Uusimmat artikkelit
Sokeririippuvuus ei välttämättä näy liikakiloina
Ylipaino ja lihavuus eivät aina kulje käsi kädessä ruoka-ainekoukun kanssa. Makealla voidaan esimerkiksi korvata muuta syömistä tai mässäilyn jälkeen liikkua todella paljon.
Lääketiede ei tunne arkikielen addiktioita
Shoppailu, bodaus, rahapelit, sokeri... Himo voi syntyä mihin vain, mutta varsinaisen addiktion tunnusmerkit täyttää vain muutama koukuttaja.
Sokerinsyöminen mietityttää – osalle makea on iso ongelma
Moni Ylen nettikeskusteluun osallistunut kokee olevansa täydellisessä sokerikoukussa. Sokerinkäyttö mietityttää silti myös heitä, joille sokeri ei ole niin suuri ongelma.
Tutkija: Päivähoidon syntymäpäiväkestit kaikkine makeistarjoiluineen kannattaisi unohtaa
THL:n ravitsemusyksikön erikoistutkija Marja-Leena Ovaskainen rajoittaisi päivähoidon sokeriannoksen yhteen kiisseliin päivässä.
Salakäyttöä, häpeää ja voimattomuutta – sokeririippuvuuteen pätevät päihdeaddiktion merkit
Ensin menee suklaalevy, sitten paketti jäätelöä. Aamulla hävettää, mutta häpeä ei auta pitämään lusikkaa poissa kiposta sinäkään päivänä. Sokeririippuvuden sosiaaliset seuraukset ovat kevyemmät kuin päihderiippuvaisen, mutta mekanismi on sama. Eron normikäytön ja addiktion välillä on se, että elämänlaatu alkaa kärsiä, kuvaa Avominne-kouluttaja Marja Kanu.
Auttaako "sokeriton syyskuu" luopumaan sokerista?
Hyvinvointihaasteet leviävät sosiaalisessa mediassa. Muun muassa Facebook-ryhmät Sata sokeritonta päivää ja Sokeriton syyskuu houkuttelevat ihmisiä katkaiseman sokerikierteen. Osallistutko, jos kutsu käy?
Testaa, oletko sokeriaddikti
Joka kolmas kärsii sokeririippuvuudesta, väittää ruotsalainen sairaanhoitaja ja riippuvuusterapeutti Bitten Jonsson. Testaa, kuulutko riskiryhmään.
Lukijat neuvovat: Näillä 10 ohjeella pääset eroon sokerista
Ylen verkkokeskustelu sokerin vähentämisen hyödyistä oli poikkeuksellisen yksimielistä. Maailman terveysjärjestö WHO ehdottaa saantisuosituksen puolittamista nykyisestä. Kokosimme lukijoiden parhaat vinkit siihen, miten vähentäminen tai käytön lopettaminen onnistuu.