Hyppää pääsisältöön

Testaa, miten paljon univelkaa sinulle kertyy!

retromies menossa vuoteeseen
retromies menossa vuoteeseen Kuva: Yle / Niina Mattus Prisma Studio,lepohaaste

Jopa 75 prosentilla suomalaisista on univelkaa. Suosituksiin nähden rästiä kertyy keskimäärin noin tunnin verran joka ikinen yö. Uni on kuitenkin elintärkeä osa hyvinvointia, ja sen puutteella on monia seurauksia kehon ja mielen terveyteen. Testaa, miten pahoissa univeloissa sinä olet!

Kuinka vanha olet?

Montako tuntia nukut yössä?

Kommentit

Lue myös - yle.fi:stä poimittua

Tiede

Uusimmat sisällöt - Tiede