Kun muisti katoaa
“Minut äiti varmaan unohtaa ensin” – Kati Parkkinen, 25, suree äitiään, joka katosi muistisairauteen viisikymppisenä
Alzheimer on myös työikäisten sairaus.
Eihän viisikymppinen voi sairastua Alzheimeriin? Ei meidän äiti? Mirja Parkkisen muistisairaus eteni niin nopeasti, että läheisten oli vaikea uskoa diagnoosia todeksi. Kati Parkkinen ei voi enää jakaa asioitaan äidin kanssa.
“Sureva ei unohda, suru on hänessä aina” – Mari Pulkkinen tuntee suomalaisten surun, ja nyt hän kumoaa viisi haitallista käsitystä siitä
Surututkija kumoaa viisi haitallista käsitystä surusta
Tutkija Mari Pulkkinen tuntee suomalaisten surun ja ne monet haitalliset käsitykset, joita suremiseen kulttuurissamme liitetään. Liian moni menetyksen kokenut survotaan suruputkeen, jonka lopussa pitäisi selviytyä ja voida paremmin. Sen sijaan surua pitäisi ajatella kokemuksena, joka jää ihmiseen ainiaaksi.
Kuuntele Areenassa
Taiteilija Meiju Niskala hoiti vuosia muistisairaan äitinsä asioita ja uupui lopulta itse
Masennuslääkkeet eivät olleet minulle sopivia - Mia Mattila kärsi niiden aiheuttamista vieroitusoireista
Työstäni pieni osa on taiteentekemistä - taidegraafikko Athanasia Aarniosuo tasapainoilee rahan ja luovuuden rajapinnalla
Kipu lievittyy ääniharjoituksilla - Anna Ilveskoski luuli kovien kuukautiskipujen kuuluvan jokanaisen elämään
Finlandia-ehdokas Hanna-Riikka Kuisman nuoruus oli viinanhuuruinen: käännän addiktioherkkyyteni hyviin asioihin
Kannanko geenivirhettä?
Geenitesti paljasti, että Lotta Johansson, 23, kantaa isoa rintasyöpäriskiä – “Joudun poistattamaan rinnat ja munasarjat 35-vuotiaana”
Lotta Johansson kantaa rintasyöpägeeniä.
Lotta Johanssonilla, 23, on takaraja. Hän on päättänyt poistattaa rintansa ja munasarjansa 35-vuotiaana. Lotta sai vuosi sitten tietää kantavansa periytyvää BRCA1-geenivirhettä, joka nostaa riskin sairastua rintojen tai munasarjojen syöpään moninkertaiseksi. “Syöpägeeni ei saa rajoittaa elämässäni mitään, en ole ottanut sitä mukaan harkintoihin. Enkä halua missään nimessä elää pelon kanssa. Jos syöpä tulee, haluan silloin olla ainoastaan toivoa täynnä", Lotta sanoo.
Joka kahdeksas nainen sairastuu rintasyöpään – Miten oman riskinsä voi selvittää? Ja pitäisikö kaikkien niin tehdä?
Perinnöllinen geenivirhe moninkertaistaa riskin.
Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä, johon sairastuu noin joka kahdeksas nainen. Tietyt perinnölliset geenivirheet kuitenkin moninkertaistavat riskin sairastua rinta- ja munasarjasyöpään. Miten oman riskinsä voi selvittää? Ja pitäisikö kaikkien niin tehdä? Lue kymmenen kysymystä rintasyövästä ja geenitesteistä, vastaajana perinnöllisyyslääkäri, dosentti Kirmo Wartiovaara.
Luovuuden supervoima
Luovat harrastukset parantavat terveyttäsi – tässä neljä lajia, joista jokainen voi napata tutkitut terveyshyödyt
Jo taiteen katsomisella voi ennaltaehkäistä sairauksia.
Luovilla harrastuksilla on terveydelle valtava merkitys. Tutkimusten mukaan ne voivat esimerkiksi vähentää riskiä dementian ja masennuksen syntyyn tai poistaa jännitystä ja stressiä. Joko sinä olet löytänyt oman luovan harrastuksesi? Listasimme neljä kiinnostavaa vaihtoehtoa.
Kun burnout sumensi koko elämän, Anne Kassimäki, 37, pakotti itsensä rakkaan harrastuksen pariin ja toipui – Taideharrastuksilla on osoitettu olevan yllättäviä terveysvaikutuksia
Teatterissa Kassimäki sai lomaa omasta elämästään.
Teatteriharrastus oli Anne Kassimäelle tie ulos uupumuksen kierteestä. Lavalla hän sai hetken olla joku muu kuin se väsynyt, vähän tyhmistynyt Anne. Taiteen on useissa tutkimuksissa osoitettu ennaltaehkäisevän sairauksia, edistävän toipumista ja jopa vähentävän tarvittavien lääkkeiden määrää.
Endometrioosi - kuukautisten pimeä puoli
Raskauden piti olla mahdotonta, mutta piinallisten lapsettomuushoitojen jälkeen Kimiya Bahrami-Kurillosta, 37, tuli äiti – samaan aikaan endometrioosi teki lopullista tuhoa hänen sisällään
Molempien raskauksien aikana Kimiya pelkäsi keskenmenoa.
Kimiya Bahrami-Kurillosta, 37, tuli kahden lapsen äiti vaikeimman kautta. Endometrioosin takia siihen vaadittiin lähes 10 vuoden vaikeat lapsettomuushoidot. Kaiken tuon ajan myös väkevä kipu oli läsnä Kimiyan elämässä, sillä endometrioosi teki tuhojaan hänen elimistössään myös raskauksien aikana.
Endometrioosi on yhtä yleinen kuin astma ja diabetes – siksi jo nuorten tyttöjen kuukautiskivut pitäisi ottaa tosissaan
Mitä aiemmin päästään hoitamaan, sitä parempi hoitovaste.
Endometrioosi on hedelmällisessä iässä olevien naisten krooninen sairaus, jolla on vaikutusta läpi naisen elämänkaaren aina nuoruudesta vaihdevuosi-ikään asti. Yleisyydestään huolimatta sairaudesta puhutaan vähän – naiset eivät osaa hakeutua lääkäriin ajoissa, eivätkä kaikki lääkärit osaa diagnosoida sairautta oireiden perusteella ajoissa.
