6 – 8 broilerin maustamatonta rintapalaa
marinadi:
3 dl maustamatonta jogurttia
1 tl suolaa
3 murskattua valkosipulin kynttä
2 tl jeeraa
2 rkl sitruunamehua
½ tl chilijauhetta
Sekoita marinadin kaikki ainekset sekaisin. Laita broilerin rintapalat muovipussiin ja kaada marinadi päälle. Sulje pussi tiiviisti. Anna broilerien marinoitua yön yli jääkaapissa pussia välillä käännellen. Kuivaa lihat kevyesti talouspaperilla. Kypsennä 225asteesa uunissa noin 30 – 35 minuuttia. Tarjoa keitetyn riisin, jogurttikastikkeen ja salaatin kanssa.
Jogurttikastike
Resepti: Kotitalousopettaja Leena Hietanen, Teksti-TV: Ruoka
Linkit: