Hyppää pääsisältöön
Aihesivun Paineessa pääkuva

Kirjoitukset lähestyvät – Muista nämä kolme asiaa

Kuvassa teksti: 1. Asenne - päätä että osaan, 2. Aikataulutus - tee lukusuunnitelma, 3. Keskittyminen - tee asia kerrallaan
Kuvassa teksti: 1. Asenne - päätä että osaan, 2. Aikataulutus - tee lukusuunnitelma, 3. Keskittyminen - tee asia kerrallaan Kuva: Abitreenit / Yle Abitreenit

Kevään 2018 ylioppilaskirjoitukset alkavat 12. helmikuuta äidinkielen tekstitaidon kokeella. Kokosimme kolme tärkeintä asiaa, jotka on syytä ottaa huomioon kevään urakkaan valmistautumisessa.

1. Asenne – Päätä, että sinä osaat

Aloita valmistautuminen viimeiseen kuukauteen siivoamalla pääsi haitallisista ajatuksista. Sillä miten suhtaudut asioihin on suuri vaikutus toimintaasi ja näin myös lopputulokseen. Kiellä itseltäsi ajatukset kuten "en koskaan opi tätä", "minulla ei ole aikaa", "olen jo myöhässä". Jos et itse usko omaan onnistumiseesi, todennäköisesti epäonnistut. Märehtiminen vie paitsi voimat ja motivaation myös kallista aikaa opiskelulta.

Jos sinulla on tapana jäädä jumiin epätoivoisiin ajatuksiin ja epäilet usein omaa osaamistasi, lue nämä neljä askelta sisäisen puheen muuttamiseen.

2. Aikataulutus – Tee lukusuunnitelma

Jos et ole vielä tehnyt lukusuunnitelmaa, tee se nyt. Aikatauluttamalla opiskelun pidät huolen, että aikaa jää myös nukkumiseen, syömiseen ja vapaa-aikaan. Kun nämä asiat ovat tasapainossa keskenään, voit paremmin ja opiskelu on tehokkaampaa. Täältä löydät tarkat ohjeet, mitä aikataulun tekemisessä on otettava huomioon.

Mikäli sinulla on jo lukusuunnitelma, sen päivittämistä ja tarkentamista voi myös olla syytä miettiä. Mieti miten lukusuunnitelma on toiminut? Oletko pysynyt aikataulussasi? Entä saavuttanut asettamasi tavoitteet? Realistiset tavoitteet ovat olennainen osa aikataulussa pysymistä. Jos sinulla on haasteita lukusuunnitelman noudattamisessa, lue vinkit miten asettaa itselle sopivia tavoitteita!

3. Keskittyminen – Tee yksi asia kerrallaan

Keskittyminen on tärkeä taito, kun opiskeltavaa asiaa on paljon. Kun olet tehnyt suunnitelman ja päättänyt mistä aloitat, rauhoita ajatuksesi yhden asian äärelle. Älä murehdi muita tekemättömiä hommia. Et voi tehdä niitä samanaikaisesti.

Erityisopettajan Arja Kuisma ja Anne Hällfors antavat vinkkejä reaalikokeeseen opiskeluun. Mitä tehdä ennen lukemista, sen aikana ja sen jälkeen, jotta saavuttaa parhaan tuloksen.

Paineessa-kampanja tarjoaa paljon lisää vinkkejä opiskeluun ja stressinhallintaan. Voit myös lukea muiden lukiolaisten kokemuksia yo-kirjoituksiin valmistautumisesta.

  • Motivaatiotreenit osa 5/5 – Näin saavutat tavoitteesi

    Näin saavutat asettamasi tavoitteet.

    Hyvä tavoite on selkeä ja mitattavissa oleva. Motivaatiotreenien viidennessä osassa palataan tarkastelemaan aiemmin asettamiasi tavoitteita. Saat keinoja arvioida, mitkä tavoitteet olet jo saavuttanut ja millaisia ovat tavoitteesi jatkossa.

  • Motivaatiotreenit osa 3/5 – Tunnista voimavarasi ja selätä huono päivä

    Näin pidät huolta voimavaroistasi.

    Olet ehkä huomannut, että stressin lisääntyessä et enää jaksakaan lähteä illalla liikkumaan tai tapaamaan ystäviä. Vähän aikaa ihminen jaksaa sinnitellä voimiensa äärirajoilla, mutta pidemmällä aikavälillä käy huonosti. Motivaatiotreenien kolmannessa osassa opit sekä tunnistamaan omat voimavarasi, säilyttämään ne, että ottamaan niistä kaiken irti opiskelussa.

Paineessa

  • Kun stressi lamaannuttaa

    Kasaantuneet koulutyöt, kiire ja myöhästyminen stressaavat.

    Kouluhommat kasaantuvat ja kiire yltyy. Sonja Tyrväinen alkaa vältellä vastuuta. Lopulta ahdistus tekemättömistä töistä on niin suuri, että aloittaminen tuntuu mahdottomalta. Stressi ottaa vallan ja lamaannuttaa kokonaan.

  • ”Jos ei lue, tulee tosi syyllinen olo.”

    Syksyn yo-kirjoitukset stressasivat Emmyä ja Minervaa.

    Ylioppilaskirjoituksiin osallistuminen syksyllä voi olla todella stressaavaa, kun kirjoitusten ohella pitää hoitaa myös tavalliset lukiokurssit. Tölö gymnasiumin abit Emmy Wikström ja Minerva Larjanko kertovat, miten he selvisivät syksyn urakasta.

Abitreenit

Oppimateriaalit

  • Navigaatiokuva aineelle Biologia.
    Navigaatiokuva aineelle Biologia. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Elämänkatsomustieto.
    Navigaatiokuva aineelle Elämänkatsomustieto. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Englanti.
    Navigaatiokuva aineelle Englanti. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Espanja.
    Navigaatiokuva aineelle Espanja. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Filosofia.
    Navigaatiokuva aineelle Filosofia. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Fysiikka.
    Navigaatiokuva aineelle Fysiikka. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Historia.
    Navigaatiokuva aineelle Historia. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Italia.
    Navigaatiokuva aineelle Italia. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Kemia.
    Navigaatiokuva aineelle Kemia. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Latina.
    Navigaatiokuva aineelle Latina. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Maantiede.
    Navigaatiokuva aineelle Maantiede. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Matematiikka.
    Navigaatiokuva aineelle Matematiikka. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Portugali.
    Navigaatiokuva aineelle Portugali. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Psykologia.
    Navigaatiokuva aineelle Psykologia. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Ranska.
    Navigaatiokuva aineelle Ranska. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Ruotsi.
    Navigaatiokuva aineelle Ruotsi. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Saame.
    Navigaatiokuva aineelle Saame. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Saksa.
    Navigaatiokuva aineelle Saksa. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Suomi.
    Navigaatiokuva aineelle Suomi. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Terveystieto
    Navigaatiokuva aineelle Terveystieto Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Uskonto.
    Navigaatiokuva aineelle Uskonto. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Venäjä.
    Navigaatiokuva aineelle Venäjä. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Yhteiskuntaoppi.
    Navigaatiokuva aineelle Yhteiskuntaoppi. Abitreenit
  • Navigaatiokuva aineelle Äidinkieli.
    Navigaatiokuva aineelle Äidinkieli. Abitreenit

Seuraa Abitreenejä Instagramissa: @abitreenit