Uni
“Yhteiskunta pyörii aamuvirkkujen tyrannialla” – 20 000 suomalaista vastasi Akuutin ja Työterveyslaitoksen unikyselyyn
Väärässä unirytmissä rämpiminen voi sairastuttaa pysyvästi.
Aikainen lintu madon nappaa – vai nappaako sittenkään? Kaksi kolmasosaa Yle Akuutin ja Työterveyslaitoksen unikyselyyn vastanneista elää itselleen luonnottomassa rytmissä. Väärässä rytmissä rämpiminen voi sairastuttaa pysyvästi. Tutkijat herättelevät työelämää ja yhteiskuntaa muutokseen.
Valvooko sinunkin untasi kello, ranneke tai sormus? – Hengenvaarallinen uniapnea ei paljastu kotikonstein
Vasta unitutkimus paljasti vakavan sairauden.
Toimittaja Risto Kuusisto huolestui univaikeuksistaan ja hankki unta mittaavan älysormuksen sekä -kellon. Niiltä jäi kuitenkin piiloon hengenvaarallinen uniongelma.
Kuuntele uusimmat
Yökyöpeli rakensi omannäköisen elämän ja uran - epäsäännöllinen unirytmi on tuonut haasteita Tommi Mäelle
Olemme sekä kärsineet että olleet ylpeitä pituudestamme, sanovat Pirjo ja Saija Viherlaakso
Jääkiekossa selkäydinvamman saanut Teemu Tenhunen saa toivoa kuntoutumiseen kävelyrobotista
Nivelreuman hoito on haaste raskaudelle - Heidi Varjosen lapsi sai tulla vasta kun lääkkeet kehosta olivat menneet
Kantasoluhoito pelasti Anne-Maria Flanaganin pojan - kolmen vuoden eristys oli ponnistus koko perheelle
Pituuskasvu
Sami Sykkö ei halunnut kasvaa yli 152-senttiseksi, Marja Kihlströmiä on vaadittu riisumaan korkokengät baaritiskillä
Aina väärän mittainen? Kysyimme kokemuksia pituudesta.
Marja Kihlström ja Sami Sykkö tietävät, miten paljon pituus voi elämään vaikuttaa. Kysyimme lukijoiden kokemuksia pituudesta.
"Nainen ei saa olla pitkä, eikä mies lyhyt" – Miksi meitä yhä mitataan ikiaikaisilla asenteilla?
Suhtautuminen pituuskasvuun on sukupuoleen sidottua.
Lyhyttä ja hentoa tyttöä pidetään normaalina. Jos poika taas on jäämässä keskivertoa pienemmäksi, ympäristö ja vanhemmat huolestuvat. Lastenlääkärin vastaanotolle tulee (tuodaan) useimmiten joukkuelajeja harrastava poika.
"Pitkä nainen on aina silmätikku" – pituus ja kokemukset periytyvät äidiltä tyttärelle, sanovat Pirjo ja Saija Viherlaakso
Äiti ja tytär vertailevat pituutensa tuomia haasteita.
Saija Viherlaakso ja hänen äitinsä Pirjo Viherlaakso ovat sekä kärsineet että olleet ylpeitä pituudestaan. He kokevat, että erilaisuuteen suhtaudutaan nykyään paremmin kuin Pirjon nuoruudessa 70-luvulla.
Tosielämän selviytyjät
Eveliina putosi 10 metristä lähes kuolemaan – kauhukuvat eivät estäneet paluuta kiipeilyseinälle
Eveliina putosi kymmenestä metristä kiipeillessään.
Putoaminen kymmenestä metristä muutti Eveliina Lempiäisen elämän kertaheitolla. Elämä neljän seinän vankina otti koville, mutta ei saanut karkoitettua Eveliinaa kiipeilyharrastuksen parista.
Kolariautossa Nette Kiviranta keskittyi vain hengittämiseen, nyt kaikkeen siihen, mikä elämässä yhä on hyvin – Näin rakentuu mieli, jota kriisi ei muserra
Mikä tekee ihmisestä selviytyjän, joka taipuu muttei katkea?
Alppihiihtäjä Nette Kiviranta nukahti takapenkille, kun SM-kisat Tahkolla oli laskettu ja joukkueen auto suuntasi kohti seuraavaa kisaa. Hän heräsi kolariin, joka muutti urheilijan elämän rajusti – ja lopullisesti. Kun onnettomuudesta on kulunut vuosi, Nette on palannut lukioon ja suunnittelee jo toisenlaista urheilu-uraa. Mikä tekee ihmisestä selviytyjän, joka taipuu vaan ei katkea?
Elina luuli migreenin, paniikkikohtauksen ja oksennustaudin iskeneen yhtä aikaa – sinnitteli ilman apua, vaikka aivoverenvuoto teki jo tuhojaan
Elina Lehtoranta halvaantui aivoverenvuodon jälkeen.
Kuntoutuminen on nyt kuvataideopettaja Elina Lehtorannalle täysipäiväinen työ. Voimia verottaa myös taistelu palveluista, joita arjen sujumiseen tarvitaan.
Reumalla ei ole ikärajaa
”Kunpa voisin ottaa kipusi pois” – Kun lapsuuden reumakivut olivat pahimmillaan, äidin sanat kannattelivat Olli Mäkelää
Reumaa sairastavat myös nuoret.
Vuosien tuloksettomien lääkärireissujen jälkeen alakouluikäisen Olli Mäkelän niveloireet saivat vihdoin selityksensä: Olli oli sairastunut lastenreumaan.
Reuma voi yllättäen vaikeuttaa lasten hankintaa – “Tauti pitäisi saada rauhoittumaan ennen kuin raskautta voi edes yrittää”
Jotkut reumalääkkeet ovat sikiölle haitallisia.
Kun Johanna Kivioja sai reumadiagnoosin, toive perheestä ei enää ollutkaan ehkäisyn pois jättämisen päässä. Kipujen lisäksi elämään astui pelko – sekä lapsettomuudesta että mahdollisesta raskaudesta.
Luulotaudiksikin epäilty fibromyalgia näkyy tulehduksena aivoissa – Amanda, 20, joutui hylkäämään kivun vuoksi haaveammattinsa
Amanda, 20, sairastaa fibromyalgiaa.
Herkistynyt kipujärjestelmä voi muuttaa tavalliset tuntemukset viiltäviksi kivuiksi, mutta sairauden kanssa voi oppia elämään hyvää elämää. Amanda Autereen oloa helpottavat terveelliset elämäntavat ja positiivinen asenne tulevaan.
Luitko jo nämä?
Kohtalokkaat kantasolut
“Tulet joutumaan pyörätuoliin” – Parantumattomasti sairas Anna ei saanut kantasoluhoitoa Suomesta, vaan joutui hakemaan apua Venäjältä
Suomessa ei anneta kantasoluhoitoa MS-tautiin.
Kantasolusiirtoja käytetään Suomessa lähinnä syöpien hoidossa, vaikka monissa Euroopan maissa kantasolusiirteen voivat saada myös esimerkiksi MS-potilaat. Suomalaisen asiantuntijan mukaan maiden välinen ero johtuu puutteellisesta tutkimustiedosta ja hoidon riskeistä. Anna Likos, 28, ei niellyt kohtaloaan Suomessa, vaan haki parantumattomaan sairauteensa hoitoa itänaapurista.
Kommentti: Kantasolut – kallis ihmelääke kaikkeen?
Toimittaja kokeili "Kardashian"-kasvohoitoa.
Kantasoluhoito yhdistyy maallikon mielessä lähinnä leukemian hoitoon, mutta netti ja lööpit tarjoavat “kantasoluhoitoja” jo vaikka mihin. Toimittaja Risto Kuusisto kokeili nuorekkaampaa ihoa lupaavaa kasvohoitoa, jota jotkut klinikat markkinoivat myös kantasoluhoitona.
Vakavasti sairaalle Heidille ei ole löytynyt auttajaa 24 miljoonan ihmisen joukosta – Voisitko sinä olla juuri se oikea? Liity Kantasolurekisteriin!
Auta vakavasti sairasta Heidiä. Liity Kantasolurekisteriin!
