Aihe: ravintolisät

Tutkimus: suuret D-vitamiiniannokset eivät näytä ehkäisevän syöpää tai valtimotauteja

Tutkimuksen tulosten perusteella D-vitamiinilisäsuosituksia ei ole tarpeen muuttaa. Keskimäärin suomalaisten elimistön D-vitamiinipitoisuus on tutkijan mukaan nykyisin melko hyvä.

Urheilun turhat ihmepillerit: käsikirjoitus

Lue tästä ohjelman käsikirjoitus.

MOT:n selvitys paljastaa: Lisäravinteita markkinoidaan laittomilla väitteillä – valvonta ontuu, viranomainen kehottaa kuluttajia "olemaan hereillä"

Lisäravinteita kaupataan mainoksilla, joissa on lainvastaisia väitteitä tuotteiden terveysvaikutuksista. Kuluttajaa harhaanjohtavat väitteet eivät perustu tieteelliseen näyttöön.

Pelkoa dopingkärystä, harhakuvitelmia hyödyistä ja turhia aineita – "Hämmentävää", sanoo urheilulääkäri 15 lisäravinteen käytöstä

Huippu-urheilijat käyttävät turhaan lisäravinteita, paljastaa MOT-toimituksen selvitys. Tuotteita markkinoidaan väärillä mielikuvilla ja lupauksilla kotimaisuudesta, joka ei aina pidä paikkaansa.

Sanna-Maria Seilamolla ei ollut töitä, joten hän alkoi julkaista treenejään Instagramiin – nyt hänellä on yli 750 000 seuraajaa

Sanna-Maria Seilamo alkoi julkaista kuntosali- ja kotijumppatreenejä Instagramiin, kun hän ei löytänyt vasta valmistuneena kauppatieteiden kandidaattina töitä. Nyt fitness-vaikuttajan työ työllistää hänet kokopäiväisesti.

Suomalaiset saavat aiempaa paremmin D-vitamiinia – ja se johtuu pitkälti siitä, että poimimme vitaminoituja tuotteita kauppojen hyllyiltä

Vuosien aikana D-vitamiinia on lisätty elintarvikkeisiin suurempia määriä, mikä alkaa näkyä suomalaisten vitamiinitasoissa. Silti moni saa yhä liian vähän D-vitamiinia.

Kalliit BCAA-juomat viedään kauppojen hyllyiltä – kysyimme, pitävätkö lihasten kasvuun liittyvät lupaukset paikkansa

Asiantuntijoiden mukaan haaraketjuisia aminohappoja on tutkittu niin vähän, ettei niistä tutkimustulosten perusteella voida sanoa olevan hyötyä jollekin tietylle ihmisryhmälle.

Koronan pelko sai suomalaiset ahmimaan hunajaa ja ravintolisiä – myynti kasvoi 10 prosenttia ja vitamiinien vielä enemmän

Suomalainen syö keskimäärin hieman alle kilon hunajaa vuodessa.

Nyrkkeilyn Suomen mestari neljän vuoden kilpailukieltoon dopingrikkeestä – Topias Lepo saa pitkään odottamansa SM-kullan

Krzysztof Wojciechowski menettää vuoden 2019 Suomen mestaruuden Topias Levolle, jonka pistetappiota SM-finaalissa pidettiin tuomarivirheenä.

Lotta Harala harkitsee korvausvaatimuksia lisäravinnevalmistajalta dopingrikkeensä takia – "Kreatiini oli loppumaisillaan, sillä mieheni alkoi myös käyttää"

Lotta Harala antoi ensimmäisen haastattelun dopingrikkeensä jälkeen Ylen Urheilustudiossa.

Yli 80 prosenttia kilpaurheilijoista käyttää lisäravinteita, mutta hyöty on marginaalinen – Lotta Haralan kohtalo on Suomen olympiatoivon mukaan huippu-urheilijan pahin painajainen

Painonnostaja Anni Vuohijoki muistuttaa, että lisäravinteilla ei voi pelastaa suorituskykyä. Ravitsemusterapeutti Tomi Valtanen painottaa myös, että ennen lisäravinteita pitää laittaa muu syöminen kuntoon.

Mitä ainetta Lotta Haralan dopingnäytteestä löytyi? Asiantuntija vastaa kysymyksiin piristeestä, jota voi löytyä salakavalasti lisäravinteista

SUEKin lääketieteellinen asiantuntija Pekka Rauhala sanoo, että Lotta Haralan dopingnäytteestä löytynyttä ainetta pitäisi olla yli 10-kertainen määrä, jotta saataisiin suorituskykyä parantavia vaikutuksia.

HUS suosittelee D-vitamiinilisää ikääntyneille korona-aikana

HUS suosittelee kaikille yli 70-vuotiaille 20:tä mikrogrammaa D-vitamiinia vuorokaudessa.

