Hyppää pääsisältöön
Aihesivun Vaakakapina pääkuva

Vaakakapina kysyy: Millaista apua kaipaisit painonhallintaan?

Julkaistu . Päivitetty
Kysymysmerkki liitutaululla.
Kysymysmerkki liitutaululla. Kuva: pixabay.com/TeroVesalainen Eve Mantu,vaakakapina

Elopaino saattaa tulla puheeksi, vaikka lääkärin vastaanotolle on tultu vaivan kanssa, jonka ei ajattelisi liittyvän kiloihin. Vaakakapina kerää kokemuksia painonhallintapuheesta terveydenhuollossa. Millaisia neuvoja sinä kaipaisit? Millainen kohtelu loukkaa?

Miten ylipainosta pitäisi puhua?

Anna kouluarvosana 4-10!
Saat vielä lähettää terveisiä terveydenhuollon ammattilaisille.

Kyselyn antia käytetään Vaakakapinan ja Jenny+ -tv-dokumenttisarjan materiaalina.

  • Mikä Vaakakapina on? Kuvassa Vaakakapinan logo.

    Lopeta laihdutus, aloita elämä - mitä ihmettä?!

    Tässä vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

    Vaakakapina tarjoaa vuoden 2017 aikana uudenlaisen näkökulman painonhallintaan ja hyvinvointiin. Saatat jo ihmetellä, miksi kehotamme lopettamaan laihduttamisen. Tässä vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

  • Millainen on hyvä aamupala? Kuvassa puuroa marjoilla.

    Millainen on hyvä aamupala? Ravitsemusasiantuntija vastaa

    Hyvä aamupala on tarpeeksi täyttävä.

    "Tuorepuuroa, jossa kaurahiutaleita, chian- ja auringonkukansiemeniä, punaisia viinimarjoja, rahkaa ja maustamatonta jogurttia." Esimerkiksi tältä näyttää nykysuomalainen aamupala, selviää kommenteista Vaakakapinan Facebook-sivulla. Tämä aamupala täyttää ravitsemusasiantuntijan mukaan myös hyvän aamupalan tunnusmerkit.

  • Patrik Borg: Vaakakapina yhdistää pitkän aikavälin painonhallinnan, terveyden ja hyvinvoinnin monipuoliseen ja pitkäaikaiseen tutkimusnäyttöön nojaten.

    Vaakakapina – miksi tässä on järkeä? Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg vastaa

    Näin Vaakakapina toimii positiivisen kautta.

    Vaakakapina on alusta saakka herättänyt paitsi ihastusta myös hiukan ihmettelyä ja kauhistusta. Kriitikkoja on mietityttänyt, mitä hyvää voi seurata siitä, että Vaakakapina kannustaa ylipainoisia ihmisiä nauttimaan elämästä ja hyväksymään oman nykyisen olotilan elintapamuutosten ohella.

Aiheeseen liittyvää

Relaterade artiklar

2017

  • en massa olika preventivmedel på en ljusröd bakgrund

    Vad är en p-stav?

    När använder man en p-stav?

    Vad är en p-stav och i vilka fall använder man p-stav?

  • Kölappsmaskin i hälsocenetral.

    Ny akutmottagning förkortar köerna vid HVC i Borgå

    Det går att söka vård utan tidsbeställning.

    Vid hälsovårdscentralen i Näse går det nu att vid akuta fall söka vård utan tidsbeställning. Först bedömer en skötare läget och vid behov tar en läkare vid.

  • Taklagsfest har firats vid nybygget vid Fridhem, dit Houtskärs hälsostation flyttas.

    Idel beröm över Houtskärs hälsostation vid taklagsfesten

    Synergieffekter då den byggs invid serviceboendet Fridhem.

    Ett fyrtiotal personer samlades till taklagsfest för den blivande hälsostationen på Ängesvägen i Houtskär på onsdag. På plats var såväl ortsbor, byggare, samt stadens representanter.

2016

  • Barn som leker.

    Tio minuter motion räcker för att förebygga barnfetma

    Att i korta sjok byta stolen mot flås gör barnen slankare.

    Det behövs inga enorma mängder motion om man vill undvika att barn blir överviktiga. Redan korta spurter på tio minuter har en positiv effekt, visar finländsk forskning.