Heidi Lindholmin, 22, elämä on pysähtynyt. Hän sairastaa luuydinkatoa, joka paranee vain kantasolusiirron avulla. Sopivan luovuttajan löytyminen on äärimmäisen vaikeaa: Vain yhdellä kymmenestä miljoonasta ihmisestä on sama kudostyyppi kuin Heidillä. Voisitko juuri sinä olla täysosuma?
Kipeä lapsettomuus
Endometrioosin vuoksi lapsettomaksi jäänyt Riikka Sallinen: "Aluksi oli raskasta kuunnella muiden synnytyskokemuksia."
Lapsettomaksi jäänyt Riikka elää kahden aikuisen hyvää arkea
Endometrioosin vuoksi lapsettomaksi jäänyt Riikka elää kahden aikuisen täyttä arkea.
Moni herää lapsitoiveeseen liian myöhään – 35 vuotta on naisen hedelmällisyyden valomerkki
Yhä useampi nainen kävelee kuin unissaan lapsihaaveen ohi.
Omaa hedelmällisyyttään ei näe peilistä, eikä sen hiipumista vastaan voi taistella. Vaikka olo olisi nuorekas ja kasvot rypyttömät, alkaa naisen hedelmällisyys laskea radikaalisti 35-vuotispäivän jälkeen. Jos lapsesta haaveilee, on 35-vuotiaalla jo kova kiire. Moni ei sitä ymmärrä.
Lääkäri: Endometrioosi on yhtä yleinen kuin astma ja diabetes
Yleisyydestään huolimatta endometrioosista puhutaan vähän.
Endometrioosi on yleinen hedelmällisessä iässä olevien naisten krooninen sairaus, jolla on vaikutusta läpi naisen elämänkaaren aina nuoruudesta vaihdevuosi-ikään asti. Yleisyydestään huolimatta sairaudesta puhutaan vähän – naiset eivät osaa hakeutua lääkäriin ajoissa, eivätkä kaikki lääkärit osaa diagnosoida sairautta oireiden perusteella ajoissa.
Stressi
Vanhemman stressillä voi olla lapseen elinikäiset seuraukset – stressi siirtyy vauvaan jo äidinmaidon kautta
Vanhempi, muista ainakin nämä 5 asiaa
Moni vanhempi taiteilee arjessaan paineiden ja kiireen keskellä. Liiallinen stressi vaikuttaa paitsi vanhemman omaan jaksamiseen, myös lapseen.
Pahasta burnoutista kärsinyt Mikko “Kalenterikarju” Toiviainen: “Tein arkeeni kaksi radikaalia muutosta ja opettelin sanomaan ei”
Mikko Toiviainen kertoo, miten selvisi työuupumuksesta.
Pahasta burnoutista kärsinyt Mikko “Kalenterikarju” Toiviainen teki arkeensa kaksi radikaalia muutosta ja opetteli sanomaan ei.
“Pitkittynyt stressi tuhoaa aivoja” - Tutkija Katri Saarikivi kertoo, miten erotat harmittoman stressin haitallisesta
Stressi voi pahimmillaan tehdä aivoille pysyvää tuhoa.
Pieni stressi kuuluu elämään ja auttaa meitä selviytymään hankalista tilanteista. Jos stressi ei hellitä vaan jää päälle, hyvät vaikutukset kumoutuvat ja tilalle tulee liuta kielteisiä. Mutta miten hyvän stressin erottaa huonosta? Lue vinkit, joiden avulla saat pidettyä kielteisen stressin loitolla.
Lähes neljäsosa työikäisistä kokee työuupumuksen oireita - näistä merkeistä tiedät, kannattaako läheisestä huolestua
Näiden merkkien pitäisi soittaa hälytyskelloja.
Lähes jokainen tuntee jonkun työssä uupuneen. Mutta mitkä ovat merkit, joiden pitäisi saada hälytyskellot soimaan? Entä miten paluun arkeen ja työelämään voisi tehdä mahdollisimman helpoksi? Lue vinkit!
Seksi
Kun Anu Laaksosen pitkä avoliitto päättyi, hän rakastui naiseen – “Kunhan oot äiti onnellinen”, sanoi 11-vuotias tytär
Anu Laaksonen jätti heterosuhteen naisen vuoksi.
