Hyppää pääsisältöön

Yksi voidetuubi - monta käyttöä: vinkkejä perusvoiteen käyttöön

Yksi voidetuubi - monta käyttöä. Vinkkejä perusvoiteen käyttöön. Kuva: stock.xchng

Vinkkejä perusvoiteen käyttöön

 

  • Hiuslatvojen hoito: hiero perusvoidetta hiusten latvoihin, anna vaikuttaa hetki, pese hiukset tavalliseen tapaan.
  • Ihon kuorinta: sekoita perusvoiteeseen hienoa sokeria tai kahvijauhetta (pannujauhettu on karkeampaa kuin suodatinjauhettu). Kuori vartalon iho pyörivin liikkein. Huuhtele suihkussa.
  • Ripsihoito: rasvaa ripset varovasti perusvoiteella iltaisin silloin tällöin.
  • Päänahan tehohoito: levitä perusvoidetta päänahkaan ja anna vaikuttaa 20 - 60 minuutin ajan. Mieto saunan lämpö sopii tehostamaan vaikutusta. Pese hiukset tavalliseen tapaan.
  • Virkistävä kasvohoito: levitä reilusti perusvoidetta kasvoille. Mene pikkutirsoille ja laita kostea lämmin pyyhe kasvoille noin 15 minuutin ajaksi. Pese kasvot haalella vedellä.
  • Kasvohieronta: hiero perusvoidetta vedellä kostutetuilla sormilla kasvoille pienin pyörivin liikkein. Taputtele ihoa lopuksi käsin tai kasvopaperilla tai hiero ihoa hellästi pesulapulla.
  • Tuoksuvoide: sekoita kädessä perusvoiteeseen tippa hajuvettä tai tuoksuvaa öljyä, voitele iholle.
  • Kasvopesu: levitä perusvoidetta kasvoille, anna vaikuttaa hetki ja huuhtele viileällä tai haalealla vedellä.
  • Silmämeikin poisto ja meikin poisto: levitä perusvoidetta silmänihoalueelle tai koko kasvoille, pyyhi hellästi kasvopaperilla.
  • Meikkivoiteen vaalentaminen tai ohentaminen: sekoita kämmenessäsi pieni määrä perusvoidetta meikkivoiteeseen.
  • Vartalonpesu: Levitä voidetta iholle ja peseydy suihkussa normaaliin tapaan – älä käytä saippuaa.
  • Matkalla selviät vartalonpesusta ilman vettä, kun pyyhit voiteen ihosta kasvopaperilla tai kostutetulla pesulapulla.
  • Bikinirajan ja säärikarvojen ajelu: käytä perusvoidetta saippuan sijasta.
  • Kuivat kantapäät, kyynärpäät, polvet: rasvaa perusvoiteella reilusti ja usein.
  • Käsi- ja jalkahoito: rasvaa jalat ja kädet reilusti, laita jalkaan sukat ja käteen puuvillahanskat ja anna vaikuttaa tv-sarjan ajan tai pidempään, vaikka yön yli.
  • Viileä voide: kutiava iho pitää viileästä. Laita perusvoide hetkeksi jääkaappiin ennen käyttöä.
  • Kylpyvinkki: kylpyveteen lisättynä perusvoide korvaa kylpyvaahdon. Älä käytä saippuaa.
  • Tekijän kädet: rasvaa kädet hyvin kynsien ympäriltä ja alta ennen piha- tai remonttihommia. Kädet puhdistuvat pesussa huomattavasti helpommin.
  • Perusvoiteen kostetuttava vaikutus tehostuu kun voide levitetään kostealle iholle.

 

Perusvoiteita on monenlaisia: mikäli herkkää ihoa kirvelee kun levität voidetta, tarvitset todennäköisesti rasvaisempaa voidetta.

Ja vielä yksinertaisin käyttövinkki: viimeisenkin tipan voideputkilosta saa talteen, kun leikkaa putkilon auki!



Lähteet: www.perusvoide.fi
, www.psori.fi

Linkit:

  • Alzheimerin tauti nostaa esiin sekä herkkiä tunteita että raivokohtauksia

    Alzheimerin tautia sairastavien omaisten kokemuksia

    Etenevästä muistisairaudesta kärsivien määrä kasvaa, kun väestö ikääntyy. Suomessa on arviolta lähes 200 000 muistisairasta ihmistä, joista puolet vähintään keskivaikeassa vaiheessa sairauttaan. Vuosittain lähes 15 000 ihmistä sairastuu muistin sairauksiin. Yleisin etenevä muistisairaus on Alzheimerin tauti.

