Живущие в Финляндии русскоязычные так или иначе вовлечены в ситуацию, когда Россия ведет военные действия против Украины. У многих остались родственники в Украине, которые сейчас страдают от действий российских войск. Те, чьи близкие живут в России, могут быть вовлечены в семейный конфликт, спровоцированный различием политических взглядов.
В русскоязычном обществе Финляндии нарастает поляризация, которая уже давно подогревается множеством факторов: от российской аннексии Крыма в 2014 году до эпидемии ковида, которая также способствовала разделению людей на лагеря.
Русские финляндцы открыто говорят о происходящем с детьми
– Старшие дети уже вышли из школьного возраста, поэтому с ними ситуация обсуждается дома открыто и подробно. Дети сами отслеживают новостные сайты, твиттер и телеграмм-каналы, важное и интересное скидывают в семейный чат. Кратко обмениваемся мнениями сразу там или обсуждаем "живьем" вечером за ужином, – делится Надежда из Хельсинки.
– Ребята очень переживают: у дочери украинские подруги, сын обсуждает происходящее с друзьями, в том числе с парой пропутински настроенных местных молодых парней, в ответ на их довольно стандартные аргументы терпеливо указывает на провалы в логике или несоответствия утверждений в одних и тех же источниках. Дети сами активно участвуют в митингах и акциях поддержки, дочка – один из художников в акции #искусствопротиввойны.
По словам Надежды, ни ее, ни детей не пугает в сложившейся ситуации быть носителями русской культуры, но в то же время она допускает, что реакция на русскую речь в мире в ближайшее время может возникнуть неоднозначная.
– Я думаю, цивилизованный мир никаких претензий к русской культуре иметь не будет. Допускаю, что с русским языком в путешествиях в ближайшие годы могут быть сложности. Люди везде одинаковые, в любой стране найдутся желающие выплеснуть накопившуюся агрессию, все равно на кого. К счастью, русский язык – не единственный, доступный для общения в нашей семье. Не проблема разговаривать между собой на английском или финском.
Надежда, однако, напоминает, что для многих европейцев славянские языки на слух довольно тяжело отличить друг от друга, и делать выводы о политической принадлежности человека на основании его языка – недальновидно.
– В Западной Европе кое-где появились вывески "русские здесь не обслуживаются". Но для человека, не изучавшего ни один из славянских языков, русский и украинский могут звучать очень похоже. Как хозяева этих заведений собираются отличать именно русских клиентов, если, конечно, они не в футболках с Путиным или триколором?
Врач-психиатр советует отказаться от разрушительного поведения и заняться конкретными вещами
– Военные конфликты и другие глобальные проблемы всегда вызывают разделение в обществе и шквал негативных эмоций, – комментирует Евгения Углова, врач-психиатр, много лет работающая в финском здравоохранении. – Очень важно понимать, что эмоций, которые вы испытываете, невозможно избежать. Чем дольше вы пытаетесь от них уклониться, тем больше вероятность, что они нахлынут и выплеснутся через агрессию, раздражение, даже физическое насилие. Чтобы избежать ссор, обратите ваше внимание на то, что происходит непосредственно в поле вашего зрения, и постарайтесь не реагировать на провокации. Если ваша страна ведет войну, вы не можете остановить военные действия силой мысли одного человека. Но вы можете сами удержаться от конфликтов.
По словам психиатра, в подобных ситуациях люди часто склонны прибегать к разрушительным моделям поведения, призванным помочь абстрагироваться от реальных событий.
– Многие на волне негативных эмоций прибегают к деструктивному поведению – то есть употребляют алкоголь, какие-то наркотические вещества, или просто пытаются спрятаться от реальности под одеялом, стараясь не взаимодействовать с окружающим миром. И тут мы должны задаться вопросом: как мы поможем ситуации, если попытаемся скрыться в забытье?
– У нас у всех есть свои ценности, свой внутренний компас. Нужно задаться вопросом – каким партнером мы хотим быть, каким другом, каким гражданином. За эти ценности сейчас очень важно держаться. Если вы хотите быть человеком, который помогает, делает добро и хочет прекращения войны – несите эти ценности, говорите о них.
