Hyppää pääsisältöön

Kaupan kassan kanssa höpöttäminen lisää hyvinvointia

Kaupan kassalla.
Kaupan kassalla. Kuva: Kadmy - Fotolia kassa

Tutkimuksen mukaan myös tuiki tuntemattoman kanssa puhuminen lisää onnellisuutta, jos keskustelee aivan kuin kyseessä olisi puolituttu.

Kanadalaistutkimuksen mukaan niin kutsutuilla heikoilla sosiaalisilla siteillä on yllättävän voimakas kohentava vaikutus ihmisten mielialaan.

Sosiaalinen kanssakäymisemme koostuu psykologian termein "heikoista" ja "vahvoista" siteistä. Vahvat siteet meillä on perheenjäseniimme, ystäviimme ja kollegoihimme. Heikot sosiaaliset siteet koostuvat kanssakäymisistä vaikkapa kassanhoitajan, kahvilanpitäjän tai toisen koiranulkoiluttajan kanssa. Meidän ei tarvitse tietää heidän nimiään, mutta tunnistamme heidät jollakin tapaa.

On tutkittua, että sosiaalinen eristyneisyys lähes kaksinkertaistaa ennenaikaisen kuoleman riskin. Sosiaalisia suhteita koskevissa tutkimuksissa otetaan kuitenkin useimmiten huomioon ainoastaan vahvat eli ystävyys- ja perhesuhteet. Sosiaalipsykologian alaan kuuluva tutkimus otti kuitenkin myös ensimmäistä kertaa heikot siteet huomioon.

Personality and Social Psychology Bulletin -lehdessä vuonna 2014 ilmestyneen tutkimuksen ensimmäisessä osassa selvitettiin kyselytutkimuksella heikkojen siteiden lukumäärää. Ne, joiden heikkojen siteiden lukumäärä oli suuri, arvioivat myös onnellisuutensa suuremmaksi.

Toisessa osassa tutkittiin sosiaalisten kanssakäymisten vaikutusta. Koehenkilöinä olevat opiskelijat kokivat suurempaa onnen tunnetta sellaisina päivinä, jolloin he olivat olleet kanssakäymisissä puolituttujen opiskelutovereidensa kanssa useammin kuin tavallisesti.

Onnellisuuden tunne lisääntyi niinikään, kun koehenkilöt olivat kanssakäymisissä puoliksi tuntemattomien kanssa muissakin arjen tilanteissa.

Ja kun koehenkilöitä pyydettiin käyttäytymään tuntematonta henkilöä kohtaan aivan kuin tämä olisi puolituttu oli tulos jälleen sama. Onnellisuuden tunne lisääntyi.

Keskustelu sulkeutuu 5.7.2019.
Keskustele

Lue myös - yle.fi:stä poimittua

Tiede

Uusimmat sisällöt - Tiede