Hyppää sisältöön

Krista Pärmäkoskella on elämänsä tilaisuus voittaa arvokisakultaa – suomalaistähti teki tärkeän muutoksen harjoitteluun

Krista Pärmäkoski on hionut tekniikkaansa tulevaa kautta ajatellen. Valmentaja Matti Haavisto ennustaa maailmancupiin enemmän loppukiritaisteluita voitoista.

Krista Pärmäkoski ennustaa tulevasta maailmancup-kaudesta tasaista
Krista Pärmäkoski ennustaa tulevasta maailmancup-kaudesta tasaista

ESPOO. Krista Pärmäkosken sauvat osuvat napakasti asvalttiin rullahiihtolenkillä Espoossa.

Rullahiihtosuksia ei tosin tarvitse enää käyttää kauaa tänä vuonna, koska harjoittelu siirtyy pian lumen keskelle. Ensin Italian pohjoisosiin Val Senalsiin jäätikköleirille, jonka jälkeen Pärmäkosken matka jatkuu Lapin lumille.

– Muutama lenkki vielä näillä. Sitten voi ne "oikeat" sukset laittaa jalkaan, Pärmäkoski heittää Yle Urheilulle.

Alkamassa on kausi, kun maailmancupin hiihtokuningattaren kultatuoli on pitkästä aikaa tyhjänä.

Suomalaisten mielimatkoja hallinnut Norjan Therese Johaug lopetti uransa.

– En ehkä koe, että on paineita, Pärmäkoski sanoo.

– On mahdollisuuksia. Mielenkiintoinen ja tasainen kausi on tulossa. Nyt on niin monta urheilijaa mukana, eikä yhtä ennakkosuosikkia. Hyvänä päivänä voin voittaa. Hyvänä päivänä voin olla kymmenes.

Katso videolta, kun Krista Pärmäkoski harjoitteli lokakuun alussa Espoon Oittaalla. Juttu jatkuu videon jälkeen.

"Kovia urheilijoita jää pois"

Geopoliittisen tilanteen takia venäläiset ja valkovenäläiset urheilijat ovat suljettu ulos kansainvälisistä hiihtolajien kilpailuista.

Naisten maastohiihdon kovimpana venäläisnimenä ulkona on Natalja Neprjajeva, joka nappasi Pekingin talviolympialaisissa kolme mitalia.

Pärmäkosken mukaan suomalaisilla maajoukkuehiihtäjillä on ollut selvä linja, ettei venäläisurheilijoilla ole asiaa kansainvälisiin kisoihin.

– Se, mitä olemme keskustelleet oman joukkueen sisällä, kaikki ovat olleet sitä mieltä, että päätös on oikea. Kovia urheilijoita jää pois. Kun tilanne muuttuu, voidaan tarkastella asiaa uudestaan.

Suuri mahdollisuus

Kokeneella Pärmäkoskella on 12 arvokisamitalia, mutta ei yhtään kultaista.

Planican MM-kisoissa helmi-maaliskuussa Pärmäkoskelle tarjolla on 10 kilometriä vapaalla, 30 kilometriä perinteisellä sekä skiathlon.

Koko Pärmäkosken uran ajan hänen mielimatkojaan on hallinnut kaksi norjalaista: Johaug ja sitä ennen Marit Björgen.

Nyt saumat kultamitaliin ovat paremmat kuin koskaan ennen.

– Kausi näyttää, että miten tulokset lähtevät etenemään. Mutta tällä hetkellä tiedän, että kaikki on mahdollista.

Pärmäkoski kertoo hiihtävänsä uransa viimeisiä kilpavuosiaan: "Tällä hetkellä en ole tehnyt päätöstä suuntaan tai toiseen uran jatkumisesta. Hiihdetään vielä ensi kausi kovaa ainakin." Kuva: Mikko Ahmajärvi / Yle

Tekniikkatreeniä

31-vuotias Pärmäkoski on tehnyt pieniä viilauksia harjoitteluun. Tällä kaudella on panostettu etenkin hiihtotekniikkaan.

Pärmäkoski avaa, että tekniikka pitää pystyä pitämään paremmin kasassa väsyneenä.

– Kun hiihtää väsyneenä kovaa, niin silloin hiihto pitäisi pysyä vielä teknisesti hyvänä.

– Nopeutta on vaikea kehittää enää tässä vaiheessa. Olen kohtuu nopea distanssihiihtäjä, mutta en nopea sprinttihiihtäjä.

Pärmäkosken syksyn harjoitukset ovat menneet hyvin. Hiihtäjä haluaa olla iskussa heti maailmancupin avauksessa Rukalla. Kuva: Tomi Hänninen

Pärmäkosken valmentaja Matti Haavisto avaa, että tekniikkaharjoittelulla pyritään nipistämään ajasta pois sekunteja, ehkä vain kymmenyksiä.

Valmentajan mukaan Pärmäkoski on ollut aina vahva loppuhiihtäjä, jolla tekniikka pysyy kasassa.

– Tulee helposti hyvityssekunteja, jos väsyneenä tekniikka ei pysy kasassa. Yritämme olla vieläkin parempia lopun tekniikassa.

Joskus distanssihiihdossa kymmenykset ovat tärkeitä: Pärmäkoski kukisti Neprjajevan Pekingin olympialaisissa 0,1 sekunnilla 10 kilometrin perinteisen kisassa.

Haavisto ennustaa, että tulevalla kaudella loppukirillä ratkaistaan enemmän voittoja kuin viime kaudella.

– Nyt ei ole niin ylivoimaista veturia pitämässä vauhtia yllä.

Lue myös:

Ruotsin urheilupomon Venäjä-kritiikki hiljennettiin tylysti tärkeässä kokouksessa – Suomen Leena Paavolainen seurasi hämmentävää näytelmää läheltä

Venäläisten saapuminen huipputärkeisiin kokouksiin aiheutti "kaaoksen", norjalaiset häipyivät – Suomen hiihtopomo selittää, miksi ei harkitse samaa

Hiihtoliitto tyrmää FIS-pomon lausunnot venäläisten paluusta kisoihin – pääsponsori uhkaa lopettaa yhteistyön

Pitäisikö venäläisten päästä kansainvälisille kilpakentille? Asia jakaa suomalaisurheilijoiden mielipiteet – "Siellä on myös urheilijoita, jotka tukevat johtajaa"

Suosittelemme sinulle