Kuusi vuotta sitten perheenäiti Anu Laaksonen huomasi, että hänen parikymmentä vuotta kestänyt liittonsa ei enää tehnyt häntä onnelliseksi. Eron jälkeen piilossa ollut seksuaalisuus pääsi pintaan, ja Laaksonen rakastui toiseen naiseen. Nyt hän kokee olevansa kokonaisempi ja aidompi. Anu Laaksonen ei tuntenut oloaan hyväksi ja kokonaiseksi.
”Niin kauan, kun sana pillu särähtää ihmisten korvaan, sitä pitää viljellä lisää” – Ina Mikkola, Kaisa Merelä ja Tiia Kotamaa puhuvat suunsa puhtaaksi seksistä
Kolme nuorta naista puhuu kainostelematta seksistä.
Anaaliseksi, pillu, runkkaaminen... Joko poskesi punoittavat tai tuntuuko siltä, että teet jotain väärin, kun luet tätä tekstiä? Ei pitäisi, ainakaan Ina Mikkolan, Kaisa Merelän ja Tiia Kotamaan mielestä. He haluavat, että seksistä voi puhua yhtä avoimesti kuin nukkumisesta tai syömisestä. Siksi tässä jutussa ei kainostella, eikä kaunistella.
Kommentti: Huora, uhri vai madonna? Naisen seksuaalisuudesta puhutaan aina väärin
Naisen ei ole mahdollista olla seksuaalinen hyvällä tavalla.
Naisen seksuaalisuus esitetään asiana, joka on aina vähän väärin, jollain tavalla outoa tai yksipuolista. Liian usein puhutaan vain kolmenlaisista naisista, kirjoittaa Ylen toimittaja Maarit Åström-Kupsanen. Kun minä olin 1980-luvulla teini, puhuttiin muijista, nyt huorista. Ei todellakaan jätä epäselväksi mihin asemaan kyseisen sanan kohde, nainen josta puhutaan, asemoidaan.
Eläimet ja terveys
Kössi haistelee nakkipalkalla syöpiä – "Koiran kyky haistaa syöpä on käytännössä sata prosenttia"
Koira osaa erottaa syövän paremmin kuin mikään muu menetelmä
Koira osaa erottaa syövän paremmin kuin mikään muu menetelmä
Pidempää ikää ja kivunlievitystä – Viisi tapaa, joilla eläimet parantavat terveyttäsi
Tutkimusten mukaan eläimillä on useita terveysvaikutuksia.
Pysähdytkö sinäkin lässyttämään jokaiselle lenkkipolulla vastaantulevalle koiralle, tai ajaudutko kesken stressaavan työpäivän someen katsomaan kissavideoita? Ei haittaa! Olet nimittäin tehnyt itsellesi terveysteon. Useiden tutkimusten mukaan eläimillä on monenlaisia terveysvaikutuksia ihmisiin.
Lihavuus
“Mun paino on ongelma ihan vieraille ihmisille” – kiintiölihavaksikin nimitelty Veera Korhonen kannustaa kehorauhaan
Paino on henkilökohtainen asia.
Kuka saa puuttua toisen painoon? Nuorena ykkössarjatasolla lentopalloa pelannut Veera Korhonen sairastui ja kilot alkoivat kertyä. Nyt bloggaaja keskustelee painonhallinnasta lääkärin kanssa, mutta ei ymmärrä vieraiden ihmisten tarvetta painokommentointiin.
Lasten lihavuus on vaiettu aikapommi – Näin 5-vuotiaan Ellien paino tasaantui, kun äiti teki elämäntaparemontin
Lasten lihavuus yleistyy jatkuvasti.
Viisivuotiaan Ellien paino oli jo pitkään huolestuttanut neuvolan työntekijöitä. Äiti Reetta sysäsi huolen aina syrjään, kunnes tuli äitienpäivä, joka muutti kaiken ja ajoi elämänmuutokseen.
