Hyppää pääsisältöön

Vastaa unikyselyyn! – Joudutko heräämään liian aikaisin tai valvomaan myöhään? Elätkö väärässä rytmissä?

Nainen kurkistaa peiton alta.
Nainen kurkistaa peiton alta. Kuva: Unsplash uni (biologiset ilmiöt),nukkuminen

Tutkijat kaipaavat tärkeää tietoa siitä, millaisessa rytmissä me suomalaiset elämme ja toisaalta haluaisimme elää.

Oletko sinä parhaimmillasi heti aamusta vai ehkä vasta myöhään illalla? Jokaisella meistä on sisäinen kello eli ominainen uni-valverytmi. Sillä, että ihminen joutuu elämään väärässä rytmissä, tiedetään olevan merkittäviä vaikutuksia terveyteen.

Yle Akuutti ja Työterveyslaitoksen tutkijat haluavat selvittää, millainen on sinun vuorokausirytmisi ja miten se vaikuttaa elämääsi. Saatko herätä ja mennä nukkumaan silloin kuin sinulle parhaiten sopii vai joudutko mukautumaan muiden rytmiin?

Kyselyyn vastaaminen on helppoa ja vie vain muutaman minuutin, mutta antamasi vastaus on arvokas ja voi kertoa paljon uutta, tärkeää tietoa tutkijoille.

Akuutin unikysely

Kysely on suljettu, suuri kiitos vastauksistanne! Tietoa kyselyn tuloksista julkaistaan viikolla 12.

Seuraa Akuuttia myös Facebookissa ja Instagramissa @yleakuutti!