  • Aamusydämellä: Borrelioositartunta

    Borrelioosiin sairastuneet kertovat kokemuksiaan

    TV1 sunnuntaina 17.4.2016 klo 9.05 - 9.45 Punkkien levittämä borrelioosi eli Lymen tauti vaanii kesäisessä luonnossa. Sari Kiiski sai tartunnan 14 vuotta sitten ja Niklas Hallmanilla todettiin neuroborrelioosi runsas puoli vuotta sitten.

  • Aamusydämellä: Nuoren syöpä

    Anna-Elina ja Aapeli ovat selvinneet syövästä

    TV1 sunnuntaina 3.4.2016 klo 9.05 - 9.45 Miltä tuntuu sairastua syöpään, kun on nuori ja elämä on juuri alkamassa suunnitelmineen ja unelmineen. Anna-Elina Rahikainen ja Aapeli Myllynen kertovat miten syöpä heidät pysäytti ja millaista tukea he olisivat sairastaessaan kaivanneet.

  • Aamusydämellä: Elinsiirto pelasti elämän

    Sydämensiirron ja maksansiirron kokeneet kertovat tarinansa

    TV1 sunnuntaina 27.3.2016 klo 9.05 - 9.45 Elinsiirto pelastaa vuosittain lähes neljänsadan suomalaisen hengen. Sari Männikölle on tehty sydämensiirto ja Timo Akkalalle maksansiirto.

Lue myös - yle.fi:stä poimittua

Uusimmat sisällöt - Terveys

  • Juoksu vapauttaa mielen – “Juoksulenkki voi olla meditatiivinen kokemus”

    Juoksulenkillä kannattaa liikuttaa kehon lisäksi myös mieltä

    – Ihminen on kokonaisuus, siksi juoksulenkillä kannattaa liikuttaa kehon lisäksi myös mieltä. Juoksun mahdollisuudet ovat valtavat ja se on fyysisten terveysvaikutusten lisäksi erinomainen väline ajatusten jäsentämiseen ja koostamiseen. Näin sanoo entinen kilpajuoksija ja psykoterapeutti Kirsi Valasti.

  • Juotko liikaa? Lue lääkärin vinkit alkoholin kohtuukäyttöön

    Lääkärin vinkit alkoholin kohtuukäyttöön.

    A-klinikan johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki on auttanut monta alkoholin suurkuluttajaa kohtuukäyttäjäksi – pienin askelin. Kohtuukäyttöön siirtyminen vaatii ennen kaikkea tukea ja lujaa tahtoa. Syyllisyyden tunteen Simojoki kannustaa heittämään romukoppaan.

  • Kesän liikuntatauko ei ole katastrofi – Kunto säilyy vähemmälläkin

    Miten hyvän kunnon voi säilyttää kesälomalla?

    Kesän ei tarvitse olla älytöntä tykitystä lenkkipoluilla tai jatkuvaa punttijumppaa salilla. Metsäretket, soutelu järvellä ja mökkijumppa sopivat oikein hyvin lomailijan kesäliikunnaksi, eikä turhaa stressiä liikuntatauosta kannata ottaa. Kunto ei romahda hetkessä ja vähäiselläkin liikunnalla kunto pysyy tasollaan yllättävän vähällä.

  • Suojaako kerran sairastettu borrelioosi uusilta tartunnoilta? Testaa tietosi punkeista.

    Testaa tietosi punkeista.

    Kesä tekee tuloaan. Pihamaan pitkässä nurmessa odottaa kulkijaa mikroskooppisen pieni vihulainen, punkki. Punkkien välittämät taudit aiheuttavat vuosittain tuhansien ihmisten sairastumisen. Testaa tietosi punkkien torjunnasta ja nauti kesästä turvallisin mielin. Muistathan jokailtaisen punkkisyynin sekä ihmisille että lemmikeille, jos liikut luonnossa!

  • Mitä rusketus on? Miksi iho palaa? Testaa tietosi ruskettumisesta.

