Helena Sorvali
Yle
Opiskelutekniikka, joka on työläs ja vie paljon aikaa, ei ole hyvä tekniikka, sanovat erityisopettajat Arja Kuisma ja Anne Hällfors. Poimi tästä heidän vinkkinsä luku-urakkaan ja muistamistekniikoihin.
Koulussa hyvin menestyneet opiskelijat ovat usein niitä, jotka kokevat myös paljon opiskelupaineita. Tällaisia opiskelijoita opiskelutekniikan vaihtaminen pelottaa, koska he ovat pärjänneet vanhalla tavalla suhteellisen hyvin.
Lukiossa sekä ylioppilas- ja pääsykokeisiin lukiessa työmäärä kasvaa, ja omat opiskelutavat voivat osoittautua hyvin työläiksi ja aikaa vieviksi. Erityisopettajat Arja Kuisma ja Anne Hällfors kannustavat opiskelijoita olemaan rohkeita: lukupaineet saattavat helpottua, jos uskaltaa kokeilla uusia, vaihtoehtoisia opiskelutapoja.
– Kyselkää koulukavereiltanne, miten he lukevat kokeisiin. Vaihtakaa kokemuksia ja ideoita.
Lukemista voi helpottaa sen jakaminen kolmeen osaan: ennen lukemista, lukemisen aikana ja lukemisen jälkeen.
1. ENNEN LUKEMISTA
Rentoudu
Rauhoittumisharjoitus ja aistien herättely: keskity hetkeksi katsomaan ja kuuntelemaan. Mieti, miltä sinusta oikeasti tuntuu ja kuuntele kehosi tuntemuksia. Hengitä sisään ja tunne hapen virtaus sormenpäistä varpaisiin.
Silmäile
Silmäile kirjan sisällysluetteloa ja pääotsikoita. Mieti, mitä pitää osata. Jos luet yo-kirjoituksiin tai pääsykokeisiin, kirjaa muistiin pääotsikot kirjoista.
Tee lukusuunnitelma
Sijoita suunnitelmaan aihealueet, jotka pitää osata. Jos olet ollut tunnilla skarppina, se on iso apu siinä vaiheessa, kun luet kokeeseen.
2. LUKEMISEN AIKANA
Keskity yhteen asiaan
Laita puhelin äänettömälle ja poista mahdolliset mut häiriötekijät. Laita taustamusiikkia, jos se auttaa sinua keskittymään. Toiset tarvitsevat ehdotonta hiljaisuutta ja silloin korvatulpat voivat toimia. Löydä oma tapasi keskittyä kokeilemalla!
Hahmota kokonaisuudet
Huomaa, että samaa asiaa voidaan käsitellä monella kurssilla ja monessa kirjassa. Esimerkiksi kehityspsykologia on yksi kokonaisuus: poimi kaikista kirjoista siihen liittyvä tieto ja opiskele teemoittain!
Löydä oleelliset asiat
Jos alleviivaat kirjaasi, älä alleviivaa liikaa! Tiivistä lukemasi kappale yhteen lauseeseen. Kokeile muuttaa väliotsikot kysymyksen muotoon ja vastaa kysymyksiin. Näin sinun tulee kerrattua kappaleen sisältö omin sanoin.
Ymmärrä oppimasi
On vaikea ymmärtää kokonaisuutta, jos ei ymmärrä yksityiskohtia. Tee muistiinpanot, esimerkiksi ajatuskartta siitä asiasta, jota olet opiskelemassa. Mieti, mistä asioista tai osa-alueista kokonaisuus rakentuu? Kun opit uuden asian tai yksityiskohdan, lisää muistiinpanoihisi haaroja ja linkkejä. Ajattele asiaa eri näkökulmista tai eri kouluaineiden kautta, niin muistiinpanosi täydentyvät.
Opiskele porukassa
Koulussa, kirjastossa tai jonkun kotona voi opiskella yhdessä. Pohtikaa kavereiden kanssa, mistä asioista joku opittava kokonaisuus koostuu. Yksi tapa oppia ja sisäistää eri asioita on opettaa ne kaverille.
3. LUKEMISEN JÄLKEEN
Piirrä ja käytä värejä
Kun piirrät solun rakenteen, keskityt paremmin, koska joudut ajattelemaan sitä mitä teet. Siksi itse piirretty asia jää paremmin mieleen. Kokeile rohkeasti, mikä tekniikka sopii sinulle!
Kokeile muistikortteja
Muistikortit tai flashcardit toimivat monelle. Kirjoita kortteihin sanoja, joita yrität selittää auki. Quizlet-sivustolla voi tehdä omia muistikortteja. Muistikorteilla on helppo treenata vaikka bussissa.
Käytä kännykkää
Käytä kännykkää hyödyksi: nauhoita omaa puhettasi ja kuuntele sitä. Ota omasta muistiinpanoista kuva kännykälläsi, niin kertausmahdollisuus on aina käden ulottuvilla.
Tee kertaussuunnitelma
Kertaa vähän mutta usein. Mieti miten kertaat helpoimmin ja merkitse kertaamiset myös lukusuunnitelmaasi. Kirjoita avainsanoja tarralapuille ja sijoittele niitä huoneeseesi eri paikkoihin. Tiedätkö, miten sinä opit helpoiten? Tekstin ymmärtäminen ei ole yhtä helppoa kaikille, ja joskus opiskelija saattaa tehdä liian yltiöpäisiä suunnitelmia luku-urakkansa suhteen. Jos luettavaa asiaa on 20 sivua, kuinka kauan sinulla menee aikaa sen lukemiseen ja asian ymmärtämiseen? Kokeile käyttää värejä ja kuvia! Älä vertaa itseäsi muihin, vaan mieti, mikä tapa sopii sinulle parhaiten.
Juuri ennen koetilannetta ei enää kannata kerrata. Jos luet yo-kokeisiin, rauhoita edellinen ilta ja aamu: nuku hyvin, ulkoile, syö, rentoudu! Älä käytä viimeisiä tunteja siihen, että yrität viime hetken paniikissa kerrata.
Tunne itsesi oppijana
Artikkeli on tehty yhteistyössä Helsingin kaupungin erityisopettajien kanssa ja se on osa Abitreenien Paineessa-kampanjaa.
Paineessa auttaa lukiolaisia valmistautumaan ylioppilaskirjoituksiin henkisesti. Se tarjoaa tietoa ja työkaluja luku-urakasta selviytymiseen ja opiskeluihin liittyvän stressin hallintaan.
Lisätietoa Paineessa-kampanjasta.
Juttua muokattu 7.1.2020: Artikkelin kuva päivitetty.