Prisma: Totuus vitamiinipillereistä – Pitäisikö ravintolisät testata yhtä tiukasti kuin lääkkeet?

Vitamiinipilleristä on tullut miljardibisnes.

Syötkö turhaan monia eri vitamiineja? Ota haltuun kolmen ravintolisän muistisääntö, jolla pärjäät läpi pimeän talven

Useimmiten kolme ravintolisää riittää.

Joka kolmas ravintolisistä narahtaa Tullin valvonnassa – "Voivat koostua melkein mistä vain", sanoo tuoteturvallisuuspäällikkö

Yleensä ongelmia on pakkausmerkinnöissä, mutta myös pakkausten sisältä löytyy kiellettyjä aineita.

Tutkimuskatsaus: Hyvä D-vitamiinitaso voi suojata syövältä

Katsauksen mukaan D-vitamiinilla on merkitystä erityisesti paksusuolen syövän ja verisyöpien ehkäisyssä.

Kuivaa ja jauha nokkoset terveelliseksi nokkosjauheeksi

Nokkoset ovat terveellisiä rikkaruohoja.

Suurin osa ravintolisien käyttäjistä syö niitä turhaan

Useinmiten jo ruoasta saadaan riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita.

Näin juoksutat koivunmahlaa

Ennen lehtien puhkeamisen voi juoksuttaa mahlan.

Vitamiiniöverit, mielenhallintaa ja hopeavettä keuhkoihin – koronapelkoa lääkitään tavoilla, jotka vievät rahat tai pahimmillaan terveyden

Koronaviruspandemia on uskomushoitojen kaupittelijoille otollinen tilaisuus, koska virallista hoitoa ei vielä ole.

Porin kaupunki joutui puuttumaan: Luontaistuote- ja homeopatiaputiikki väitti C-vitamiinia koronan hoitomuodoksi

Kaupunki lähetti kauppiaalle kirjelmän, jossa vaadittiin laittoman mainonnan lopettamista.

Toimittaja soluttautui Fitline-ravintolisiä myyvään verkostoon – takaa paljastui absurdeja terveysväitteitä ja lahkomaista uskoa

Fitline-ravintolisien ohella kaupataan elämäntyyliä ja ystäviä. Yhteisö kuittaa tuotteita kohtaan nousseen kritiikkin kateutena.

Study: Low vitamin D levels in pregnancy linked to ADHD

The first national study on the link between the disorder and vitamin D was conducted in Turku.

Brittitutkimus: Tomaatti saattaa kohentaa miesten hedelmällisyyttä

Suomalaisasiantuntija: Ei voi vetää vielä suuria johtopäätöksiä, mutta tomaattia kannattaa syödä aina.

Suokasvi kihokki viedään käsistä lääke- ja kosmetiikkateollisuuden raaka-aineeksi – poimijoille jopa tuhansien eurojen tili

Keski-Euroopan himoitsemat suomalaiset kihokit tuovat ahkerimmille poimijoille lähes 5000 euron tilin.

Ihmerohdoksi hehkutetun CBD-hamppuöljyn suosio kasvaa Euroopassa, mutta pullossa voi piillä terveysriski – Suomeen tuotteita tulee porsaanreiän kautta

CBD-hampputuotteista on tullut muotivillitys. Nettikaupoissa ja blogeissa niiden sanotaan auttavan esimerkiksi stressiin ja iho-ongelmiin.

Pillereistä ei saa ruoan terveyshyötyjä

Ravintolisien liiallinen käyttö liittyi joissain tapauksissa myös suurentuneisiin riskeihin.

Ravintolisillä yhteyksiä jopa maksavaurioihin – tällaisia terveyshaittoja ja -väitteitä liittyy suosittuihin ravintolisiin

Ruokavirastoon tehdään aika ajoin ilmoituksia ravintolisien aiheuttamista haittavaikutusepäilyistä.

Oululaistutkimus antaa viitteitä, ettei D-vitamiini estä diabeteksen puhkeamista

Tutkimuksen mukaan diabeteksessa aktivoituu mekanismeja, jotka vaikeuttavat D-vitamiinin hyödyntämistä.

Oulun yliopiston tutkimus: D-vitamiini ei estäkään diabeteksen puhkeamista

Oulun yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan diabeteksesta kärsivän ihmisen keho hyödyntää D-vitamiinia huonosti.

Nuoret yleisurheilijat saavat valmennukseen kaivattuja euroja, vaan millä hinnalla? Urheiluliiton uusi kumppani on virheellisestä markkinoinnista moitittu lisäravinneyritys, joka pöyristyttää ravitsemusasiantuntijoita

Verkostomarkkinointiyhtiön toimitusjohtajan mukaan yritys ei velvoita urheilijoita käyttämään tuotteita.

