yle.fi

Kuntokoulu

Kuntokoulusta saat vinkkejä kulttuurikuntoiluun ja tietoa kulttuurista.

Aloita kuntoilu määrittelemällä oma kuntoluokkasi. Tutustu kulttuurin moninaisiin terveysvaikutuksiin ja hämmästy. Lue toisten kuntoilijoiden kokemuksia tai perehdy asiantuntijoiden neuvoihin.

Muista myös tehdä Kulttuurikuntotesti. 

Mikä on kuntoluokkasi?

Tunnetko kulttuurin eri lajit?

YLE Kuvapalvelu/Eila Haikarainen

Oletko vasta-alkaja vai jo ylikuntoinen?
Aloita kuntoilu määrittelemällä oma kuntoluokkasi.

Katso luokat

Tästä saat pikaohejeet eri kulttuurilajien suorituspaikoista, vaadituista välineistä ja noudatetuista säännöistä.

Tutustu lajeihin

Vinkkejä ja neuvoja

Tutkimustietoa kulttuurista

Anna kulttuurin ammattilaisten ja pidemmälle edenneiden harrastajien johdattaa sinut eri taiteenlajien saloihin.

Lue vinkkejä

Viimeaikaiset tutkimukset ovat paljastaneet, että kulttuuri vaikuttaa paitsi mielialaan myös fyysiseen terveyteen – ja jopa elinikään.

Haasta tietosi

Kokemuksia ja elämyksiä

Kuntopiirit

Millaisia kuntoilukokemuksia on kulttuuriministeri Stefan Wallinilla? Entä The 69 Eyesin Jyrki 69:llä?

Katso kokemuksia

Yhdessä on usein helpompi harrastaa ja tehdä kuin yksin. Mikset siis perustaisi omaa kulttuurikuntopiiriä?

Tutustu ohjeisiin