    Testaa tietosi ihon palamisesta ja ruskettumisesta.

    Ruskettunut iho on nykykäsityksen mukaan kauniin ja terveen näköinen, mutta pinnan alla piilee vaara. Ihon ruskettuminen altistaa okasolusyövälle ja sen esiasteille, aurinkokeratoosille sekä tyvisolusyövälle. Ihotautilääkärit varoittavat erityisesti ihon palamisesta.

  • Lihavuustutkija Hannele Harjunen: Hyvinvoinnilla ja terveydellä tehdään bisnestä, ihmisten epävarmuudella rahastetaan

    Ulkonäöllä on valtavan suuri vaikutus ihmisten elämään.

    Ulkonäöllä on valtavan suuri vaikutus ihmisten elämään. Puhutaan paljon terveydestä ja hyvän fyysisen kunnon merkityksestä, mutta totuus on usein muuta. Terveyden tavoittelun sijaan monen juoksulenkin, salitreenin ja laihdutuskuurin takana on ulkonäköpaineet. Individualistisessa kulttuurissa itse itsensä käyntikorttina oleminen on yleistynyt ajatus. "Meillä on kauhean tiukka käsitys siitä, millainen ihminen on terve, urheilullinen, hyväkuntoinen tai viehättävä, ja tätä väärää kuvaa pitää saada aktiivisesti murrettua", sanoo lihavuustutkija Hannele Harjunen.

  • Borrelioosin diagnoosi viivästyi - kivut ovat osa Katjan päivittäistä arkea

    Punkin aiheuttamaa borrelioosia on hankala diagnosoida.

    Katja Nevalaisen perheessä sekä äiti että tytär ovat vuorollaan sairastuneet borrelioosiin. Katjan sairautta ei voida enää parantaa, mutta tyttären borrelioosi hoidettiin ajoissa antibiooteilla. Perheessä punkkisyynejä tehdään päivittäin sekä lapsille että lemmikeille. Siperiankissa Pomosta Katja nyppi eräänä kesäisenä aamuyönä irti lähes sata punkkia.

  • Tiedätkö millaista ravintoa kehosi tarvitsee? Tietoisessa syömisessä ruokia ei jaotella kiellettyihin ja sallittuihin

    Opettele kuuntelemaan oman kehosi tarpeita ja merkkejä.

    Nälkä kurnii vatsassa, mutta ravinto-ohjelman mukaan ruoka-aika on vasta kahden tunnin päästä. Ei auta kuin kärvistellä nälissään. Näin moni ajattelee. Ravitsemusterapeutti Maare Kauppisen mielestä ulkoapäin annettujen ohjeiden sijaan kannattaisi opetella kuuntelemaan oman kehon tarpeita ja merkkejä. Omat tarpeet huomioiden ja ruokailuun keskittyen voi löytää rennon syömisen sekä vapauden nauttia ruoasta ja syömisestä.

  • Alzheimerin tauti mullisti Annen elämän kahdessa kuukaudessa

    Muistihäiriö muutti elämäni täysin.

    59-vuotias Anne Vihakara oli kiireinen nainen. Ajomatkaa työpaikalle Turun yliopistoon kertyi kauppatieteiden lehtorille päivittäin 250 kilometriä. Kotona päivä jatkui Kiina-aiheisella tutkimuksella ja toisella puolella työpöytää odotti satojen opiskelijoiden tenttivastauspino. Perhe, puutarha, harrastukset. Ja sitten täysin yllättäen elämä pysähtyi.

  • Anne Kukkohovi kannustaa unohtamaan ulkoiset paineet: "Elämä on liian lyhyt itsensä vähättelyyn"

    Anne Kukkohovi kannustaa etsimään sisäistä hehkua.

    Anne Kukkohovi on nähnyt Vuosia nuoremmaksi -ohjelman juontajana suuria tunteita ja muuttuneita ihmisiä. Kun muuttuja, joka ei aluksi pysty katsomaan itseään peilistä, pyörähtelee jo parin viikon päästä peilin edessä iloisesti naurahdellen, on juontajankin pidäteltävä kyyneliään. Pääasia ole upea mekko tai uusi kampaus, vaan sisäisen hehkun löytyminen ja itsevarmuuden herääminen.