Hyppää pääsisältöön

20 vinkkiä laatulemmiskelyyn pikkulapsiperheen vanhemmille

Marja Hintikka Live, seksikoulu,
Marja Hintikka Live, seksikoulu, seksikoulu

Millä keinoin pikkulapsiperheessä päästäisiin ruuhkavuosien yli niin, että parisuhde säilyy särkymisen sijaan? Tässä laatulemmiskelyn tsekkauslista lapsiperheen vanhemmille:

1. Kilpailkaa siitä, kumpi rakastaa enemmän. Hyväilyt, kivat sanat ja arjen huomioimiset ovat luonnollista esileikkiä.

2. Hyväilkää, taputelkaa, hierokaa ja halailkaa toisianne. Parisuhteeseen tarvitaan reippaasti muutakin hellimistä kuin seksiä.

3. Tehkää juttuja kahden kesken. Harrastakaa, käykää leffassa ja elvyttäkää vanhat treffailutapanne.

4. Suunnitelkaa rohkeasti riittävästi aikaa rakastelulle. Joskus siihen tarvitaan lastenvahti, joskus kännykkä- tai tietokoneparkki, joskus taas kalenteri.

5. Etsikää vuorokaudenaika, jolloin molempia huvittaa ja hyödyntäkää se.

6. Puhukaa toisillenne nätisti arjessa. Jo äänensävy voi kutsua lähelle tai työntää pois.

7. Sopikaa erimielisyydet niin, että molemmat tulevat kuulluiksi ja riidanaihe voidaan jättää taakse. Paha mieli ei innosta seksiin!

8. Jakakaa kotityöt oikeudenmukaisesti.

9. Sopikaa raha- ja työelämään liittyvät asiat reilusti.

10. Kokeilkaa välillä jotain uutta. Kertokaa joku fantasia toisillenne, testatkaa uutta seksilelua tai etsikää uusi paikka rakasteluun.

11. Koskekaa toisianne sillä tavalla, mistä kumppani eniten tykkää. Sama toisin päin käännettynä: näytä puolisollesi, mistä eniten tykkäät.

12. Älä loukkaannu, jos toinen ei joskus halua seksiä. Älä painosta seksiin.

13. Tee aloitteita. Ota kumppanin aloitteet rakkaudenosoituksena ja yritä tarttua hetkeen.

14. Jos kärsit haluttomuudesta, mieti, minkä asian elämässäsi pitäisi muuttua. Kerro siitä kumppanillesi.

15. Jos seksi ei ollenkaan suju, sopikaa 2-3 viikon seksikielto. Sen aikana kumppania pitää kuitenkin hyväillä ja pitää muulla kuin seksuaalisella tavalla mahdollisimman paljon hyvänä.

16. Muistakaa, että seksiin on vähemmän energiaa, kun lapset ovat pieniä.

17. Keskustelkaa seksistä. Etsi neutraali paikka, ja kerro kumppanillesi, mitä tarvitset ja toivot. Kuuntele, mitä kumppani kertoo toiveistaan, ja ota ne huomioon.

18. Muistakaa, että joskus riittää pikaseksi, mutta joskus lemmiskellään huolella ja rauhassa.

19. Hyödyntäkää tv:n lastenohjelmien suoma rauhallinen hetki…

20. Puhukaa. Jutelkaa niitä näitä, pohdiskelkaa syntyjä syviä ja avautukaa. Henkinen läheisyys on oiva lemmiskelyn esiaste.

Pohdi siis itseksesi tai yhdessä kumppanisi kanssa, miten voit löytää virtaa, aikaa ja mahdollisuuksia seksiin lapsiperhearjessa.

Kirjoittajat:
Riikka Riihonen, LT, lastenpsykiatriaan erikoistuva lääkäri,
Suvi Laru, psykologi, psykoterapeutti (ET), opettaja
Väestöliitto ry, Vanhemmuuskeskus
Lisää perheasiaa Väestöliiton Perheaikaa.fi-sivustolla.

Lisää ohjelmasta

Marja Hintikka Live: Twitterissä puhuttua.
Marja Hintikka Live: Twitterissä puhuttua. Kuva: Hans Weckman, Yle tilastot
Marja Hintikka Live, seksikoulu, halaus
Marja Hintikka Live, seksikoulu, halaus seksikoulu
Marja Hintikka riemuitsee Kultainen Venla -palkinnosta
Marja Hintikka riemuitsee Kultainen Venla -palkinnosta Kuva: Maria Ainamo kultainen venla
Vapaus johtaa kansaa, kuvamanipulaatio
Vapaus johtaa kansaa, kuvamanipulaatio Kuva: (c) Photograph by Erich Lessing Marja Hintikka Live
Joulukuusi ja koristeineen.
Joulukuusi ja koristeineen. Kuva: Pixabay joulu

Uusimmat sisällöt - Marja Hintikka Live

  • Eineksiä, uhkailua, liikaa töitä – unohda turha syyllisyys vanhempana! MHL:n vieraat näyttävät esimerkkiä

    Syksyn vieraat avautuvat mistä eivät enää ota paineita.

