Hyppää pääsisältöön

Ihmeellinen suolisto: Mitä kakkasi kertoo ja yhdeksän muuta näkökulmaa suolistoon

Ihmeellinen suolisto: Mitä kakka kertoo ja yhdeksän muuta näkökulmaa suolistoon. Toimittaja Minna Korhonen ja ravitsemusterapeutti Leena Putkonen.

Ihmeellinen suolisto: Mitä kakka kertoo ja yhdeksän muuta näkökulmaa suolistoon. Toimittaja Minna Korhonen ja ravitsemusterapeutti Leena Putkonen. Kuva: Yle mitä kakka kertoo

Julkaistu 20.09.2016 - 10:14. Päivitetty 26.09.2016 - 10:39

Millaiset ilmavaivat ovat ihan ok? Mikä on suolistosiivooja ja miten se liittyy naposteluun? Entä mitä kaikkea kakka voi kertoa suolistosi toiminnasta? Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen vastaa kymmeneen kysymykseen suoliston yleisistä vaivoista ja sen hyvinvoinnista.

Sisuksissamme oleva hämmästyttävä koneisto sulattaa ruoan ja jakaa energiaa ja hyvää mieltä koko keholle. Entä jos kone tilttaa, mikä avuksi?

Lue lisää suoliston toiminnasta ja hyvinvoinnista:

Miltä kakkasi näyttää? Mitä se kertoo terveydestäsi?

Ilmavaivoja, turvonnut vatsa ja mahakipuja – auttaako ruokavalion FODMAP-siivous?

Naposteletko? Ei pitäisi - jatkuva puputtaminen rasittaa ohutsuolta

Missä on lähin vessa? Elämää stressivatsan kanssa

Katso Prisma Studion video: Kakkahakkeri - kuinka ottaa suolistobakteerit haltuun?

Akuutti - elämänmakuisia tarinoita ja ajankohtaista asiaa terveydestä. Liity joukkoomme Facebookissa!

Kommentit

"Kun ihminen hymyilee, sen kuulee" – näyttelijä Alina Tomnikov palasi sokeuden maailmaan pimeäkahvilassa

Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa näkeville.

Miltä mustikkapiirakka maistuu pilkkopimeässä? Lähtevätkö näköaistin myötä elämästä myös värit ja ulkonäköpaineet? Näyttelijä Alina Tomnikov on sukeltanut sokeuteen roolissaan Donna-sarjassa, mutta pimeäkahvila on hänellekin uusi ja yllättävä kokemus. Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa myös näkeville.
Sokea Rafael, 12, on perheensä digivelho – Näin teknologian kehitys on mullistanut näkövammaisten elämän

Kännykkä korvaa monta näkövammaisen apuvälinettä.

Rafael ei ole koskaan nähnyt, mutta toimii silti näkevien vanhempiensa neuvonantajana kännykkäasioissa – siinä missä muutkin diginatiivit. Kännykkäkameroiden kehitys on tehnyt näkövammaisten elämästä huimasti helpompaa ja lisännyt tasa-arvoa.
Iranissa sokeus on häpeä, mutta Suomessa Azrasta tuli tietotekniikan asiantuntija – “Toteutin täällä unelmani”

Sokeus on opettanut ratkomaan ongelmia, isoja ja pieniä.

Azra Tayeebin synnyinmaassa Iranissa näkövammaisen naisen on vaikea opiskella, ainakaan tietotekniikkaa. Aikuisena sokeutunut Azra päätti jättää kotinsa ja muutti Pohjois-Karjalaan unelma-ammattinsa vuoksi. Uudessa kotimaassa apuna häärii myös tanssiva opaskoira Helmi.
Missä iässä voit vielä treenata itsesi huippukuntoon? – Pernilla Böckerman on treenannut koko ikänsä, mutta sohvaperunakin ehtii vielä

Mitä suuremmat tavoitteet, sitä enemmän tarvitaan aikaa.

