Aivotreenit

Annatko aivoillesi riittävästi huomiota? Kerro, miten elät arkeasi. Yle Oppimisen testi kertoo, miten se vaikuttaa aivoihisi.

Meinaako koejännitys kasvaa liian suureksi tai tuntuuko, että yo-koestressi vain kasvaa? Silloin kannattaa pysähtyä hetkeksi – ja vain hengittää.

Itselleen kannattaa puhua aina kauniisti, lukion psykologian opettaja Minka Kallio kannustaa, mutta voiko positiivisella ajattelulla todella saavuttaa parempia tuloksia yo-kokeissa?

Tuntikausien pänttäämisen sijaan yo-kokeita edeltävinä päivinä kannattaa keskittyä virittämään aivot parhaimmilleen tärkeää päivää varten. Aivotutkija Minna Huotilainen kertoo, miten se onnistuu.

Koneella kirjoittaminen nopeaa ja vaivatonta, mutta juuri siksi se ei ole oppimisen kannalta yhtä tehokasta kuin käsin kirjoittaminen. Käsin kirjoittaessa asiasisällöstä syntyy vahvempi muistijälki, mutta miksi?