Психиатр говорит о том, что в сложившейся ситуации важны конкретные действия, а не бесконечное пережевывание собственных мыслей.
– Иногда поиск выхода из ситуации приводит к так называемым руминациям, то есть “мозговой жвачке”, когда нас затягивает в водоворот повторяющихся негативных переживаний. Представьте, что вы садитесь в машину, а она загорается. А вы, вместо того, чтобы выйти из горящего авто и начать его тушить, начинаете рассуждать – выйти мне из этой машины или нет? Может, она сама потухнет или дождик пойдет? Может, все-таки удастся на полыхающих дисках до работы доехать? Ничем хорошим эти рассуждения не закончатся – скорее всего, вы в этой машине и сгорите. Нужно выйти и начать что-то делать.
– Нужно пытаться изменить то, что вы можете изменить. Огромное количество людей чувствуют невероятную вину и боль. Чтобы переключиться, оглянитесь вокруг и проанализируйте, что вы можете сделать физически: подключиться к волонтерам, пожертвовать деньги Unicef или Красному кресту, отправить деньги на помощь животным в Украине и т.д. Или вы просто можете распространять честную информацию, – говорит Углова.
Одной из лучших мер, помогающих справиться с тревожностью, Углова считает ограничение информационного потока.
– Разумеется, в острой кризисной ситуации хочется предугадать, что будет происходить дальше. Вряд ли возможно полностью отказаться от чтения новостей, когда идет война. Однако информация о глобальных событиях все равно так или иначе до ваших ушей доберется, для этого не нужно скроллить новостные ленты 24 часа в сутки. Лучше ограничиться часом или двумя в день. Вместо новостей продолжайте общаться с семьей. При сильном стрессе люди иногда отстраняются от близких – это отчуждение не поможет. Физическое присутствие рядом с родными и друзьями, обмен эмоциями в сообщениях, выражение поддержки и солидарности, все это держит нас на плаву.
Профессор межкультурной коммуникации: важная сетевая гигиена
Профессор университета Восточной Финляндии Ольга Давыдова-Менге уже два десятилетия изучает межкультурную коммуникацию и медиаповедение по обе стороны восточной границы. По словам профессора, сейчас в сети возможны столкновения на почве национальной идентичности, в том числе между финнами и русскоязычными. По словам Давыдовой-Менге, доносящиеся из соцсетей призывы от некоторых финнов бойкотировать россиян отчасти понятны, однако в целом это противоречит принципам финского либерального общества.
– По сравнению с тем, что сейчас происходит в России, наша главная ценность – это свободное европейское общество, где ценится поликультурность и многоязычие. Здесь нет места подобным проявлениям. Сейчас необходимо аналитически относиться ко всем реакциям на происходящее. Нельзя позволять эмоциям взять над нами верх. Это касается всех – в том числе русскоязычных. Мы сейчас имеем дело с конфликтом ценностей, и в этой ситуации должны осознанно придерживаться демократических и либеральных принципов, которые проповедуют свободное общество для всех, – комментирует Давыдова-Менге.
Профессор рекомендует практиковать информационную гигиену в сетевом общении.
– Нужно меньше участвовать в сетевых баталиях, в которых многие темы раздуваются. Люди пересказывают какие-то новости или слухи, но если задать вопрос, коснулось ли то, о чем говорится, человека лично, – оказывается, что не коснулось, он просто повторяет чужие слова. Необходимо транслировать собственный опыт и собственные переживания.
По словам Давыдовой-Менге, в Финляндии есть законы, специалисты и механизмы, гарантирующие всем людям равное положение в обществе и защиту.
– Если происходит какой-то негатив в отношении лично тебя или твоих детей – с вопросом нужно немедленно разбираться, связываться со школой, с полицией. Финляндия уже долгое время является открытым мультикультурным обществом, принимающим поток людей из разных стран. Если действительно происходит какое-то нарушение прав, то с ситуацией можно работать, а не паниковать.