Fitness-urheilija Pernilla Böckerman on venyttänyt kehonsa rajoja lapsuudestaan saakka. Vaikka sinulla ei olisi Pernillan lailla vuosien historiaa urheilijana, voit silti kurkottaa vielä huipulle!

Iranissa sokeus on häpeä, mutta Suomessa Azrasta tuli tietotekniikan asiantuntija – “Toteutin täällä unelmani”

Sokeus on opettanut ratkomaan ongelmia, isoja ja pieniä.

Azra Tayeebin synnyinmaassa Iranissa näkövammaisen naisen on vaikea opiskella, ainakaan tietotekniikkaa. Aikuisena sokeutunut Azra päätti jättää kotinsa ja muutti Pohjois-Karjalaan unelma-ammattinsa vuoksi. Uudessa kotimaassa apuna häärii myös tanssiva opaskoira Helmi.
Sokea Rafael, 12, on perheensä digivelho – Näin teknologian kehitys on mullistanut näkövammaisten elämän

Kännykkä korvaa monta näkövammaisen apuvälinettä.

Rafael ei ole koskaan nähnyt, mutta toimii silti näkevien vanhempiensa neuvonantajana kännykkäasioissa – siinä missä muutkin diginatiivit. Kännykkäkameroiden kehitys on tehnyt näkövammaisten elämästä huimasti helpompaa ja lisännyt tasa-arvoa.
Mitä kakkasi kertoo terveydestäsi?

Kurkkaa pönttöön ja tarkista pökäleistä terveydentilasi

Kakka on terveysmittari vailla vertaa. Se paljastaa elimistösi kunnon, kunhan osaat lukea pökäleitäsi oikein. Tutki mitä niiden antamat viestit. Tarkkaile koostumusta, muotoa ja väriä.

Kommentteja 16
"Kun ihminen hymyilee, sen kuulee" – näyttelijä Alina Tomnikov palasi sokeuden maailmaan pimeäkahvilassa

Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa näkeville.

Miltä mustikkapiirakka maistuu pilkkopimeässä? Lähtevätkö näköaistin myötä elämästä myös värit ja ulkonäköpaineet? Näyttelijä Alina Tomnikov on sukeltanut sokeuteen roolissaan Donna-sarjassa, mutta pimeäkahvila on hänellekin uusi ja yllättävä kokemus. Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa myös näkeville.

2018

Lataa aidot pieruäänet vapaaseen käyttöön!

Ylen äänitehosteita Freesound-palvelussa

Ylen äänitehosteita Freesound-palvelussa

Kommentteja 6
Istutko paljon? Istuminen voi olla yksi syyllinen mahan turpoamiseen – Näin vältät pallomahan

Mikä auttaa vatsan turpoamiseen?

Pieru kiertää mahassa ja vatsa pömpöttää. Istumisen välttäminen on yksi keino välttää ongelma. Mitä muita syitä turvotuksen taustalta löytyy? Miten oloa voisi helpottaa? Lue ravitsemusterapeutti Leena Putkosen vinkit.

2017

Pahanhajuisten pierujen määrää voi vähentää jopa 75 prosenttia – Näin se onnistuu

Miten pierujen hajuun voi vaikuttaa itse?

Ihminen piereskelee noin 20 kertaa päivässä. Joskus pieruja voi päästellä huomaamattomasti, mutta se ei ole niin helppoa, jos ilmavaivat haisevat pahalle. Miten pierujen hajuun voi vaikuttaa itse? Lue ravitsemusterapeutti Leena Putkosen vinkit.

2016

Mitä kakkasi kertoo terveydestäsi?

Kurkkaa pönttöön ja tarkista pökäleistä terveydentilasi

Kakka on terveysmittari vailla vertaa. Se paljastaa elimistösi kunnon, kunhan osaat lukea pökäleitäsi oikein. Tutki mitä niiden antamat viestit. Tarkkaile koostumusta, muotoa ja väriä.

Kommentteja 16