Osa artikkelin sisällöstä ei ole välttämättä saavutettavissa esimerkiksi ruudunlukuohjelmalla.
- Lähteet:
- Suomen Lääkärilehti / unitutkija, professori Timo Partonen
Artikkeli on yli 8 vuotta vanha
Väsyttääkö aamulla, valvottaako illalla? Testaa itsesi ja katso tutkijan vinkit
Tiedätkö, oletko aamu-, päivä- vai iltavirkku? Illanvirkut juovat ja polttavat enemmän kuin muut ja heille kasautuu muun muassa univaikeuksia ja masennusta. Testaa kronotyyppisi eli sisäisen kellosi asetus ja lue, millaisia elämäntapoja unitutkija Timo Partonen sinulle suosittelee. Testi on julkaistu Ylen sivuilla alun perin kesällä 2015.
Satu Miettinen,
Stina Tuominen,
Anna Hurtta