Pitääkö naisen sietää kipua?
Wilhelmiina Vihreälehto, 20, kärsi kivuliaista yhdynnöistä, kunnes syyksi paljastui yleinen, mutta vaiettu vulvodynia – “Kun vihdoin pystyin nauttimaan seksistä, se oli tosi hyvä fiilis”
Äärimmillään vulvodynia voi johtaa jopa lapsettomuuteen.
Koko kehoa viiltävä kipu, kosketuksen pelko ja itsetunto-ongelmat. Tätä kaikkea voi aiheuttaa vulvodynia, johon sairastuu arviolta viisitoista prosenttia naisista jossain vaiheessa elämäänsä.
Yhdyntä kuin puukonisku? – Yhdyntäkipu on pelottava vaiva, joka voi lopettaa seksin ja saada naisen elämän umpisolmuun
Kun yhdyntäkivun syy on selvillä, hoitokin yleensä löytyy.
Mitä jos yhdyntä tuottaakin viiltävää kipua eikä nautintoa? Kun Viivi Sihvosen yhdyntäkivut alkoivat 25-vuotiaana, kokemus oli fyysisesti ja psyykkisesti raastava. Eihän missään kerrottu, että yhdyntä voi sattua – muutoinkin kuin ekalla kerralla. Nyt Sihvonen on seksuaalineuvoja ja haluaa, että yhdyntäkivuista puhuttaisiin ilman häpeää.
Addiktoiva aikamme
“Äiti, voitko sä laittaa sen kännykän pois?” – Muutto Lappiin teki Inari Fernándezista rennomman someammattilaisen ja vähemmän ärtyneen äidin
Tyttären sanat herättivät Fernándezin hakemaan muutosta.
Inari Fernándezille, 38, some on paras työkaveri – ja pahin vihollinen. Suosittu tubettaja on unelma-ammatissaan, joka tuo perheelle elantoa, mutta samalla addiktoi tykkäyksiin ja jatkuvaan somevirran seuraamiseen. Uusi työ ja muutto Lappiin auttoivat piirtämään arkeen rajoja.
Testaa, oletko somekoukussa!
Jos some alkaa rajoittaa muuta elämää, on syytä pysähtyä.
Some ihastuttaa, vihastuttaa, houkuttaa ja koukuttaa. Aktiivinenkaan somen käyttö ei ole katastrofi, mutta jos se lipsahtaa riippuvuuden puolelle ja alkaa rajoittaa muuta elämää, on syytä pysähtyä. Vastaa helppoihin kysymyksiin ja testaa, oletko sinä someriippuvainen!
Näillä kuudella keinolla pääset eroon somekoukusta
Somessa koukuttaa nopeasti saatu positiivinen palaute.
Menikö kokouksesta taas puolet ohi, kun oli pakko vilkuilla, mitä Facebookissa tapahtuu? Jatkuva somen käyttö heikentää itsetuntoa ja tyytyväisyyttä omaan elämään. Pahimmillaan se aiheuttaa jopa masentuneisuutta. Mutta ei huolta! Kokosimme asiantuntijoiden vinkit avuksi somekoukusta irroittautumiseen.
Vaativa vanhemmuus
“Vanhempi, uskalla olla epävarma!” – Listasimme 8 huojentavaa havaintoa vauvan ensimmäisestä vuodesta
Kuuntele itseäsi ja vauvaasi, sanoo psykologi Leea Mattila.
Ensimmäinen vauvavuosi voi olla ihanaa vauvakuplailua synnytyksestä yksivuotiaan kakkukesteille, mutta mitä luultavammin se on myös jotain aivan muuta. Psykologi Leea Mattila listasi tärkeimmät oivallukset vauvavuotta helpottamaan.
Nyt tavalliset vanhemmat paljastavat häpeällisimmät hetkensä – “Olen haukkunut lastani kauheilla nimillä päin naamaa”
Yli 120 vanhempaa paljasti Akuutin kyselyssä häpeän hetkensä
Vanhemmuus ja perhe-elämä ovat täynnä onnea ja rakkautta, mutta myös syviä häpeän, epäonnistumisen ja riittämättömyyden kokemuksia. Yli 120 suomalaista vanhempaa paljasti Yle Akuutin verkkokyselyssä omat koskettavat häpeän hetkensä.
“Olin niin väsynyt, että mua vitutti se vauva” – Tunnetut isät ja äidit kertovat, missä asioissa he kokevat epäonnistuneensa vanhempana
Huutaminen ja fyysinen kurittaminen ovat vanhemuuden tabuja.
Tuoreen tutkimuksen mukaan merkittävin vanhempien uupumusta lisäävä tekijä on ulkopuolisten ihmisten aiheuttamat suorituspaineet. Siksi on aika muuttaa vanhemmuuskeskustelu avoimemmaksi ja tehdä isien ja äitien epätäydellisyydestä hyväksyttävämpää! Neljä isi- ja äitibloggaajaa sekä mediapersoona Ile Uusivuori kertovat nyt millaisissa asioissa he ovat epäonnistuneet pikkulapsiarjessa.
Taru ja Mikko Meritie haluavat onnistua 11-henkisen uusperheen vanhempina – “Väkisinkin joku tuntee välillä olevansa ulkopuolinen”
Uusperheen on asetettava rajat muiden vaatimuksille.
Uusperheen vanhemmuus ei ole helppoa. Taru ja Mikko Meritiellä on kova tahtotila onnistua, sillä aiemmat uusperhekuviot menivät mönkään. Nyt iso paletti on saatu pyörimään riittävän hyvin.
Testosteronivaje vai masennus?
Sami Niemiselle määrättiin kymmeniä masennuslääkkeitä, ennen kuin oireiden syyksi paljastui testosteronivaje – “Oli kova kolaus, kun seksi ei enää kiinnostanut”
Väärä lääkitys romutti alle kolmekymppisen miehen terveyden.
Sami Nieminen hakeutui 29-vuotiaana lääkäriin, koska olo oli vetämätön eikä hän jaksanut enää nousta sängystä. Oireet diagnosoitiin virheellisesti työuupumukseksi ja hänelle määrättiin vahva masennuslääkitys. Siitä alkoi yli kahden vuoden piina.
