Hyppää pääsisältöön

Ota aikasi, avaa silmäsi, löydä luontosi!

Arkena ihminen vilistää päämäärättömästi ja tarvitsee vastapainoa, ajan pysäyttämistä.

Luonto tekee ihmiselle hyvää. Luonto elvyttää mieltä, vähentää allergioita, laskee verenpainetta ja alentaa stressiä. Tarkkaavaisuus ja puolustuskyky paranee. Jo pelkkä luontokuvan näkeminen tai luonnosta ajatteleminen harmonisoi mieltäsi ja kehoasi.

Tee mielikuvitusmatka voimaannuttaviin maisemiin.

Sulje silmät ja anna kehosi muistaa äänet ja tuoksut.

Tee retki metsään, puistoon, rannalle, suolle, tunturiin.
Tee vain sen mittainen matka, jonka helposti jaksat.
Oletpa sitten yksin tai ystävän kanssa, ole mahdollisimman hiljaa.

Katsele, kuuntele, hengitä syvään….

Etsi paikka missä sinun on hyvä olla. Istu tai makaa, tunne maa allasi. Kalliot, kivet, sammaleet….

Jää hetkeksi siihen paikkaan, jossa viihdyt. Katso maisemaa, tunne tuoksut….

Luonto on ystävä, joka rakastaa ja lohduttaa eikä petä koskaan.
― Pirkka-Pekka Petelius

Astu hetkeksi keväiseen metsään ja kuuntele Pirkka-Pekka Peteliuksen luontomanifesti.


Luonnossa kulkijan tärkein varuste on avoin ja ennakkoluuloton mieli. Uteliaasti luontoa havainnoimalla ja tarkkailemalla opit ymmärtämään sitä vielä paremmin. Kirjaa havaintosi ylös ja ota valokuvia. Kuvien kautta luontoretki tulee kotiin eikä unohdu koskaan.

Aallon murtuminen rantaan vie hypnoosin kaltaiseen, onnelliseen tilaan.
Jos alla oleva video ei näy, voit katsoa sen Yle Areenasta.

Anna luonnolle mahdollisuus olla ystäväsi

Merten rauhoittavat aallot, metsien lempeät syleilyt, soiden maaginen rauha ja Lapin lumoava äärettömyys. Mikä on sinun mielenmaisemasi? Anna sen tulla liki, anna sen vallata mielesi.


Aurinko laskee Pielinen järvellä horisontin taakse. Maisema hohtaa punaisen eri värisävyissä.




Aurinko laskee Pielinen järvellä horisontin taakse. Maisema hohtaa punaisen eri värisävyissä.
Kuva: Yle, Pentti Kallinen
Auringonlasku,Pielinen,järvet,kaislat,löydäluontosi
Kommentit