Uusimmat sisällöt - Vaakakapina

  • Vaakakapinan kesäjatkis, osa 7

    Vaakakapinan kesäjatkiksen seitesmäs osa!

    Vaakakapina julkaisee kahdeksanosaisen kesäjatkiksen, jonka kirjoittamiseen voi kuka tahansa osallistua Jenny ja Läskimyytinmurtajat -yhteisössä.

  • Vaakakapinan kesäjatkis, osa 7

    Vaakakapinan kesäjatkiksen seitsemäs osa!

    Vaakakapina julkaisee kahdeksanosaisen kesäjatkiksen, jonka kirjoittamiseen voi kuka tahansa osallistua Jenny ja Läskimyytinmurtajat -yhteisössä.

  • Vaakakapinan kesäjatkis, osa 5

    Vaakakapinan kesäjatkiksen viides osa!

    Vaakakapina julkaisee kahdeksanosaisen kesäjatkiksen, jonka kirjoittamiseen voi kuka tahansa osallistua Jenny ja Läskimyytinmurtajat -yhteisössä.

  • Vaakakapina kysyy: Millaista apua kaipaisit painonhallintaan?

    Lähetä terveisiä terveydenhuollon ammattilaisille!

    Oletko saanut hyviä neuvoja vai ollut vastaanottokäynnin jälkeen entistä hämmentyneempi? Miten terveydenhuollon ammattilaisten pitäisi sinun mielestäsi ottaa ylipaino puheeksi? Vastaa Vaakakapinan kyselyyn ja ole mukana muuttamassa tapaa, millä painonhallinnasta puhutaan.

  • Vaakakapinan kesäjatkis, osa 4

    Vaakakapinan kesäjatkiksen neljäs osa!

    Vaakakapina julkaisee kahdeksanosaisen kesäjatkiksen, jonka kirjoittamiseen voi kuka tahansa osallistua Jenny ja Läskimyytinmurtajat -yhteisössä.

  • Vaakakapinan kesäjatkis, osa 5

    Vaakakapinan kesäjatkiksen viides osa!

    Vaakakapina julkaisee kahdeksanosaisen kesäjatkiksen, jonka kirjoittamiseen voi kuka tahansa osallistua Jenny ja Läskimyytinmurtajat -yhteisössä.

  • #ihanvaankesän raikkain drinkki on tässä!

    Vietä #ihanvaankesä raikkaan raparperidrinkin äärellä!

    Vaakakapinan virkistävässä kesäjuomassa pääraaka-aineena on raparperisiirappi, jonka tekemiseen on hyvä varata reilu vartti aikaa. Siirapin itse tekeminen kannattaa, sillä juomasta tulee taivaallisen makuista!

  • Vaakakapinan kesäjatkis, osa 3

    Vaakakapinan kesäjatkiksen kolmas osa!

    Vaakakapina julkaisee kahdeksanosaisen kesäjatkiksen, jonka kirjoittamiseen voi kuka tahansa osallistua Jenny ja Läskimyytinmurtajat -yhteisössä.

  • Patrik Borg: Näin vältät syömisen ylilyönnit – Nauti kesästä ja ruoasta ilman turhaa morkkista

    Loma ja stressittömyys helpottavat syömistä.

    Tuoreita kasviksia ja marjoja saatavilla joka puolella. Vapaapäiviä ilman stressiä. Kesä on hieno mahdollisuus nauttia ruoasta ja havainnoida, kuinka stressittömämpi elämä tai parempi nukkuminen helpottavat syömistä. Hyvä ja levännyt lomafiilis voi olla myös kannustin oman jaksamisen muutoksiin. Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg kannustaa sallivaan lomailuun.

  • Varo ihan kivaa elämää

    Kompromisseja ei pidä tehdä oman hyvinvoinnin kustannuksella

    Vastuulliseen aikuisuuteen kuuluu kyky tehdä kompromisseja. On osattava neuvotella, jotta pystyy elämään toisten kanssa. Mutta pystyäkseen elämään itsensä kanssa, on muistettava, että kompromisseja ei pidä tehdä oman hyvinvoinnin kustannuksella. Jos elämässä alkaa olla paljon sellaista, joka tuntuu enemmän taakalta kuin voimavaralta, voisi olla hyvä miettiä, miten tilanteen voisi muuttaa.