Elämäntaidot-osio kerää ja julkaisee Ylen sisältöjä, jotka tukevat ihmisenä kehittymistä. Aiheina muun muassa elinikäinen oppiminen, muutoksiin sopeutuminen, elämän taitekohdat ja empatiataidot.
10 vinkkiä hyvän puheen pitämiseen – tiivistä, tauota ja tunteile
Harjoittele puhetta etukäteen.
Jokainen voi joutua elämänsä varrella tilanteeseen, jossa on pidettävä puhe. Hyvä puhe naurattaa, itkettää ja koskettaa. Hyvällä puheella on sanoma, siinä on tunnetta ja se jää mieliin. Seuraavat vinkit auttavat sinua hyvän puheen laatimisessa ja pitämisessä missä tahansa tilanteessa: esimerkiksi lakkiaisissa, syntymäpäiväjuhlissa, häissä tai hautajaisissa.
Kiusaaminen voi tappaa – näin neuvovat kiusatut itse: kerro, kuuntele, puutu
Kiusattujen neuvot kiusatulle, aikuisille ja kavereille.
Samuli leimattiin kouluampujaksi. Ripsan mielenterveys järkkyi. Valtteri mietti kostamista. Kolme tarinaa kiusaamisesta, kolme elämää, jotka olisivat voineet mennä toisin. Nyt kolme kiusaamisesta selvinnyttä neuvovat itse, mitä kiusaamiselle voi tehdä.
Lopeta laihdutus, aloita elämä - mitä ihmettä?!
Tässä vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin.
Vaakakapina tarjoaa vuoden 2017 aikana uudenlaisen näkökulman painonhallintaan ja hyvinvointiin. Saatat jo ihmetellä, miksi kehotamme lopettamaan laihduttamisen. Tässä vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin.
Jokainen on joskus sekasin
Jokainen on joskus sekasin. Apua on.
Ahdistaa, on sekavaa, tuntuu oudolta. Masentaa, syöminen hämmentää ja kotona on vaikeeta. Joka viides suomalainen nuori kärsii jostain mielenterveyden häiriöstä, ja ne ovat tärkein nuorten toimintakykyä heikentävä sairausryhmä. Noin puolet mielenterveyden häiriöistä alkaa ennen 14 vuoden ikää ja kolme neljästä ennen 24 vuoden ikää. Sekasin247 -kokonaisuudesta löydät tietoa, selfhelp-sisältöjä ja ohjauksia paikkoihin, joista saa apua. Katso myös Youtubessa.
10 hyvää syytä nukkua paremmin
Uni on meille yhtä elintärkeää kuin ravinto ja liikkuminen.
Väsyttääkö? Väsymys on ensimmäinen oire huonosta unenlaadusta tai liian vähäisestä nukkumisesta. Uni on meille yhtä elintärkeää kuin ravinto ja liikkuminen, joten uniajasta tai -laadusta ei kannattaisi tinkiä.
Olen jossain - elämää muistisairauden kanssa
Tietoa ja tukea muistisairaudesta.
Olen jossain -dokumentit avaavat oven muistisairaan ihmisen ja hänen läheisensä maailmaan. Toimittaja Tuula Rajavaara on taltioinut usean vuoden ajan elämää muistisairautta sairastavan äitinsä kanssa. Yhdessä he yrittävät keksiä ratkaisuja yhä oudommaksi muuttuvan arjen hallitsemiseksi. Tarjolla on myös tietoa ja tukea muistisairauden kanssa eläville.
Mihin sinä uskot? Testaa itsesi!
Mihin uskot?
Mihin uskot? Mikä sinulle on elämässä tärkeätä? Mitä arvostat? Testaa itsesi! Testi perustuu professori Tatjana Schnellin pitkäaikaiseen tutkimustyöhön Innsbruckin yliopistossa.
Totuta lapsesi rohkeasti veteen – 4 vinkkiä uinnin esikouluun
Totuta lapsesti rohkeasti veteen
Ennen uimakouluun menoa tai varsinaisen uimataidon opettelun aloittamista vesi kannattaa tehdä lapselle tutuksi. Joensuun Uimaseuran valmentaja Sohvi Lyyra ohjeistaa vanhempia etenemään vaiheittain ja rohkealla otteella. Lastaan opettavan vanhemman ei esimerkiksi pidä säihkätää sitä, että lapsi haukkaa pienen määrän vettä opettelun tiimellyksessä.
Sielukoulu - kokeile vaikka kiusallasi!
Tuntuuko siltä, että elämä on yhtä kaaosta? Ruuhkavuotisten ihmisten elämä on usein kiireistä, ja olosuhteiden radikaali muuttaminen on vain harvoin mahdollista. Jotain voi kuitenkin tehdä - nimittäin parantaa päänsisäistä oloa! Marja Hintikka Liven Jenny Lehtinen treenaa mieltään 10 viikon tehokuurin ajan ja kutsuu teidät kaikki mukaan kokeiluun!
Luonnon omasta apteekista: Rahkasammal imee verta ja hoitaa haavoja
Rahkasammaleen käyttö kansanlääkinnässä.
Rahkasammal on monimuotoinen luonnontuote ja hyötykasvi. Kansanlääkinnässä kuivattua rahkasammalta on käytetty muun muassa haavojen hoitoon ja verenvuodon pysäyttämiseen. Sammalmätäs kelpaa myös juomaveden lähteeksi ja vessapaperiksi!
Voiko psykologisiin nettitesteihin luottaa?
Täyttävätkö nettitestit psykologisten testien kriteerit?
Netistä löytyy monenlaisia testejä, joilla pyritään arvioimaan ihmisen psyykkisiä ominaisuuksia, kuten persoonallisuutta, soveltuvuutta ammatteihin tai erilaisia psyykkisiä häiriöitä. Osa niistä on viihdyttäviä hupitestejä eikä niiden tekemisestä ole suoranaista haittaa. Osa taas on sinänsä uskottavan oloisia, mutta täyttäväkö ne psykologisten testien kriteerejä?