Aamustondis kateissa, veto poissa ja unettomuus vaivaa? – Nämä hälytysmerkit voivat kertoa, että kärsit testosteronivajeesta
Testosteroni on paljon muutakin kuin "himohormoni".
Miehen testosteronivaje diagnosoidaan herkästi väärin masennukseksi tai uupumukseksi, sillä oireet muistuttavat toisiaan: mieli on musta, unettomuus vaivaa ja voimat ovat vähissä niin salilla kuin sängyssäkin.
Miesten testosteronitasot laskevat ympäri maailmaa – Lihavuus lienee suurin syypää, mutta myös arjessa lymyää yllättäviä vaaroja
Huoli kemikaaleista on oikeutettu, sanoo asiantuntija.
Mieshormoni testosteroni saa elämän maistumaan ja seksin sujumaan, mutta nyt miesten testosteronitasot näyttävät laskeneen ympäri maailmaa huolestuttavaa vauhtia. Asiantuntijoiden syyttävä sormi osoittaa ennen kaikkea lisääntyvään ylipaino-ongelmaan, mutta myös arkisessa ympäristössämme lymyää yllättäviä vaaran paikkoja.
Allergia - siedä vai siedätä?
Alva Chydenius, 12, ei voinut leikkiä keväisin ulkona tai edes haaveilla lemmikistä – siedätyshoito muutti koko perheen elämän
Siedätyshoito on ainoa allergian syihin vaikuttava hoito.
Allergiaoireista tulee monelle siitepölyallergikolle normaali olotila, vaikka niin ei pitäisi olla. Alva Chydenius kärsi loputtoman monista elämää rajoittavista allergioista, kunnes leikki-ikäisenä aloitettu siedätyshoito teki mahdottomistakin unelmista totta.
Allergiat voivat puhjeta missä iässä vain – Näillä 5 vinkillä buustaat itsellesi teräksisen vastustuskyvyn allergioita vastaan
Allergioita ei torjuta välttämällä mitään varmuuden vuoksi.
Oletko toistaiseksi välttynyt allergioilta? Jos haluat jatkossakin pitää allergiat loitolla, älä vältä mitään varmuuden vuoksi. Vastustuskykyä allergioita vastaan voi tehostaa helpoilla arjen vinkeillä.
Allergiaoireista kärsii jopa 40 prosenttia suomalaisista, mutta siedätyshoitoa saa vain aniharva
Syksy on hyvä aika siedätyshoidon aloittamiselle.
Syksy on täydellinen hetki siedätyshoidon aloittamiselle. Tablettimuotoinen siedätys hoituu pääosin kotona, ja siitä toivotaan helpotusta yhä useammalle allergiselle. Yli miljoonasta allergisesta suomalaisesta vain 6500 saa siedätyshoitoa, joka on ainoa allergian syihin vaikuttava hoito. Tähän haetaan nyt muutosta.
Eläimet ja terveys
Kössi haistelee nakkipalkalla syöpiä – "Koiran kyky haistaa syöpä on käytännössä sata prosenttia"
Koira osaa erottaa syövän paremmin kuin mikään muu menetelmä
Koira osaa erottaa syövän paremmin kuin mikään muu menetelmä
Pidempää ikää ja kivunlievitystä – Viisi tapaa, joilla eläimet parantavat terveyttäsi
Tutkimusten mukaan eläimillä on useita terveysvaikutuksia.
Pysähdytkö sinäkin lässyttämään jokaiselle lenkkipolulla vastaantulevalle koiralle, tai ajaudutko kesken stressaavan työpäivän someen katsomaan kissavideoita? Ei haittaa! Olet nimittäin tehnyt itsellesi terveysteon. Useiden tutkimusten mukaan eläimillä on monenlaisia terveysvaikutuksia ihmisiin.
Mä oon mä – sarja erilaisuuden voimasta
Jenny Lehtinen valehteli sairastavansa syöpää, koska rehellinen vastaus hävetti liikaa – Nyt hän tahtoo vapauttaa meidät normeista, mutta yhteiskunta toistaa jatkuvasti yhtä isoa virhettä
Jenny Lehtinen haluaa vapauttaa meidät normeista.
Jenny Lehtinen tunsi pitkälle aikuisikään asti vahvoja häpeän ja ulkopuolisuuden tunteita. Niistä vapautti vasta 34-vuotiaana saatu adhd-diagnoosi. Adhd myös vaikutti taustalla, kun Jenny sairastui masennukseen ja syömishäiriöön. Tänä päivänä Jenny kokee, että häpeän sijaan meidän pitäisi uskaltaa puhua kaikista asioista ääneen – ja mielellään mahdollisimman lujalla äänellä.
Kuuro näyttelijä Silva Belghiti, 30, koki salamarakkauden ja odottaa nyt esikoistaan – "Jos lapsi syntyy kuurona toivon, että lääkärit kunnioittavat vanhempien päätöstä"
Uusi Areena-sarja “Mä oon mä” kertoo erilaisuuden voimasta.
Silva Belghiti taisteli tiensä Teatterikorkeakouluun ja valmistui sieltä Suomen ainoana viittomakielisenä näyttelijänä. Tie teatterin lavalle ei ollut helppo, vaan Silva kohtasi matkalla paljon syrjintää ja epäilyjä. Silva toivoo, ettei tulevan lapsen tarvitse aikanaan käydä hänen taistelujaan. "Äidinkielenä lapsellamme on joka tapauksessa viittomakieli, kuuli hän tai ei."
Anna Giss, 31, elää raastavassa kivussa, mutta hymyilee silti, ja se on muille liikaa – "Lääkäri kysyi, miten voin tuntea kovaa kipua, kun en näytä siltä"
Uusi Areena-sarja “Mä oon mä” kertoo erilaisuuden voimasta.
Anna Giss, 31, eli terveen parikymppisen opiskelijan elämää, kun mystiset kivut valtasivat ensin kädet, sitten koko kehon. Krooninen kipu ja pyörätuoli ovat nyt osa Annan arkea, johon yhä mahtuu myös valoa ja kauneutta. Hän haluaa murtaa käsityksiä siitä, miltä sairas ihminen näyttää.
Tubettaja Mmiisas luuli kuolevansa satojen fanien edessä, kun keho taisteli yltyvää paniikkia vastaan: “Jos kukaan ei puhu, häpeä erilaisuuden ympäriltä ei laannu”
Uusi Areena-sarja “Mä oon mä” kertoo erilaisuuden voimasta.
