Hyppää pääsisältöön
Akuutin omalääkäri Risto Laitila vastaa terveysaiheisiin kysymyksiin tv-lähetyksessä. Lähetä oma kysymyksesi: Kysy omalääkäriltä.

Kannattaako tupakointi lopettaa vähitellen vai heti kerralla? – Akuutin omalääkäri Risto Laitila vastaa

Akuutin omalääkäri Risto Laitila ja toimittaja Mikko Penttilä.
Akuutin omalääkäri Risto Laitila ja toimittaja Mikko Penttilä. Kuva: Yle, Tero Kyllönen akuutti
Pari kaveria kertoi lääkärin heille sanoneen, että tupakointia ei kannattaisi lopettaa kerralla vaan mieluummin vähentää pikkuhiljaa. Mitä mieltä omalääkäri on tästä?

Vieroitusoireita tässä varmaan pelätään. Tärkeintä tupakoinnin lopettamisessa on luja päätös, motivaatio aivan oikeasti lopettaa. Jos todellista motivaatiota ei ole, vaan se on vähän epämääräistä halua ehkä vain vähentää, niin se ei ole yhtä tehokasta kuin kerralla katkaista, kärsiä ne vieroitusoireet ja lyödä piste koko touhulle. Totta kai vieroitusoireet voivat olla koviakin, mutta sitä varten on olemassa lääkkeitä ja nikotiinikorvaushoitokin on yksi vaihtoehto.

Nikotiinikorvaushoito on tosin vähän ongelmalllista. Tupakkariippuvuuden ytimessä on riippuvuus nikotiinista, siksi vieroitusoireetkin tulevat. Nikotiinivalmisteissa on myös nikotiinia, ja tiedetään, että sellaiset vajaa kymmenen prosenttia jää niihin koukkuun. Nikotiinin määrä on kuitenkin selvästi vähäisempi. Jos nikotiinikorvaushoidon lopettaminen tuottaa ongelmia, kannattaa lääkärin kanssa luoda ohjelma siitä vieroittamiseksi.

Katso Risto Laitilan vastaus:

Lisää ohjelmasta

Veikko ja Riitta Niirasen hääkuva
Veikko ja Riitta Niirasen hääkuva Kuva: Yle, Akuutti veikko ja riitta niiranen
Leikkaussalissa tehdään operaatiota
Leikkaussalissa tehdään operaatiota Kuva: Yle, Akuutti leikkaussali
Emoji roikkumassa ongenkoukusta, grafiikka
Emoji roikkumassa ongenkoukusta, grafiikka Kuva: Yle / Seera Rytkölä Akuutti,emoji
Piirroskuva, alkoholijuomia ja -pulloja, joissa somelogoetiketit
Piirroskuva, alkoholijuomia ja -pulloja, joissa somelogoetiketit Kuva: Seera Rytkölä / Yle Akuutti,Some
Kommentit