Hyppää pääsisältöön

Suosittua juuri nyt

Suolistobakteerit ovat yhteydessä aivojen hyvinvointiin – Asiantuntijat: "Näin tuunaat mikrobistoasi aivoille suotuisaksi"

Asiantuntijoiden vinkit suolistomikrobiston tuunaukseen.

“Suolisto on ihmisen toiset aivot” -sanonta on täyttä totta. Suolistomikrobisto osallistuu esimerkiksi mielialoihimme vaikuttavien aivoille välttämättömien välittäjäaineiden valmistamiseen ja jopa 90 prosenttia aivojemme välittäjäaineista syntyy suolistossa. Parhaiten omaa mikrobistoaan ja aivojen hyvinvointia pystyy tuunaamaan ruokavaliolla.

Miksi en laihdu, vaikka mitä teen? Lääkärit paljastavat miksi toiselle laihtuminen on helpompaa kuin toiselle

Lääkärit kertovat miksi laihtuminen on joillekin vaikeampaa

Aloitat ystäväsi kanssa saman ruokavalion ja treeniohjelman noudattamisen. Puolen vuoden päästä ystäväsi on päässyt painotavoitteeseensa, mutta sinuun viimeiset liikakilot tuntuvat tarranneen kiinni takiaisen lailla. Kysyimme lääkäreiltä ja lihavuustutkijoilta, miksi rasva tarraa toisiin meistä tiukemmin kiinni.

Seuraa Akuuttia Facebookissa ja Instagramissa

Stressi

“Pitkittynyt stressi tuhoaa aivoja” - Tutkija Katri Saarikivi kertoo, miten erotat harmittoman stressin haitallisesta

Stressi voi pahimmillaan tehdä aivoille pysyvää tuhoa.

Pieni stressi kuuluu elämään ja auttaa meitä selviytymään hankalista tilanteista. Jos stressi ei hellitä vaan jää päälle, hyvät vaikutukset kumoutuvat ja tilalle tulee liuta kielteisiä. Mutta miten hyvän stressin erottaa huonosta? Lue vinkit, joiden avulla saat pidettyä kielteisen stressin loitolla.

Seksi

Kun Anu Laaksosen pitkä avoliitto päättyi, hän rakastui naiseen – “Kunhan oot äiti onnellinen”, sanoi 11-vuotias tytär

Anu Laaksonen jätti heterosuhteen naisen vuoksi.

Kuusi vuotta sitten perheenäiti Anu Laaksonen huomasi, että hänen parikymmentä vuotta kestänyt liittonsa ei enää tehnyt häntä onnelliseksi. Eron jälkeen piilossa ollut seksuaalisuus pääsi pintaan, ja Laaksonen rakastui toiseen naiseen. Nyt hän kokee olevansa kokonaisempi ja aidompi. Anu Laaksonen ei tuntenut oloaan hyväksi ja kokonaiseksi.

”Niin kauan, kun sana pillu särähtää ihmisten korvaan, sitä pitää viljellä lisää” – Ina Mikkola, Kaisa Merelä ja Tiia Kotamaa puhuvat suunsa puhtaaksi seksistä

Kolme nuorta naista puhuu kainostelematta seksistä.

Anaaliseksi, pillu, runkkaaminen... Joko poskesi punoittavat tai tuntuuko siltä, että teet jotain väärin, kun luet tätä tekstiä? Ei pitäisi, ainakaan Ina Mikkolan, Kaisa Merelän ja Tiia Kotamaan mielestä. He haluavat, että seksistä voi puhua yhtä avoimesti kuin nukkumisesta tai syömisestä. Siksi tässä jutussa ei kainostella, eikä kaunistella.

Kommentti: Huora, uhri vai madonna? Naisen seksuaalisuudesta puhutaan aina väärin

Naisen ei ole mahdollista olla seksuaalinen hyvällä tavalla.