Miisa Rotola-Pukkila ei tiennyt paniikkihäiriöstä mitään, kunnes sai itse ensimmäisen kohtauksensa. Pahimpina aikoina Miisa joutui suunnittelemaan pakoreitit valmiiksi niin työkeikoilla, leffateatterissa kuin yliopiston luentosalissa. Enää häpeä ei vaienna häntä.
Tappouhkauksia, lastensuojeluilmoituksia ja vuosikausia kestänyttä haukkumista – Tuure Boelius, 18, kävi läpi helvetin ja kertoo nyt, miten siitä voi selvitä
Uusi Areena-sarja “Mä oon mä” kertoo erilaisuuden voimasta.
15-vuotiaana homoudestaan kertonut ja Lätkäjätkä-Ville-kappaleella palauteryöpyn aiheuttanut tubettajatähti, laulaja Tuure Boelius on saanut tappouhkauksia, törkypostia ja kuunnellut haukkumista vuosien ajan. Siitä huolimatta nuori mies seisoo omana itsenään ja pää pystyssä koko Suomen edessä. Hän toteaa koko uransa olevan osoitus rohkeudesta olla erilainen.
Luitko jo nämä?
Sokeus
Iranissa sokeus on häpeä, mutta Suomessa Azrasta tuli tietotekniikan asiantuntija – “Toteutin täällä unelmani”
Sokeus on opettanut ratkomaan ongelmia, isoja ja pieniä.
Azra Tayeebin synnyinmaassa Iranissa näkövammaisen naisen on vaikea opiskella, ainakaan tietotekniikkaa. Aikuisena sokeutunut Azra päätti jättää kotinsa ja muutti Pohjois-Karjalaan unelma-ammattinsa vuoksi. Uudessa kotimaassa apuna häärii myös tanssiva opaskoira Helmi.
"Kun ihminen hymyilee, sen kuulee" – näyttelijä Alina Tomnikov palasi sokeuden maailmaan pimeäkahvilassa
Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa näkeville.
Miltä mustikkapiirakka maistuu pilkkopimeässä? Lähtevätkö näköaistin myötä elämästä myös värit ja ulkonäköpaineet? Näyttelijä Alina Tomnikov on sukeltanut sokeuteen roolissaan Donna-sarjassa, mutta pimeäkahvila on hänellekin uusi ja yllättävä kokemus. Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa myös näkeville.
Sokea Rafael, 12, on perheensä digivelho – Näin teknologian kehitys on mullistanut näkövammaisten elämän
Kännykkä korvaa monta näkövammaisen apuvälinettä.
Rafael ei ole koskaan nähnyt, mutta toimii silti näkevien vanhempiensa neuvonantajana kännykkäasioissa – siinä missä muutkin diginatiivit. Kännykkäkameroiden kehitys on tehnyt näkövammaisten elämästä huimasti helpompaa ja lisännyt tasa-arvoa.
Bikinifitness treenaa kehoa ja mieltä
Nana Heikkilä treenasi täysillä, kunnes terveys petti – Liian vähän ruokaa ja liikaa treeniä on hormonitoiminnalle myrkkyä
Hälytyskellojen tulisi soida, jos kuukautisia ei näy.
Nana Heikkilä, 36, hurahti fitness-treenaamiseen ja harjoitteli äärirajoilla, kunnes vakavat oireet pakottivat lopettamaan. Liian tiukka treeni tai kuormitus arjessa uhkaavat terveyttä, mutta erityisesti vaarassa on hormonitoiminta.
Missä iässä voit vielä treenata itsesi huippukuntoon? – Pernilla Böckerman on treenannut koko ikänsä, mutta sohvaperunakin ehtii vielä
Mitä suuremmat tavoitteet, sitä enemmän tarvitaan aikaa.
Fitness-urheilija Pernilla Böckerman on venyttänyt kehonsa rajoja lapsuudestaan saakka. Vaikka sinulla ei olisi Pernillan lailla vuosien historiaa urheilijana, voit silti kurkottaa vielä huipulle!
4 syytä miksi sinunkin kannattaisi harrastaa poseerausta – Ryhdin lisäksi kohenee myös mieli
Fitnessposeeraus on tehokasta treeniä, joka sopii kaikille.
Jokaisen meistä pitäisi poseerata säännöllisesti. Näin kannustaa fitnessurheilijoiden poseerausvalmentaja Maija Jouhki. Hengityksesi kulkee paremmin ja selkävaivat helpottavat. Tutkimusten mukaan se, mitä kehossamme tapahtuu, vaikuttaa suoraan mielen hyvinvointiin. Ylväs ryhti luo itsevarman tunteen myös sisäisesti.
Ympäristö ja mieli
Ahdistaako ilmasto? Testaa kärsitkö ympäristöahdistuksesta vai porskutatko eteenpäin uhkista huolimatta!
Vastaa viiteen kysymykseen, testaa missä menet.
Jäätiköt sulavat, eliölajit tuhoutuvat ja merissä on pian enemmän muovia kuin kalaa. Siinä missä toinen porskuttaa eteenpäin huonoista uutisista huolimatta, toinen ahdistuu ja lamaantuu uhkaavan ympäristökatastrofin edessä. Vastaa näihin viiteen kysymykseen ja testaa, oletko vaarassa vajota ympäristöahdistukseen vai polskitko eteenpäin uhkista huolimatta!
Tupakannatsa hajoaa mikromuoviksi – Pienikin hyvä teko voi lieventää ympäristöahdistusta
Toimittaja ryhtyi taisteluun tupakannatsoja vastaan.
Lähipuiston natsat ovat huippu jäävuoresta, johon toimittaja Liisa Vihmanen törmää päivittäin. Ympäristöahdistus on kasvava ongelma, jota asiantuntijat neuvovat lieventämään tarttumalla vaikka vain yhteen asiaan omassa elämässä ja lähiympäristössä.
Hyvä kuolema
Turo Tuominen, 33, tietää kuolevansa pian – “Hoitojen loppuminen oli helpotus, mutta tarkkaa ennustetta en halua kuulla”
Turo ei halua tietää jäljellä olevien päivien määrää.
