ikäistä suomalaista. Haastattelut tehtiin kahden vuoden välein alkaen vuodesta 1985. Viimeinen mukana ollut haastattelukierros tehtiin 2003.
(Suomen lääkärilehti 12.8.2005)
|
