Akuutti

Kiusatuksi tuleminen on piirtänyt Heljä Lappiin syvät jäljet, mutta somevaikuttajana hän kohtaa nyt erilaista häirintää

Somevaikuttaja Heljä Lappia kiusattiin jo eskarissa, eikä koulukaan ollut hänelle turvallinen paikka. Heljä kohtaa ikäviä kommentteja vielä nykyäänkin somen kautta.

Koulukiusaajan rooli oli motoristi Ari Santaharjulle vain ajankulua – yksi lyönti pakotti hänet katsomaan itseään peiliin

Melanooma yleistyy nyt vauhdilla länsimaissa – keräsimme kuusi faktaa auringosta ja siltä suojautumisesta

Melamimmit syntyi, kun Ellinoora vastasi Millan hätähuutoon – ”On ihan eri asia keskustella omasta sairaudesta vertaisen kanssa”

Mustelma on leukemiaa ja flunssa keuhkokuumetta – Katri kärsii hypokondriasta, joka saa hänet tarkkailemaan kehoaan epätavallisen paljon

”Odotushuoneessa oli minun lisäkseni vain mummoja ja pappoja” – Jasmine joutui lonkan tekonivelleikkaukseen vain 40-vuotiaana

Liike on lääke luillekin – muusikko Samuli Kosminen uskoi painonnoston auttavan osteoporoosiin, vaikka lääkäri oli eri mieltä

Tasapaino paremmaksi helpolla treenillä – aivovamman saanut Jani teki huimia tuloksia vain kahdessa kuukaudessa

Tiina Laiho sairasti diabetesta tietämättään – lääkäri määräsi suosittua ihmelääkettä ja sen vaikutukset olivat yllättävät

Ihmelääkkeiksikin kutsutut suolistohormonit on tarkoitettu ensisijaisesti diabeteksen hoitoon, mutta monet käyttävät niitä laihduttamiseen. Tiinalla ne ovat auttaneet myös masennukseen.

Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä

Ensimmäiset seksikokeilut avannevatsalla jännittivät nuorta Harria – ”Se ei ollut kumppaneille mikään ällötys, vaikka vahinkojakin on sattunut”

Rikki mennyt juomalasi aloitti tapahtumaketjun, joka romutti Anun terveyden – huumori auttaa jaksamaan ja siksi vatsakatetri sai nimen Edwart

Unelmien täyttymys – 13-vuotias Alisa Keltanen sai äidiltään uuden munuaisen ja pääsi vihdoin uimaan

Tämä helppo testi kertoo, uinuuko pakarasi

Syömishäiriöstä toipunut Wilma Ruohisto: ”Painon kontrollointi oli minulle selviytymiskeino ja tapa käsitellä ahdistusta”

Tätä simppeliä silmäjumppaa tarvitsee jokainen, jolle ruutuaikaa kertyy paljon

Silmätkin kaipaavat rentoutusta ja lepotaukoja.

Solisluiden asento paljastaa totuuden ylävartalon lihaskunnosta – näillä liikkeillä moni niska-hartiaseudun vaiva helpottuu

Monet niska- ja hartiaseudun ongelmat eivät johdukaan lihasjumeista vaan heikosta lihaskunnosta. Silloin hartiat pääsevät laskeutumaan liian alas aiheuttaen ongelmia.

Jalkapohjan lihaskalvolla on yllättävä vaikutus koko kehon jumeihin – tämä vaivaton liike helpottaa kireyksiä

Syy kehon kireyksiin voi löytyä faskioista, ja siksi jalkapohjan hieronta vapauttaa koko kehon takaosan jäykkyyttä.

Tällaista kävelytekniikkaa keho rakastaa – “Lihakset oppivat uuden rutiinin jo muutamassa päivässä”

Sairastutko heti, kun stressi hellittää? Näistä asioista huomaat, että kehosi on ylikierroksilla

Kenenkään kehoa ei ole tarkoitettu jatkuvaan ylivireystilaan, ja siksi palautumisen taito on superarvokas. Opettele helpot keinot, joilla saat oman hermostosi kierrokset kuriin.

Yleinen haitallinen tapa aiheuttaa päänsärkyä ja kireyttä kasvoissa – tämä yksinkertainen niksi kannattaa ottaa haltuun

Leuan lepoasento on yksinkertainen harjoitus, joka ohjaa leuan ja suun neutraaliin asentoon.

Sorrutko sinäkin näihin tapoihin vessassa? Näillä vinkeillä kakkaat oikein ja ehkäiset peräpukamia

Kun kriisi iskee, meistä jokainen ryhtyy toimimaan omalla tavallaan – katso tästä, millainen selviytyjä olet

Kun Katja Lahti erosi, hänen piti etsiä identiteettinsä uusiksi: “Se oli paniikkia ja hätää siitä, kuka ja missä minä olen”

Masennusta sairastava Hilla Kopakkala uskotteli pitkään itselleen, ettei tarvitse terapiaa – sitten koitti hetki, kun lääkärin sanat kolahtivat

Hilla Kopakkala, 32, sairastui masennukseen jo teini-ikäisenä. Nyt hän haluaa kertoa kokemuksistaan avoimesti ja toivoo, että muutkin uskaltaisivat puhua.

Munasarjojen yleinen toimintahäiriö altistaa monille sairauksille, mutta se tunnetaan yhä huonosti – näin PCOS oirehtii

Kolme naista kertoo elämästään PCOS:n kanssa.

Isabella oli jo hankkimassa lasta yksin, kunnes tuttu pariskunta teki ehdotuksen — näin arki sujuu kumppanuusvanhempien perheessä

Kumppanuusvanhemmuus kiinnostaa yhä useampaa. Moni haaveilee lapsista, mutta ei ole löytänyt sopivaa parisuhdetta tai ei halua sellaista.

Emma Taulo oli 33-vuotias, kun puoliso ilmoitti, ettei halua lapsia – alkoi rankka ja kallis matka itselliseksi äidiksi

“Ole itsellesi armollinen” on suorittajalle surkea ohje, sanoo psykoterapeutti Emilia Kujala ja antaa paremman neuvon

Jätä asioita kesken ja opettele laskemaan rimaa.

Kun paniikki ottaa vallan, omaa kehoa voi auttaa rauhoittumaan – pistä muistiin nämä neljä helppoa keinoa

Katso Areenassa

Kiusaaminen piirtää ikuisen jäljen

Somevaikuttaja Heljä Lappia kiusattiin jo eskarissa, eikä koulukaan ollut hänelle turvallinen paikka. Heljä kohtaa ikäviä kommentteja vielä nykyäänkin työelämässä somen kautta.

Kuuntele Areenassa

Loukkaantumisen ei tarvitse pysäyttää

Aktiiviselle liikkujalle sattuu pieniä loukkaantumisia. Kipu on hyvä merkki, että kaikki ei ole hyvin. Pysähtyminen voi aluksi ärsyttää, mutta joskus se saattaa johtaa parempaan suuntaan ja kokeilemaan uusia lajeja.

19:52

Akuutti TV:ssä, radiossa ja Areenassa

TV1 tiistaisin klo 20:00 ja Areena.
Terveydeksi podcast-sarja Areenassa ja Yle Puheella.

Sisältöä aiheesta Akuutti

Pääsisältö