Kuvia: isä, poika ja autotapahtuman hurma. Isä, poika ja pieni käsi isomman kädessä. Isä, poika ja isän paksun tukan tilalla kalju. Montako yhteistä hetkeä on jäljellä? Montako kuvaa aikaa ottaa? Turo Tuominen ei halua tietää jäljellä olevien päivien määrää.
Aleksei, 37, joutui kertomaan 5-vuotiaille kolmosilleen heidän äitinsä kuolleen – Kuinka kuolemasta pitäisi puhua lapselle?
Kuolemasta kannattaa kertoa lapsille avoimesti.
Läheisen kuolema on lähes aina traumaattinen kokemus, ja vaikka kuinka haluaisi, siltä ei voi täysin suojata lapsiakaan. Asiantuntijan mukaan kuolemasta on tärkeää puhua lapsille suoraan, asioiden oikeilla nimillä. Tätä ohjetta on noudattanut myös leskeksi jäänyt kolmosten isä Aleksei Roganov.
Uni
“Yhteiskunta pyörii aamuvirkkujen tyrannialla” – 20 000 suomalaista vastasi Akuutin ja Työterveyslaitoksen unikyselyyn
Väärässä unirytmissä rämpiminen voi sairastuttaa pysyvästi.
Aikainen lintu madon nappaa – vai nappaako sittenkään? Kaksi kolmasosaa Yle Akuutin ja Työterveyslaitoksen unikyselyyn vastanneista elää itselleen luonnottomassa rytmissä. Väärässä rytmissä rämpiminen voi sairastuttaa pysyvästi. Tutkijat herättelevät työelämää ja yhteiskuntaa muutokseen.
Valvooko sinunkin untasi kello, ranneke tai sormus? – Hengenvaarallinen uniapnea ei paljastu kotikonstein
Vasta unitutkimus paljasti vakavan sairauden.
Toimittaja Risto Kuusisto huolestui univaikeuksistaan ja hankki unta mittaavan älysormuksen sekä -kellon. Niiltä jäi kuitenkin piiloon hengenvaarallinen uniongelma.
Pituuskasvu
Sami Sykkö ei halunnut kasvaa yli 152-senttiseksi, Marja Kihlströmiä on vaadittu riisumaan korkokengät baaritiskillä
Aina väärän mittainen? Kysyimme kokemuksia pituudesta.
Marja Kihlström ja Sami Sykkö tietävät, miten paljon pituus voi elämään vaikuttaa. Kysyimme lukijoiden kokemuksia pituudesta.
"Nainen ei saa olla pitkä, eikä mies lyhyt" – Miksi meitä yhä mitataan ikiaikaisilla asenteilla?
Suhtautuminen pituuskasvuun on sukupuoleen sidottua.
Lyhyttä ja hentoa tyttöä pidetään normaalina. Jos poika taas on jäämässä keskivertoa pienemmäksi, ympäristö ja vanhemmat huolestuvat. Lastenlääkärin vastaanotolle tulee (tuodaan) useimmiten joukkuelajeja harrastava poika.
"Pitkä nainen on aina silmätikku" – pituus ja kokemukset periytyvät äidiltä tyttärelle, sanovat Pirjo ja Saija Viherlaakso
Äiti ja tytär vertailevat pituutensa tuomia haasteita.
Saija Viherlaakso ja hänen äitinsä Pirjo Viherlaakso ovat sekä kärsineet että olleet ylpeitä pituudestaan. He kokevat, että erilaisuuteen suhtaudutaan nykyään paremmin kuin Pirjon nuoruudessa 70-luvulla.
Tosielämän selviytyjät
Eveliina putosi 10 metristä lähes kuolemaan – kauhukuvat eivät estäneet paluuta kiipeilyseinälle
Eveliina putosi kymmenestä metristä kiipeillessään.
Putoaminen kymmenestä metristä muutti Eveliina Lempiäisen elämän kertaheitolla. Elämä neljän seinän vankina otti koville, mutta ei saanut karkoitettua Eveliinaa kiipeilyharrastuksen parista.
Kolariautossa Nette Kiviranta keskittyi vain hengittämiseen, nyt kaikkeen siihen, mikä elämässä yhä on hyvin – Näin rakentuu mieli, jota kriisi ei muserra
Mikä tekee ihmisestä selviytyjän, joka taipuu muttei katkea?
Alppihiihtäjä Nette Kiviranta nukahti takapenkille, kun SM-kisat Tahkolla oli laskettu ja joukkueen auto suuntasi kohti seuraavaa kisaa. Hän heräsi kolariin, joka muutti urheilijan elämän rajusti – ja lopullisesti. Kun onnettomuudesta on kulunut vuosi, Nette on palannut lukioon ja suunnittelee jo toisenlaista urheilu-uraa. Mikä tekee ihmisestä selviytyjän, joka taipuu vaan ei katkea?
Elina luuli migreenin, paniikkikohtauksen ja oksennustaudin iskeneen yhtä aikaa – sinnitteli ilman apua, vaikka aivoverenvuoto teki jo tuhojaan
Elina Lehtoranta halvaantui aivoverenvuodon jälkeen.
Kuntoutuminen on nyt kuvataideopettaja Elina Lehtorannalle täysipäiväinen työ. Voimia verottaa myös taistelu palveluista, joita arjen sujumiseen tarvitaan.
Reumalla ei ole ikärajaa
”Kunpa voisin ottaa kipusi pois” – Kun lapsuuden reumakivut olivat pahimmillaan, äidin sanat kannattelivat Olli Mäkelää
Reumaa sairastavat myös nuoret.
Vuosien tuloksettomien lääkärireissujen jälkeen alakouluikäisen Olli Mäkelän niveloireet saivat vihdoin selityksensä: Olli oli sairastunut lastenreumaan.
Reuma voi yllättäen vaikeuttaa lasten hankintaa – “Tauti pitäisi saada rauhoittumaan ennen kuin raskautta voi edes yrittää”
Jotkut reumalääkkeet ovat sikiölle haitallisia.
Kun Johanna Kivioja sai reumadiagnoosin, toive perheestä ei enää ollutkaan ehkäisyn pois jättämisen päässä. Kipujen lisäksi elämään astui pelko – sekä lapsettomuudesta että mahdollisesta raskaudesta.
