Sisältöä aiheesta Akuutti
Pääsisältö
Kiusatuksi tuleminen on piirtänyt Heljä Lappiin syvät jäljet, mutta somevaikuttajana hän kohtaa nyt erilaista häirintää
Somevaikuttaja Heljä Lappia kiusattiin jo eskarissa, eikä koulukaan ollut hänelle turvallinen paikka. Heljä kohtaa ikäviä kommentteja vielä nykyäänkin somen kautta.
Tiina Laiho sairasti diabetesta tietämättään – lääkäri määräsi suosittua ihmelääkettä ja sen vaikutukset olivat yllättävät
Ihmelääkkeiksikin kutsutut suolistohormonit on tarkoitettu ensisijaisesti diabeteksen hoitoon, mutta monet käyttävät niitä laihduttamiseen. Tiinalla ne ovat auttaneet myös masennukseen.
Tätä simppeliä silmäjumppaa tarvitsee jokainen, jolle ruutuaikaa kertyy paljon
Silmätkin kaipaavat rentoutusta ja lepotaukoja.
Solisluiden asento paljastaa totuuden ylävartalon lihaskunnosta – näillä liikkeillä moni niska-hartiaseudun vaiva helpottuu
Monet niska- ja hartiaseudun ongelmat eivät johdukaan lihasjumeista vaan heikosta lihaskunnosta. Silloin hartiat pääsevät laskeutumaan liian alas aiheuttaen ongelmia.
Jalkapohjan lihaskalvolla on yllättävä vaikutus koko kehon jumeihin – tämä vaivaton liike helpottaa kireyksiä
Syy kehon kireyksiin voi löytyä faskioista, ja siksi jalkapohjan hieronta vapauttaa koko kehon takaosan jäykkyyttä.
Sairastutko heti, kun stressi hellittää? Näistä asioista huomaat, että kehosi on ylikierroksilla
Kenenkään kehoa ei ole tarkoitettu jatkuvaan ylivireystilaan, ja siksi palautumisen taito on superarvokas. Opettele helpot keinot, joilla saat oman hermostosi kierrokset kuriin.
Yleinen haitallinen tapa aiheuttaa päänsärkyä ja kireyttä kasvoissa – tämä yksinkertainen niksi kannattaa ottaa haltuun
Leuan lepoasento on yksinkertainen harjoitus, joka ohjaa leuan ja suun neutraaliin asentoon.
Masennusta sairastava Hilla Kopakkala uskotteli pitkään itselleen, ettei tarvitse terapiaa – sitten koitti hetki, kun lääkärin sanat kolahtivat
Hilla Kopakkala, 32, sairastui masennukseen jo teini-ikäisenä. Nyt hän haluaa kertoa kokemuksistaan avoimesti ja toivoo, että muutkin uskaltaisivat puhua.
Munasarjojen yleinen toimintahäiriö altistaa monille sairauksille, mutta se tunnetaan yhä huonosti – näin PCOS oirehtii
Kolme naista kertoo elämästään PCOS:n kanssa.
Isabella oli jo hankkimassa lasta yksin, kunnes tuttu pariskunta teki ehdotuksen — näin arki sujuu kumppanuusvanhempien perheessä
Kumppanuusvanhemmuus kiinnostaa yhä useampaa. Moni haaveilee lapsista, mutta ei ole löytänyt sopivaa parisuhdetta tai ei halua sellaista.
“Ole itsellesi armollinen” on suorittajalle surkea ohje, sanoo psykoterapeutti Emilia Kujala ja antaa paremman neuvon
Jätä asioita kesken ja opettele laskemaan rimaa.
Luetuimmat
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
Katso Areenassa
Kiusaaminen piirtää ikuisen jäljen
Somevaikuttaja Heljä Lappia kiusattiin jo eskarissa, eikä koulukaan ollut hänelle turvallinen paikka. Heljä kohtaa ikäviä kommentteja vielä nykyäänkin työelämässä somen kautta.
Kuuntele Areenassa
Loukkaantumisen ei tarvitse pysäyttää
Aktiiviselle liikkujalle sattuu pieniä loukkaantumisia. Kipu on hyvä merkki, että kaikki ei ole hyvin. Pysähtyminen voi aluksi ärsyttää, mutta joskus se saattaa johtaa parempaan suuntaan ja kokeilemaan uusia lajeja.
Lue myös
Toimitus
Täältä löydät toimituksen yhteystiedot.
Palautetta voi lähettää myös osoitteeseen akuutti@yle.fi
Akuutti TV:ssä, radiossa ja Areenassa
TV1 tiistaisin klo 20:00 ja Areena.
Terveydeksi podcast-sarja Areenassa ja Yle Puheella.