Marian Vaakakapina

Maria Jyrkäksen liikuntaharrastus alkoi Zumba-tunnista, jonne hän meni suurten ennakkoluulojen kanssa. Ne osoittautuivat kaikki vääriksi, ja siitä alkoi uusi liikunnallinen elämä. Mieli ja keho auttoivat toisiaan uuden elämäntavan löytämisessä.

Maria Jyrkäs oli nuorempana yrittänyt lahtua monta kertaa - tuloksetta. Paino alkoi normalisoitua, kun hän keskittyi dieettien sijaan parantamaan elämänlaatuaan. Maria on elävä esimerkki siitä, että todellinen elämänmuutos alkaa pintaa syvemmältä.

Maria Jyrkäksen muutos tapahtui pienissä paloissa, yksi asia kerrallaan. Se ei ollut helppoa eikä suunniteltua, vaan aluksi se oli vain pyrkimystä kohti parempaa oloa. Lopputuloksena kuitenkin moni asia muuttui parempaan suuntaan. Mutta mitä muutosta toivovan pitäisi ottaa huomioon?

Se kesäilta, kun tajuntaan iski kovaa. Radio Suomen juontaja Maria Jyrkäs aloitti oman vaakakapinansa lähes seitsemän vuotta sitten. Hyvää oloa etsiessä muuttui lopulta lähes koko elämä. Painon suhteen Maria on todella kapinallinen, sillä hän ei ole omistanut vaakaa enää kolmeen vuoteen. Kolumneissaan Maria käy läpi omaa onnistunutta elämänmuutostaan.