Luulotaudiksikin epäilty fibromyalgia näkyy tulehduksena aivoissa – Amanda, 20, joutui hylkäämään kivun vuoksi haaveammattinsa
Amanda, 20, sairastaa fibromyalgiaa.
Herkistynyt kipujärjestelmä voi muuttaa tavalliset tuntemukset viiltäviksi kivuiksi, mutta sairauden kanssa voi oppia elämään hyvää elämää. Amanda Autereen oloa helpottavat terveelliset elämäntavat ja positiivinen asenne tulevaan.
Kohtalokkaat kantasolut
“Tulet joutumaan pyörätuoliin” – Parantumattomasti sairas Anna ei saanut kantasoluhoitoa Suomesta, vaan joutui hakemaan apua Venäjältä
Suomessa ei anneta kantasoluhoitoa MS-tautiin.
Kantasolusiirtoja käytetään Suomessa lähinnä syöpien hoidossa, vaikka monissa Euroopan maissa kantasolusiirteen voivat saada myös esimerkiksi MS-potilaat. Suomalaisen asiantuntijan mukaan maiden välinen ero johtuu puutteellisesta tutkimustiedosta ja hoidon riskeistä. Anna Likos, 28, ei niellyt kohtaloaan Suomessa, vaan haki parantumattomaan sairauteensa hoitoa itänaapurista.
Kommentti: Kantasolut – kallis ihmelääke kaikkeen?
Toimittaja kokeili "Kardashian"-kasvohoitoa.
Kantasoluhoito yhdistyy maallikon mielessä lähinnä leukemian hoitoon, mutta netti ja lööpit tarjoavat “kantasoluhoitoja” jo vaikka mihin. Toimittaja Risto Kuusisto kokeili nuorekkaampaa ihoa lupaavaa kasvohoitoa, jota jotkut klinikat markkinoivat myös kantasoluhoitona.
Vakavasti sairaalle Heidille ei ole löytynyt auttajaa 24 miljoonan ihmisen joukosta – Voisitko sinä olla juuri se oikea? Liity Kantasolurekisteriin!
Auta vakavasti sairasta Heidiä. Liity Kantasolurekisteriin!
Heidi Lindholmin, 22, elämä on pysähtynyt. Hän sairastaa luuydinkatoa, joka paranee vain kantasolusiirron avulla. Sopivan luovuttajan löytyminen on äärimmäisen vaikeaa: Vain yhdellä kymmenestä miljoonasta ihmisestä on sama kudostyyppi kuin Heidillä. Voisitko juuri sinä olla täysosuma?
Seksi
Kun Anu Laaksosen pitkä avoliitto päättyi, hän rakastui naiseen – “Kunhan oot äiti onnellinen”, sanoi 11-vuotias tytär
Anu Laaksonen jätti heterosuhteen naisen vuoksi.
Näin vaan kävi, ihminen vaihtui toiseen ihmiseen. Sillä ei ole väliä, mitä jalkovälissä on, Anu Laaksonen toteaa. Hän ei koe muuttuneensa toiseksi, vaan kaikki on ollut olemassa jo alusta alkaen.
”Niin kauan, kun sana pillu särähtää ihmisten korvaan, sitä pitää viljellä lisää” – Ina Mikkola, Kaisa Merelä ja Tiia Kotamaa puhuvat suunsa puhtaaksi seksistä
Runkkaamisesta voi puhua kuten syömisestä tai nukkumisesta.
Anaaliseksi, pillu, runkkaaminen... Joko poskesi punoittavat tai tuntuuko siltä, että teet jotain väärin, kun luet tätä tekstiä? Ei pitäisi, ainakaan Ina Mikkolan, Kaisa Merelän ja Tiia Kotamaan mielestä. He haluavat, että seksistä voi puhua yhtä avoimesti kuin nukkumisesta tai syömisestä. Siksi tässä jutussa ei kainostella, eikä kaunistella.
Huora, uhri tai madonna – Miksi naisen seksuaalisuudessa on aina jotain vialla?
Naisen ei ole mahdollista olla seksuaalinen hyvällä tavalla.
Naisen seksuaalisuus esitetään asiana, joka on aina vähän väärin, jollain tavalla outoa tai yksipuolista. Liian usein puhutaan vain kolmenlaisista naisista, kirjoittaa Ylen toimittaja Maarit Åström-Kupsanen. Kun minä olin 1980-luvulla teini, puhuttiin muijista, nyt huorista. Ei todellakaan jätä epäselväksi mihin asemaan kyseisen sanan kohde, nainen josta puhutaan, asemoidaan.
Kipeä lapsettomuus
Endometrioosin vuoksi lapsettomaksi jäänyt Riikka Sallinen: "Aluksi oli raskasta kuunnella muiden synnytyskokemuksia."
Lapsettomaksi jäänyt Riikka elää kahden aikuisen hyvää arkea
Endometrioosin vuoksi lapsettomaksi jäänyt Riikka elää kahden aikuisen täyttä arkea.
Moni herää lapsitoiveeseen liian myöhään – 35 vuotta on naisen hedelmällisyyden valomerkki
Yhä useampi nainen kävelee kuin unissaan lapsihaaveen ohi.
Omaa hedelmällisyyttään ei näe peilistä, eikä sen hiipumista vastaan voi taistella. Vaikka olo olisi nuorekas ja kasvot rypyttömät, alkaa naisen hedelmällisyys laskea radikaalisti 35-vuotispäivän jälkeen. Jos lapsesta haaveilee, on 35-vuotiaalla jo kova kiire. Moni ei sitä ymmärrä.
Endometrioosi on yhtä yleinen kuin astma ja diabetes – siksi jo nuorten tyttöjen kuukautiskivut pitäisi ottaa tosissaan
Mitä aiemmin päästään hoitamaan, sitä parempi hoitovaste.
Endometrioosi on hedelmällisessä iässä olevien naisten krooninen sairaus, jolla on vaikutusta läpi naisen elämänkaaren aina nuoruudesta vaihdevuosi-ikään asti. Yleisyydestään huolimatta sairaudesta puhutaan vähän – naiset eivät osaa hakeutua lääkäriin ajoissa, eivätkä kaikki lääkärit osaa diagnosoida sairautta oireiden perusteella ajoissa.