Miksi en laihdu, vaikka mitä teen? Lääkärit paljastavat miksi toiselle laihtuminen on helpompaa kuin toiselle
Lääkärit kertovat miksi laihtuminen on joillekin vaikeampaa
Aloitat ystäväsi kanssa saman ruokavalion ja treeniohjelman noudattamisen. Puolen vuoden päästä ystäväsi on päässyt painotavoitteeseensa, mutta sinuun viimeiset liikakilot tuntuvat tarranneen kiinni takiaisen lailla. Kysyimme lääkäreiltä ja lihavuustutkijoilta, miksi rasva tarraa toisiin meistä tiukemmin kiinni.
Itsemurhat
“Kiitos, anteeksi, hyvästi” – Sari Palmusen poika jätti jälkeensä viestin, jota yksikään äiti ei haluaisi saada
Sari Palmunen kertoo Mikko-poikansa itsemurhasta.
“Kiitos, anteeksi, hyvästi” – Sari Palmusen poika jätti jälkeensä viestin, jota yksikään äiti ei haluaisi saada Toukokuun kuudennen päivän aamu vuonna 2014 oli kylmä. Turussakin lämpötila oli laskenut pakkasen puolelle yön aikana. Sari Palmunen laittoi kotonaan aamupalaa.
"Ei se sitä kuitenkaan tee" – itsemurhaan liittyy vaarallisia vääriä käsityksiä
Itsemurhaan liittyy vaarallisia vääriä käsityksiä.
Itsemurhat koskettavat vuosittain tuhansia suomalaisia, mutta silti aihe on yhä tabu. Itsemurhiin liittyy paljon vääriä käsityksiä, jotka voivat olla kohtalokkaita.
Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus"
Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa.
Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus" – Olen aina ollut kiltti tyttö, hyvä koulussa ja viihtynyt yksin. Sellainen runotyttö. Ala-asteella minua kuitenkin kiusattiin paljon, enkä välillä suostunut menemään kouluun ollenkaan. – Kymmenen vuotta sitten halusin päästä irti koulukiusatusta kiltin tytön maineesta.
“Mieheni uhkaili itsemurhalla ja lopulta toteutti sen” - Mitä tehdä, jos läheinen uhkaa tappaa itsensä?
Mitä tehdä, jos läheinen uhkaa itsemurhalla?
Mitä tehdä, jos läheinen uhkaa itsemurhalla? Entä jos hän ei suostu ottamaan apua vastaan? Kamppailin parisuhteessani näiden kysymysten kanssa ja pohdin vuosia mitä olisi pitänyt tehdä toisin.
Narsismi
Vesalta kului vuosia tajuta, että hän eli narsistin kanssa – ”Joskus ajattelin, että ainoa ratkaisu olisi ottaa itseltään henki pois”
Narsistin tapa katsoa itseään ja elämää on vääristynyt.
Henkinen väkivalta hivuttautui Vesan elämään ja oli niin taitavaa, että kuka tahansa olisi siitä hämääntynyt. Narsistille tyypillinen vallankäyttö näkyy naisilla usein epäsuorasti, manipulatiivisesti ja ovelasti, toteaa sosiaalipsykologi Janne Viljamaa.
Pitääkö lapsesta kasvattaa narsisti, jotta hän menestyy työelämässä? Tutkija: “Jonkinlainen kylmyys edesauttaa pärjäämistä”
Onko nykyajan työelämä rakennettu narsisteja varten?
Kansainvälisesti tunnettu professori sanoo, että nykyajan yhteiskunnassa menestyy olemalla narsisti. Väite on hurja, mutta siinä on totuuden hippunen. Tutkijan mukaan työelämän kärkipaikoille valikoituu ihmisiä, joilla on tiettyjä persoonallisuuden piirteitä. Pitääkö omasta lapsesta kasvattaa narsisti, jos haluaa tämän menestyvän?
Onko läheisesi narsisti? – Narsistin käytös kumpuaa olemattomasta itsetunnosta
Narsismi kumpuaa olemattomasta itsetunnosta.
Narsisteja vaikuttaa olevan kaikkialla. Vaikkapa ex-puoliso saa helposti luonnehäiriöisen nimikkeen. Todellisuudessa kyse on hankalasti diagnosoitavasta persoonallisuushäiriöstä, joka saa alan asiantuntijatkin usein ymmälleen.