Naisen seksuaalisuus esitetään asiana, joka on aina vähän väärin, jollain tavalla outoa tai yksipuolista. Liian usein puhutaan vain kolmenlaisista naisista, kirjoittaa Ylen toimittaja Maarit Åström-Kupsanen. Kun minä olin 1980-luvulla teini, puhuttiin muijista, nyt huorista. Ei todellakaan jätä epäselväksi mihin asemaan kyseisen sanan kohde, nainen josta puhutaan, asemoidaan.

Eläimet ja terveys

Lihavuus

Miksi en laihdu, vaikka mitä teen? Lääkärit paljastavat miksi toiselle laihtuminen on helpompaa kuin toiselle

Lääkärit kertovat miksi laihtuminen on joillekin vaikeampaa

Aloitat ystäväsi kanssa saman ruokavalion ja treeniohjelman noudattamisen. Puolen vuoden päästä ystäväsi on päässyt painotavoitteeseensa, mutta sinuun viimeiset liikakilot tuntuvat tarranneen kiinni takiaisen lailla. Kysyimme lääkäreiltä ja lihavuustutkijoilta, miksi rasva tarraa toisiin meistä tiukemmin kiinni.

Itsemurhat

Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus"

Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa.

Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus" – Olen aina ollut kiltti tyttö, hyvä koulussa ja viihtynyt yksin. Sellainen runotyttö. Ala-asteella minua kuitenkin kiusattiin paljon, enkä välillä suostunut menemään kouluun ollenkaan. – Kymmenen vuotta sitten halusin päästä irti koulukiusatusta kiltin tytön maineesta.

Narsismi

Pitääkö lapsesta kasvattaa narsisti, jotta hän menestyy työelämässä? Tutkija: “Jonkinlainen kylmyys edesauttaa pärjäämistä”

Onko nykyajan työelämä rakennettu narsisteja varten?

Kansainvälisesti tunnettu professori sanoo, että nykyajan yhteiskunnassa menestyy olemalla narsisti. Väite on hurja, mutta siinä on totuuden hippunen. Tutkijan mukaan työelämän kärkipaikoille valikoituu ihmisiä, joilla on tiettyjä persoonallisuuden piirteitä. Pitääkö omasta lapsesta kasvattaa narsisti, jos haluaa tämän menestyvän?

Katso Olenko narsisti? -jakso. Elias Metsämaa sai narsisti- ja psykopaattileiman esiinnyttyään Temptation Island -sarjassa.

Downin syndrooma

Suolisto

Suolistobakteerit ovat yhteydessä aivojen hyvinvointiin – Asiantuntijat: "Näin tuunaat mikrobistoasi aivoille suotuisaksi"

Asiantuntijoiden vinkit suolistomikrobiston tuunaukseen.

“Suolisto on ihmisen toiset aivot” -sanonta on täyttä totta. Suolistomikrobisto osallistuu esimerkiksi mielialoihimme vaikuttavien aivoille välttämättömien välittäjäaineiden valmistamiseen ja jopa 90 prosenttia aivojemme välittäjäaineista syntyy suolistossa. Parhaiten omaa mikrobistoaan ja aivojen hyvinvointia pystyy tuunaamaan ruokavaliolla.

Lotan jatkuva sairastelu ei johtunutkaan päiväkodin aloituksesta - lasten suolistosairaudet yleistyvät hurjaa vauhtia

Suolistosairaudet yleistyvät hurjaa vauhtia myös lapsilla.

Lotan toistuvista vatsavaivoista ja keuhkokuumeista syytettiin aluksi päiväkodin aloitusta. Lopulta tytöllä todettiin Crohnin tauti. Tulehdukselliset suolistosairaudet yleistyvät kovaa vauhtia myös lapsilla. Tiedetään, että syypäät lymyävät ympäristössämme, mutta sairastumisen perimmäinen syy on edelleen hämärän peitossa.

Kemikaalit

Uusimmat sisällöt - Akuutti