Stressi
Vanhemman stressillä voi olla lapseen elinikäiset seuraukset – stressi siirtyy vauvaan jo äidinmaidon kautta
Vanhempi, muista ainakin nämä 5 asiaa
Moni vanhempi taiteilee arjessaan paineiden ja kiireen keskellä. Liiallinen stressi vaikuttaa paitsi vanhemman omaan jaksamiseen, myös lapseen.
Pahasta burnoutista kärsinyt Mikko “Kalenterikarju” Toiviainen: “Tein arkeeni kaksi radikaalia muutosta ja opettelin sanomaan ei”
Oma vapaa-aika on nyt Toiviaiselle arvokkainta valuuttaa.
Pahasta burnoutista kärsinyt Mikko “Kalenterikarju” Toiviainen teki arkeensa kaksi radikaalia muutosta ja opetteli sanomaan ei.
“Pitkittynyt stressi tuhoaa aivoja” – Tutkija Katri Saarikivi kertoo, miten erotat harmittoman stressin haitallisesta
Sillä ei kannata kehua, paljonko lomalla joutuu nukkumaan.
Oletko kehuskellut sillä, paljonko joudut lomalla nukkumaan? Kiireen ja uhrautumisen korostaminen harmittaa aivotutkija Katri Saarikiveä, joka tuntee pitkittyneen stressin vakavat seuraukset. Pieni stressi kuuluu elämään ja auttaa meitä selviytymään hankalista tilanteista, mutta miten hyvän stressin erottaa huonosta? Lue vinkit, joiden avulla saat pidettyä kielteisen stressin loitolla.
Lähes neljäsosa työikäisistä kokee työuupumuksen oireita - näistä merkeistä tiedät, kannattaako läheisestä huolestua
Näiden merkkien pitäisi soittaa hälytyskelloja.
Lähes jokainen tuntee jonkun työssä uupuneen. Mutta mitkä ovat merkit, joiden pitäisi saada hälytyskellot soimaan? Entä miten paluun arkeen ja työelämään voisi tehdä mahdollisimman helpoksi? Lue vinkit!
Lihavuus
“Mun paino on ongelma ihan vieraille ihmisille” – kiintiölihavaksikin nimitelty Veera Korhonen kannustaa kehorauhaan
Paino on henkilökohtainen asia.
Kuka saa puuttua toisen painoon? Nuorena ykkössarjatasolla lentopalloa pelannut Veera Korhonen sairastui ja kilot alkoivat kertyä. Nyt bloggaaja keskustelee painonhallinnasta lääkärin kanssa, mutta ei ymmärrä vieraiden ihmisten tarvetta painokommentointiin.
Lasten lihavuus on vaiettu aikapommi – Näin 5-vuotiaan Ellien paino tasaantui, kun äiti teki elämäntaparemontin
Lasten lihavuus yleistyy jatkuvasti.
Viisivuotiaan Ellien paino oli jo pitkään huolestuttanut neuvolan työntekijöitä. Äiti Reetta sysäsi huolen aina syrjään, kunnes tuli äitienpäivä, joka muutti kaiken ja ajoi elämänmuutokseen.
Miksi en laihdu, vaikka mitä teen? Lääkärit paljastavat miksi toiselle laihtuminen on helpompaa kuin toiselle
Nämä kuusi syytä selittävät laihtumisen yksilöllisiä eroja.
Aloitat ystäväsi kanssa saman ruokavalion ja treeniohjelman noudattamisen. Puolen vuoden päästä ystäväsi on päässyt painotavoitteeseensa, mutta sinuun viimeiset liikakilot tuntuvat tarranneen kiinni takiaisen lailla. Kysyimme lääkäreiltä ja lihavuustutkijoilta, miksi rasva tarraa toisiin meistä tiukemmin kiinni.
Itsemurhat
“Kiitos, anteeksi, hyvästi” – Sari Palmusen poika jätti jälkeensä viestin, jota yksikään äiti ei haluaisi saada
Sari Palmunen kertoo Mikko-poikansa itsemurhasta.
“Kiitos, anteeksi, hyvästi” – Sari Palmusen poika jätti jälkeensä viestin, jota yksikään äiti ei haluaisi saada Toukokuun kuudennen päivän aamu vuonna 2014 oli kylmä. Turussakin lämpötila oli laskenut pakkasen puolelle yön aikana. Sari Palmunen laittoi kotonaan aamupalaa.
"Ei se sitä kuitenkaan tee" – itsemurhaan liittyy vaarallisia vääriä käsityksiä
Itsemurhaan liittyy vaarallisia vääriä käsityksiä.
Itsemurhat koskettavat vuosittain tuhansia suomalaisia, mutta silti aihe on yhä tabu. Itsemurhiin liittyy paljon vääriä käsityksiä, jotka voivat olla kohtalokkaita.
Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus"
Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa.
Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus" – Olen aina ollut kiltti tyttö, hyvä koulussa ja viihtynyt yksin. Sellainen runotyttö. Ala-asteella minua kuitenkin kiusattiin paljon, enkä välillä suostunut menemään kouluun ollenkaan. – Kymmenen vuotta sitten halusin päästä irti koulukiusatusta kiltin tytön maineesta.
“Mieheni uhkaili itsemurhalla ja lopulta toteutti sen” - Mitä tehdä, jos läheinen uhkaa tappaa itsensä?
Mitä tehdä, jos läheinen uhkaa itsemurhalla?
Mitä tehdä, jos läheinen uhkaa itsemurhalla? Entä jos hän ei suostu ottamaan apua vastaan? Kamppailin parisuhteessani näiden kysymysten kanssa ja pohdin vuosia mitä olisi pitänyt tehdä toisin.
Narsismi
Vesalta kului vuosia tajuta, että hän eli narsistin kanssa – ”Joskus ajattelin, että ainoa ratkaisu olisi ottaa itseltään henki pois”
Narsistin tapa katsoa itseään ja elämää on vääristynyt.
Henkinen väkivalta hivuttautui Vesan elämään ja oli niin taitavaa, että kuka tahansa olisi siitä hämääntynyt. Narsistille tyypillinen vallankäyttö näkyy naisilla usein epäsuorasti, manipulatiivisesti ja ovelasti, toteaa sosiaalipsykologi Janne Viljamaa.
Pitääkö lapsesta kasvattaa narsisti, jotta hän menestyy työelämässä? Tutkija: “Jonkinlainen kylmyys edesauttaa pärjäämistä”
Onko nykyajan työelämä rakennettu narsisteja varten?