Katso Olenko narsisti? -jakso. Elias Metsämaa sai narsisti- ja psykopaattileiman esiinnyttyään Temptation Island -sarjassa.
Downin syndrooma
Lailan syntymä oli perheelle shokki – Äiti: “Pettymys ja häpeä down-lapsesta muuttui pian ylpeydeksi”
Millaista on olla down-lapsen vanhempi?
Down-lapsen saaminen oli Heikki ja Anna Huurinaiselle aluksi suuri shokki. Epätoivo muuttui kuitenkin pian iloksi ja kiitollisuudeksi – Laila-tytön syntymä oli sittenkin perheelle suuri onni.
Siivotaanko Islannissa Down-vauvat pois ennen syntymää? - Down-raskauksien keskeytykset ovat nousseet myös Suomessa
Siivotaanko Islannissa Down-vauvat pois ennen syntymää?
Islannissa syntyy hyvin harvoin vauvoja, joilla on Downin syndrooma. Äitejä kehotetaan aktiivisesti testeihin ja aborttiluvut ovat lähellä sataa. Suomessakin Down-raskauksien keskeytykset ovat nousseet. Mitä tämä kertoo meistä?
“Mulla on kaikki hyvin, en haaveile edes lottovoitosta” – Tommi elää täyttä elämää ylimääräisestä kromosomista huolimatta
Tommi Tyynilä, 26, elää täyttä elämää.
Tommi Tyynilä on aktiivinen ja urheilullinen nuori mies, jonka elämää sävyttää yksi ylimääräinen kromosomi.
Suoliston armoilla
Maija, 19, kärsi vuosia oudoista vatsaoireista ennen kuin aiheuttaja löytyi – "Minua luultiin nirsoksi ja syömishäiriöiseksi"
Suolistosairaus Crohnin tauti yleistyy myös nuorilla.
Kun on pakko lähteä koulusta kipujen takia kesken päivää kotiin. Kun mihinkään ei voi keskittyä vatsan kouristellessa. Kun tulisi paneutua opintoihin, mutta ei vaan voi - 19-vuotias Maija on opetellut joustamaan, kun Crohnin tauti äksyilee.
Lotan jatkuva sairastelu ei johtunutkaan päiväkodin aloituksesta - lasten suolistosairaudet yleistyvät hurjaa vauhtia
Suolistosairaudet yleistyvät hurjaa vauhtia myös lapsilla.
Lotan toistuvista vatsavaivoista ja keuhkokuumeista syytettiin aluksi päiväkodin aloitusta. Lopulta tytöllä todettiin Crohnin tauti. Tulehdukselliset suolistosairaudet yleistyvät kovaa vauhtia myös lapsilla. Tiedetään, että syypäät lymyävät ympäristössämme, mutta sairastumisen perimmäinen syy on edelleen hämärän peitossa.
Entinen fitnesskisaaja Mari Valosaari: “Suolistosairaus masensi mieleni, mutta rauhoittuminen ja puhuminen auttoi”
Avoimuus auttoi Mari Valosaaren yli masennuksen.
Vakava suolistosairaus masensi entisen fitness-kilpailijan Mari Valosaaren mielen. Haavainen paksusuolentulehdus on vaatinut paitsi vahvoja lääkkeitä ja sairaalassa oloa, myös tiukkaa ruokavaliota ja mielen rauhoittamista.
Kemikaalit
Testaa kemikaalikuormasi – Altistutko päivittäin sadoille vai tuhansille haitallisille kemikaaleille?
Testaa kemikaalikuormasi!
Vastaa kymmeneen kysymykseen ja testaa, astutko arjessasi kemikaaliansaan.
Näin kevennät kemikaalikuormaasi: Asiantuntija neuvoo kolme helppoa vinkkiä arkeen
Kolme keinoa oman kemikaalikuorman keventämiseen
Säilytätkö lounastasi naarmuisessa muoviastiassa, ostatko toisinaan alennuksessa olevan lommoisen säilykepurkin tai otatko uuden paidan käyttöön ilman pesua? Kemikaaliasiantuntija kertoo, miksi niin ei kannattaisi tehdä.
