Jumppa kannattaa aloittaa tarkistamalla asento. Tähän tarvitaan kaverin apua. Moni on totuttanut kehonsa väärään asentoon ja se aiheuttaa kireyttä ja kipuja. Asennon aktiivisella korjaamisella saadaan ryhti korjattua ja kireyksiä helpotettua.
Katso videolta Jarno Härkösen vinkit niska-hartiaseudun jumppaan.