Hyppää pääsisältöön

Chicken wings -ryhtiliike

Päivikki jumppaa selkää
Chicken wings -ryhtiliike Päivikki jumppaa selkää Kuva: Yle chickenwings

Tämä ryhtijumppa on hyväksi jokaiselle.

Kuuntele ja katso fysioterapeutti ja ryhtiguru Jarmo Ahosen vinkki liikkeeseen.
Liike on monipuolisesti tehokas, kun muistat jännittää vatsan ja pakarat mukaan.

Kommentit

Lue myös - yle.fi:stä poimittua

Uusimmat sisällöt - Puoli Seitsemän