Omega-3-rasvahappolisät tuskin estävät syöpää tai sydäntauteja – myös D-vitamiinilisien teho kyseenalainen

Omega-3-rasvahappolisien tai D-vitamiinipillereiden syöminen ei suojannut tutkimukseen osallistuneita sairastumiselta tai kuolemantapauksilta.

Ravintolisissä usein myös oikeita lääkeaineita – saattaa aiheuttaa terveysriskejä

Yhdysvalloissa tehdyn selvityksen perusteella tilanne on todennäköisesti hyvin samanlainen myös Suomessa.

Matkakertomuksia - Osa I/V - Matkakuume

Tähän sai kirjoittaa vain 60 merkkiä. Epistä! 60 on liian vä

Terveet aikuiset syövät turhaan D-vitamiinia – THL: Jättiannokset ovat vaarallisia, eikä niitä pidä ottaa

Lancetissa julkaistu tutkijaryhmän raportti osoittaa, että normaalia tarvetta suuremmilla D-vitamiinimäärillä ei ole vaikutusta luun tiheyteen tai luunmurtumien ehkäisyssä. Katso turvallisen saannin rajat.

Yleinen ravintolisä on monille hyödytön ja joskus jopa haitallinen – suolistokokeet kyseenalaistavat maitohappobakteerien tehon

"Syö probiootteja, pysyt terveenä", otsikoi terveysalan lehti, eikä ole ylistyksessään yksin. Probiooteilla on loistava maine, mutta kahden tuoreen tutkimuksen mukaan se on tullut liian helposti.

Lääke vai ravintolisä, tunnistatko sinä eron? – tunnistaminen on vaikeaa, mutta pian sen pitäisi helpottua

Fimean tuoreen linjauksen mukaan lääkkeet erottaa apteekissa tulevaisuudessa paremmin ravintolisistä, sillä pakkauksiin tulee merkintä "itsehoitolääke". Tavoitteena on luoda selkeyttä kuluttajille

Väitös: Joka viides lapsi saa liian vähän D-vitamiinia

Vitaminoidut maitotuotteet ovat lapsille entistä tärkeämpi D-vitamiinin lähde, tutkija sanoo.

Perusterveet mittauttavat D-vitamiinitasonsa asiantuntijoiden mukaan turhaan: "Hyvinvointialan markkinointi on aika villiä"

Asiantuntijat ovat erimielisiä, kuinka tarpeellisia D-vitamiinimittaukset ovat perusterveille ihmisille. Epämääräisillä mittauksilla myös rahastetaan, eivätkä viranomaiset mahda asialle mitään.

Vaasassa havaittu D-vitamiinin yliannostuksia

Vaasan seudulla on muutama tapaus, jossa lapsille on annosteltu liian suuria D-vitamiinimääriä. Yliannostus voi johtaa vakaviin ongelmiin.

Vegaaniksi ei kannata ryhtyä rytinällä, vaan uuteen ruokavalioon on hyvä ensin perehtyä

Sekaruokavaliosta ei tarvitse hypätä kerralla vegaaniksi, vaan ruokavalion voi muuttaa asteittain kasvispainotteisemmaksi.

Pikkulapset terveitä ilman D-vitamiinihuolta – tutkimus ei löytänyt tarvetta suositukset ylittävään vitamiiniin

Tutkimus vahvistaa virallisia ruokasuosituksia.

Tyrnistä intiimivoidetta: Torniossa jalostetaan 200 jalkapallokentällistä marjoja vuodessa

Suomessa luonnonvaraisena kasvava kirpeä tyrni on monipuolinen raaka-aine. Yliopistotasoista tutkimusta tyrnistä on tehty 1990-luvulta saakka.

Myytävänä hyvä terveys: käsikirjoitus

Myytävänä hyvä terveys -ohjelman käsikirjoitus

Tiedettä vai taitavaa markkinointia - kuluttaja ”vitamiiniviidakossa”

Terveysväitteiden valvonta mahdoton tehtävä

Mitä kuuluu D-vitamiinille? Terveet ihmiset popsivat pillereitä, joita he eivät tarvitse

Virallisten suositusten mukaan perusterveelle suomalaiselle riittää 10 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä, eikä enemmästä ole hyötyä. Tieto D-vitamiinista lisääntyy jatkuvasti, mutta lisääntyykö myös ymmärrys?

Selvitimme, kuinka montaa hedelmää vitamiinipilleri vastaa

Monen ravintolisän C-vitamiinipitoisuudet ylittävät usein monikertaisesti vuorokausisuosituksen. Hyötyä isoista annoksista on vain aktiiviliikkujille.

Alexandran ravinneopas

Pikaopas hyvinvointiin.