    Vapaus, vanhemmuus, tasa-arvo. Marja Hintikka Live on puolentoista vuoden ajan ravistellut suomalaista perhekeskustelua, romuttanut turhia kulisseja ja nostanut pöydälle vaikeitakin keskustelunaiheita. Kaiken takana on tavoite vapauttaa vanhemmat turhista paineista ja jatkuvasta syyllisyydestä. Kiukuttelevia lapsia? Liikaa töitä? Unettomia öitä? Parisuhde rakoilee? Et ole yksin. Meillä on ihan samanlaista.

  • Lapset repivät parrasta ja nestehukka on lähellä - tällaista on joulupukkien karu todellisuus

    Joulupukit kertovat ammattinsa pahimmat puolet.

    Kuvittele itsesi joulupukiksi tai -muoriksi. Mielessäsi pyörii kuva piparintuoksuisista kodeista, joissa pukki istutetaan pehmeälle nojatuolille glögi kädessä ja suloiset punaposkiset pikku lapsoset laulavat heleällä äänellä sopivan lyhyen kappaleen. Kukaan ei itke, kukaan ei pelkää ja koko hommaan menee noin 10 minuuttia. Ulko-ovella sinulle annetaan sovittu summa rahaa ja poistut tyytyväisenä seuraavaan kohteeseen. No, se ei todellakaan mene ihan niin.

  • Pyjama on paras jouluasu, vinkkaavat MHL-vanhemmat

    Ei kiireelle, kyllä rennolle romantiikalle!

    Idyllisten puitteiden viilaaminen tekee erityisesti perheenäideistä helposti huumorintajuttomia piiskureita. Tonttulakki alkaa kiristää liikaa ja joulunalusviikoista tulee yhtä pitkää to-do -listaa.

  • Kestävyysliikunta lihottaa?!

    Timo Haikarainen ja kestävyysliikuntamyytti.

    Kuinka on - suosiako kovatehoista vai matalatehoista treeniä - ja miten kortisoli liittyy tähän? Personal trainerimme Timo Haikarainen vääntää myytin rautalangasta!

  • Heikki Soini: Kärsitään joulu ja jatketaan elämää!

    Ei joululla ole väliä, yhteinen aika on tärkeintä.

    Joulusuklaat ilmestyivät lähikauppaani lokakuussa. Se käynnisti kahden kuukauden kuumotuksen ja stressin, joka purkautuu monessa perheessä itkuun jo jouluaaton aamuna. Lapset juoksevat hysteerisinä pitkin seiniä ja vanhempien selkäranka katkeaa viimeistään silloin, kun kinkku kuivuu valvomisesta huolimatta. Kuulostaako tutulta, kysyy MHL:n Heikki Soini.

  • Vanessa Kurri: Olen tappavan tylsä joulunviettäjä

    Neljän lapsen äiti tekee joulun perinteiden mukaan.

    Kotiäiti ja juontaja Vanessa Kurri on jouluihminen, mutta valmistelut jäävät häneltäkin usein viime tippaan. Neljän lapsen koulu- ja harrastuskuljetusten välillä Kurri sompailee sitten ympäriinsä hakemassa jouluherkut juuri niistä oikeista ja perinteisestä paikoista. Kurrille on tärkeää tehdä joulu täsmälleen samojen askelmerkkien mukaan kuin hänen äitinsä aikanaan teki. Vanessa Kurri on MHL:n vieraana TV2:ssa maanantaina 19.12. klo 21, kun aiheena on Unelmien joulu.

  • Bloggari Anna-Kaisa Huurinainen: Tänä vuonna otamme joulun rennosti

    Liika suorittaminen on aiemmin pilannut Huurinaisen joulun.

    Viime jouluna 47 palasta -blogin Anna-Kaisa Huurinainen suunnitteli joulun tarkasti: laati menun ennakkoon ja kestitsi koko lähisuvun. Odotukset ja stressi olivat kuitenkin liian kovat, ja joulu meni mönkään. Kokemuksesta viisastuneena Huurinainen aikoo ottaa tämän joulun mahdollisimman rennosti.

  • Muusikko Stig: Henkinen valmistautuminen jouluun kannattaa aloittaa hyvissä ajoin

    Kahden lapsen isä nauttii valmiista joulupöydistä.

    Muusikko Stig tunnetaan hiteistään, mutta arkielämässä Pasi Siitonen ei puumia metsästä. Sen sijaan hän on kahden pienen pojan isä, joka odottaa joulua yhtä paljon kuin lapset. Erityisen tärkeää on nimenomaan jouluun virittäytyminen: jos sitä ei aloita ajoissa, joulu saattaa livahtaa huomaamatta ohi. Stigin jouluvalmisteluihin ei kuitenkaan kuulu stressi tai touhottaminen, vaan tärkeintä on rauhoittuminen.