Hyppää pääsisältöön

Omalääkäri

Akuutin omalääkäri Risto Laitila vastaa terveysaiheisiin kysymyksiin tv-lähetyksessä. Lähetä oma kysymyksesi: Kysy omalääkäriltä.

Verenpaineen mittaus ja kahvi

Julkaistu 28.05.2014 - 14:02. Päivitetty 04.11.2015 - 09:16

”Miksi ennen paineenmittauksia ei saa juoda kahvia? Vaikuttaako se muka niin paljon?”

Kyllä kahvi verenpainetta nostaa. Teimme leikkimielisien kokeen, jossa koehenkilön verenpaine mitattiin ennen kuin hän oli juonut yhtään kahvia testauspäivänä. Sen jälkeen hän nautti muutaman kupillisen kahvia ja mittaus toistettiin. Tuloksena oli viiden elohopeamillin (5 mmHg) nousu yläpaineessa. Kannattaa siis pidättäytyä kahvittelusta ennen verenpaineen mittausta!

Akuutin omalääkäri Risto Laitila

Lisätty asiasanat ja mobiiliyhteenveto 4.11.2015

Kun Juha Riikosen mieli hajosi, synkät ajatukset veivät hänet suljetulle osastolle – nyt hän säätelee tunteitaan liikunnalla ja yltää uskomattomiin urheilusuorituksiin

Liikunnalla on korvaamaton rooli triathlonistin elämässä.

Triathlonisti Juha Riikonen joutui kokemaan syvät vedet jo nuorena: toispuolihalvauksen, koulukiusaamisen, vakavan masennuksen ja pitkän hoitojakson suljetulla osastolla. Tie elämänilon löytymiseen on ollut pitkä, ja siinä liikunnalla on ollut korvaamaton rooli. Nykyään urheilusuoritukset ovat teräsmiehelle paitsi ilon lähde, myös tapa purkaa tunteita ja hoitaa surullista mieltä.
“Gynekologi sanoi, ettei mun ikäisellä voi olla estrogeenivajetta ja ohjasi terapiaan” – Vaihdevuosioireet valvottavat monia äitejä, mutta vain harva saa lääkäriltä avun vaivaan

Nuorten äitien unettomuuden syitä ei useinkaan tunnisteta.

Vauvavuosi on ollut Jenni Tammiselle raskas. Tuoreella äidillä on takanaan kuukausia kestänyt unettomuusjakso. Jenniä ei kuitenkaan ole valvottanut vauva, vaan estrogeenivajaus. Imettävistä äideistä jopa 30 prosenttia kärsii “vaihdevuosioireista”, silti apua on hankala saada.
Synnytyksessä ja seksissä jylläävät samat hormonit ja siksi se, mikä herättelee halua, edistää myös synnytystä – kätilön ja doulan vinkit parempaan synnytyskokemukseen

Buustaa omaa oloa lempeän esileikin tyyliin.

Osaisitko nauttia seksistä loisteputkivalossa, vieraiden ihmisten ympäröimänä? Kun olo ei ole rento ja turvallinen, on vaikea heittäytyä kiihkoon. Sama pätee myös synnytykseen. Jotta synnytys etenisi hyvin, tarvitsee synnyttäjä avukseen rauhaa, hellyyttä ja nautintoa tuottavia asioita.
Voiko vasta eronnut muodostaa toimivaa parisuhdetta? Eroasiantuntija ja terapeutti kertovat, mistä tietää olevansa valmis uuteen rakkauteen

Tunnista eroon johtaneet askelmerkit ja uusi suhde onnistuu.

Eron jälkeen tunteet myrskyävät ja uusi suhde voi houkuttaa yksinäisinä hetkinä. Mutta mistä tietää olevansa valmis sitoutumaan uuteen ihmiseen ilman entisen suhteen taakkoja? Parisuhteiden ja erojen asiantuntijat Marianna Stolbow ja Mippi Vuorikoski kertovat.

Luonnolla on meihin mystisiä terveysvaikutuksia, ja siksi toimittaja Tero Kyllönen nukkui työpäivän jälkeen yön metsässä – näitä kuvia katsottuasi ymmärrät, miksi se kannattaa

Luontokuvien katselu on terveysteko.

Liikkumisen positiiviset vaikutukset korostuvat luonnossa. Luonnon mystiikka on niin voimakasta, että sen voi tuntea, vaikka ei pääsisi metsään asti. Jo pelkkä luontokuvien katsominen lievittää stressiä ja rauhoittaa mieltä. Toimittaja Tero Kyllönen pakkasi työpäivän jälkeen teltan mukaan ja vietti yön metsässä. Mitä sinä tunnet, kun katsot näitä kuvia?
Kun Juha Riikosen mieli hajosi, synkät ajatukset veivät hänet suljetulle osastolle – nyt hän säätelee tunteitaan liikunnalla ja yltää uskomattomiin urheilusuorituksiin

Liikunnalla on korvaamaton rooli triathlonistin elämässä.

Triathlonisti Juha Riikonen joutui kokemaan syvät vedet jo nuorena: toispuolihalvauksen, koulukiusaamisen, vakavan masennuksen ja pitkän hoitojakson suljetulla osastolla. Tie elämänilon löytymiseen on ollut pitkä, ja siinä liikunnalla on ollut korvaamaton rooli. Nykyään urheilusuoritukset ovat teräsmiehelle paitsi ilon lähde, myös tapa purkaa tunteita ja hoitaa surullista mieltä.
“Gynekologi sanoi, ettei mun ikäisellä voi olla estrogeenivajetta ja ohjasi terapiaan” – Vaihdevuosioireet valvottavat monia äitejä, mutta vain harva saa lääkäriltä avun vaivaan

Nuorten äitien unettomuuden syitä ei useinkaan tunnisteta.

Vauvavuosi on ollut Jenni Tammiselle raskas. Tuoreella äidillä on takanaan kuukausia kestänyt unettomuusjakso. Jenniä ei kuitenkaan ole valvottanut vauva, vaan estrogeenivajaus. Imettävistä äideistä jopa 30 prosenttia kärsii “vaihdevuosioireista”, silti apua on hankala saada.
Mistä vaarallisen selkäkivun tunnistaa? – Tarkkaile näitä hälytysmerkkejä!

Mistä erottaa vaarattoman ja vaarallisen selkäkivun?

Selän kaikenlaiset kolotukset ovat tuttuja monen suomalaisen elämässä. Mutta miten erottaa vaarattomat vihlaisut pikaista hoitoa vaativista selkäkivuista?

Aiheeseen liittyvää

2012

2011

2010

2009

Relaterade artiklar

Muualla Yle.fi:ssä