Kansainvälisesti tunnettu professori sanoo, että nykyajan yhteiskunnassa menestyy olemalla narsisti. Väite on hurja, mutta siinä on totuuden hippunen. Tutkijan mukaan työelämän kärkipaikoille valikoituu ihmisiä, joilla on tiettyjä persoonallisuuden piirteitä. Pitääkö omasta lapsesta kasvattaa narsisti, jos haluaa tämän menestyvän?
Onko läheisesi narsisti? – Narsistin käytös kumpuaa olemattomasta itsetunnosta
Narsismi kumpuaa olemattomasta itsetunnosta.
Narsisteja vaikuttaa olevan kaikkialla. Vaikkapa ex-puoliso saa helposti luonnehäiriöisen nimikkeen. Todellisuudessa kyse on hankalasti diagnosoitavasta persoonallisuushäiriöstä, joka saa alan asiantuntijatkin usein ymmälleen.
Katso Olenko narsisti? -jakso. Elias Metsämaa sai narsisti- ja psykopaattileiman esiinnyttyään Temptation Island -sarjassa.
Downin syndrooma
Lailan syntymä oli perheelle shokki – Äiti: “Pettymys ja häpeä down-lapsesta muuttui pian ylpeydeksi”
Millaista on olla down-lapsen vanhempi?
Down-lapsen saaminen oli Heikki ja Anna Huurinaiselle aluksi suuri shokki. Epätoivo muuttui kuitenkin pian iloksi ja kiitollisuudeksi – Laila-tytön syntymä oli sittenkin perheelle suuri onni.
Siivotaanko Islannissa Down-vauvat pois ennen syntymää? - Down-raskauksien keskeytykset ovat nousseet myös Suomessa
Siivotaanko Islannissa Down-vauvat pois ennen syntymää?
Islannissa syntyy hyvin harvoin vauvoja, joilla on Downin syndrooma. Äitejä kehotetaan aktiivisesti testeihin ja aborttiluvut ovat lähellä sataa. Suomessakin Down-raskauksien keskeytykset ovat nousseet. Mitä tämä kertoo meistä?
“Mulla on kaikki hyvin, en haaveile edes lottovoitosta” – Tommi elää täyttä elämää ylimääräisestä kromosomista huolimatta
Tommi Tyynilä, 26, elää täyttä elämää.
Tommi Tyynilä on aktiivinen ja urheilullinen nuori mies, jonka elämää sävyttää yksi ylimääräinen kromosomi.
Suoliston armoilla
Maija, 19, kärsi vuosia oudoista vatsaoireista ennen kuin aiheuttaja löytyi – "Minua luultiin nirsoksi ja syömishäiriöiseksi"
Suolistosairaus Crohnin tauti yleistyy myös nuorilla.
Kun on pakko lähteä koulusta kipujen takia kesken päivää kotiin. Kun mihinkään ei voi keskittyä vatsan kouristellessa. Kun tulisi paneutua opintoihin, mutta ei vaan voi - 19-vuotias Maija on opetellut joustamaan, kun Crohnin tauti äksyilee.
Lotan jatkuva sairastelu ei johtunutkaan päiväkodin aloituksesta – lasten suolistosairaudet yleistyvät hurjaa vauhtia
Syitä ilmiöön etsitään kaupungistumisesta ja lihansyönnistä.
Lotan toistuvista vatsavaivoista ja keuhkokuumeista syytettiin aluksi päiväkodin aloitusta. Lopulta tytöllä todettiin Crohnin tauti. Tulehdukselliset suolistosairaudet yleistyvät kovaa vauhtia myös lapsilla. Tiedetään, että syypäät lymyävät ympäristössämme, mutta sairastumisen perimmäinen syy on edelleen hämärän peitossa.
Entinen fitnesskisaaja Mari Valosaari: “Suolistosairaus masensi mieleni, mutta rauhoittuminen ja puhuminen auttoi”
Avoimuus auttoi Mari Valosaaren yli masennuksen.
Vakava suolistosairaus masensi entisen fitness-kilpailijan Mari Valosaaren mielen. Haavainen paksusuolentulehdus on vaatinut paitsi vahvoja lääkkeitä ja sairaalassa oloa, myös tiukkaa ruokavaliota ja mielen rauhoittamista.
Kemikaalit
Testaa kemikaalikuormasi – Altistutko päivittäin sadoille vai tuhansille haitallisille kemikaaleille?
Testaa kemikaalikuormasi!
Vastaa kymmeneen kysymykseen ja testaa, astutko arjessasi kemikaaliansaan.
Näin kevennät kemikaalikuormaasi: Asiantuntija neuvoo kolme helppoa vinkkiä arkeen
Kolme keinoa oman kemikaalikuorman keventämiseen
Säilytätkö lounastasi naarmuisessa muoviastiassa, ostatko toisinaan alennuksessa olevan lommoisen säilykepurkin tai otatko uuden paidan käyttöön ilman pesua? Kemikaaliasiantuntija kertoo, miksi niin ei kannattaisi tehdä.
Elinsiirrot
Suosittua juuri nyt
Allergia - siedä vai siedätä?
Allergiat voivat puhjeta missä iässä vain – Näillä 5 vinkillä buustaat itsellesi teräksisen vastustuskyvyn allergioita vastaan
Allergioita ei torjuta välttämällä mitään varmuuden vuoksi.
Oletko toistaiseksi välttynyt allergioilta? Jos haluat jatkossakin pitää allergiat loitolla, älä vältä mitään varmuuden vuoksi. Vastustuskykyä allergioita vastaan voi tehostaa helpoilla arjen vinkeillä.
Allergiaoireista kärsii jopa 40 prosenttia suomalaisista, mutta siedätyshoitoa saa vain aniharva
Syksy on hyvä aika siedätyshoidon aloittamiselle.
Syksy on täydellinen hetki siedätyshoidon aloittamiselle. Tablettimuotoinen siedätys hoituu pääosin kotona, ja siitä toivotaan helpotusta yhä useammalle allergiselle. Yli miljoonasta allergisesta suomalaisesta vain 6500 saa siedätyshoitoa, joka on ainoa allergian syihin vaikuttava hoito. Tähän haetaan nyt muutosta.
