Ihminen on monimutkainen kokonaisuus, jonka mittaaminen pelkän pituuden ja painon suhteella ei kerro juuri mitään kokonaishyvinvoinnista, esimerkiksi henkisestä puolesta ja onnellisuudesta – eikä välttämättä edes terveydestä.
Hyvinvointi-indeksi auttaa sinua tiedostamaan, millaisista palikoista hyvinvointisi koostuu. Vastauksen liikennevalot antavat sinulle suuntaa voinnistasi kunkin osa-alueen suhteen.
Muista olla itsellesi lempeä, testin tulos ei määrittele sinua ihmisenä – mikä tahansa tulos on yhtä hyvä ja ainutlaatuinen, kuten sinäkin.
Hyvinvointi-indeksi kehitettiin alun perin osaksi Vaakakapina-hanketta, jonka kannusti ihmisiä kohti parempaa kokonaishyvinvointia lempein keinoin. Testin laadinnassa olivat mukana ravintoasiantuntija Patrik Borg ja psykologi Satu Lähteenkorva.
Kuuntele myös:
Ravintoasiantuntija Patrik Borg avaa painonhallinnan ja hyvinvoinnin saloja Kysy mitä vaan -ohjelmassa.
