TV1 keskiviikkoisin 6. - 13.6.2018 klo 19.00 - 19.50, uusinta lauantaisin klo 9.05 ja tiistaisin klo 22.50
Katsottavissa Areenassa
Vaikka ikää karttuu, tahtia ei saisi hidastaa! Itse asiassa pitäisi olla entistä aktiivisempi. Kaksiosainen BBC:n dokumenttisarja paljastaa käytännön keinoja, joilla voi hidastaa vanhenemista.
Vanhuuden vaivoja voi ehkäistä muutenkin kuin liikunnalla. Kuinka paljon ruokavaliolla on merkitystä? Mahdollisimman stressitön elämä, mieliala ja asenne ovat myös merkittävässä roolissa. Voiko myönteinen ajattelu nuorentaa jopa seitsemällä vuodella?
Miten sinua kohdellaan vanhana?
Dokumenttisarjan juontaja, tohtori Chris van Tulleken on kiinnostunut siitä, miten vanhoihin ihmisiin suhtaudutaan ja miten heitä kohdellaan. Hän haluaa itse tutkia, kohdellaanko häntä eri tavalla, kun hän on vanha mies.
Koetta varten 36-vuotias lääkäri maskeerataan iäkkääksi mieheksi. Miten muodonmuutos onnistuu? Miten Chrisiä kohdellaan vanhuksena päivän aikana Lontoossa?
Tanssi jumppaa aivojakin
Kaikki ikääntyvät, mutta voimme vaikuttaa siihen, miten vanhenemme. Miten uusimmat tutkimukset voivat auttaa hidastamaan ikääntymistä?
Saksan Magdeburgissa tehdään uraauurtavaa tutkimusta siitä, minkälainen liikunta on tehokkainta vanhuudenheikkoutta vastaan.
Tutkimuksessa yksi ryhmä harrasti kävelyä, hölkkää ja uintia ja toinen tanssi puolen vuoden ajan, kolme tuntia viikossa. Lopputulos oli se, että tanssijoiden lihakset olivat vahvistuneet kuntoilijoita enemmän. Tutkijoiden viesti ikääntyvälle onkin: harrasta liikuntaa, joka haastaa sekä kehoa että aivoja!
Harvinainen oireyhtymä kiinnostaa tutkijoita
Chris van Tulleken vierailee Yhdysvalloissa kuulemassa ruokavalion muutoksista, jotka auttavat pysymään terveenä ja terävänä yli 100-vuotiaanakin.
Ecuadorissa tavataan 17-vuotias nuori mies, joka näyttää korkeintaan kymmenvuotiaalta.
Tutkijat ovat kiinnostuneita tästä harvinaisesta ominaisuudesta, Laronin oireyhtymästä, joka hidastaa ihmisen ikääntymistä sekä suojaa vanhuusiän sairauksilta kuten syövältä ja diabetekselta.
Okinawa, satavuotiaiden saari
Sarjan toisessa osassa vieraillaan muun muassa Japanissa Okinawan saarella, jossa asuu yli satavuotiaita enemmän kuin muualla maailmassa. 85-vuotias mestarikarateka ei ole mitenkään tavatonta, eikä sekään, että satavuotias liikkuu valppaasti mopolla.
Japanista etsitään vastausta siihenkin, miten ruoan ja sosiaalisen elämän yhdistelmä mahdollistaa miellyttävän vanhuuden.
Huippututkijoilla on meneillään tutkimuksia, joissa dementiaa yritetään torjua antamalla potilaalle nuoren ihmisen verta. Löytyykö tästä vastausta maailmanlaajuisesti yleistyvän dementian hoitoon?
How To Stay Young. Tuotanto: BBC, Britannia, 2016.
