Motivaatiotreenit

Hyvä tavoite on selkeä ja mitattavissa oleva. Motivaatiotreenien viidennessä osassa palataan tarkastelemaan aiemmin asettamiasi tavoitteita. Saat keinoja arvioida, mitkä tavoitteet olet jo saavuttanut ja millaisia ovat tavoitteesi jatkossa.

On kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka tunnistavat omat luontaiset vahvuutensa ja hyödyntävät niitä; sekä niitä, jotka tunnistavat omat heikkoutensa ja yrittävät korjata niitä. Motivaatiotreenien neljännessä osassa autetaan sinua keskittymään vahvuuksiisi ja löytämään olosuhteet, joissa oppiminen on sinulle luontaista.

Olet ehkä huomannut, että stressin lisääntyessä et enää jaksakaan lähteä illalla liikkumaan tai tapaamaan ystäviä. Vähän aikaa ihminen jaksaa sinnitellä voimiensa äärirajoilla, mutta pidemmällä aikavälillä käy huonosti. Motivaatiotreenien kolmannessa osassa opit sekä tunnistamaan omat voimavarasi, säilyttämään ne, että ottamaan niistä kaiken irti opiskelussa.

Teitkö sinäkin hienon lukusuunnitelman ja huomasit sen liian kunnianhimoiseksi? Tavoitteiden asettaminen ja niissä pysyminen on haastavaa, mutta motivaatiotreenien toisen osan jälkeen sinulla on mahdollisuus onnistua siinä.

Miksi vaivautua, kun epäonnistun joka tapauksessa? Motivaatiotreenien ensimmäinen osa auttaa sinua kitkemään tällaisen kielteisen sisäisen puheen. Opit myös keinot, joilla voit kääntää uskomukset itseäsi kannustavaksi.