niska - uusimmat sisällöt

Naisten pesisfinaalien hurja alku sekoitti Mansen pelin: "Järisyttävä poissaolo"

Virpi Hukka loukkasi jalkansa naisten Superpesiksen ensimmäisessä loppuottelussa.

"Millaista elämäsi oikeasti on?" kysyy Sirkka Ruokonen niskasärystä kärsivältä oppilaalta – fysioterapeutti olisi tarpeen joka koulussa

Suomen ensimmäinen koulufysioterapeutti on hoitanut yläkoululaisia nyt jo viisitoista vuotta. Hän on yhä harvinaisuus.

Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa

Huippu-urheilijoita hoitavan fysioterapeutin ja lihastutkijan mukaan useimmat työikäisten niska- ja selkävaivat helpottaisivat voimaharjoittelulla.

Onnistumisia lapsipotilaiden kanssa

Sairaanhoitaja Mikko Viitanen työskentelee TYKSissä.

Eroon jännittyneestä someniskasta 3 liikkeellä – katso video

Särkeekö niskaa tai päätä etätyöpäivän jälkeen?

Liinoissa roikkuminen rentouttaa niskaa ja selkää – välineet tuovat joogaan uuden ulottuvuuden

Ilmajoogassa liina tuo syvyyttää venytyksiin, putkityynyn avulla avataan rintakehää.

Crosbyn aivotärähdys jättitakaisku Pittsburghille - "En missään nimessä yrittänyt aiheuttaa vammaa

NHL-jääkiekon valovoimaisimpiin pelaajiin kuuluvan Sidney Crosbyn loukkaantuminen oli iso takaisku liigan hallitsevalle mestarille Pittsburgh Penguinsille.

Ahkera puhelimella tekstailu voi kuluttaa niskan jo nuorena

Niskaan kohdistuva rasitus on jopa viisinkertainen normaaliin verrattuna, kun pää painuu puhelimen puoleen.

Itsehieronnalla eroon lihasjumeista

Hiero- rentoudu

"Screen slouch" to blame for children's bad posture

More and more young people in Finland are developing "text neck" as a result of spending so much time in a slumped position. Experts say that if a person’s posture is compromised, many other health problems can follow.

Keski-ikäisten vaivat iskevät jo lapsena – entinen emännänkyhmy on nyt someniska

Yhä nuoremmilla on niskassa kyttyrä, joka on seurausta lysähtäneestä asennosta. Kun ryhti romahtaa, seurauksena voi olla vaikeita terveyshaittoja.

Susanne Riikonen sai aivovamman peräänajossa – tappeli saadakseen diagnoosin ja työkyvyttömyyseläkkeen

Aivovammadiagnoosin saaminen kesti kuusi vuotta ja paperisota vakuutusyhtiön kanssa yksitoista vuotta.

Federer odottaa mahdollista unelmafinaalia: "Olen Rafan suurin fani"

Roger Federer odottaa jälleen yhtä hienoa kohtaamista, jos Rafael Nadal tulee vastaan Australian avointen finaalissa.

Kahdeksan auton ketjukolari Viitostiellä

Vakavia henkilövahinkoja ei ole tullut tietoon.

He ovat kolme savolaista arjen sankaria: "Minun persoona on, että nauran paljon"

Kysyimme järjestöiltä ja lukijoiltamme, ketkä ovat arjen sankareita. Haastattelimme kolme savolaista arkipäivän puurtajaa.

Syöpä, sydänkohtaus ja pojan kuolema – vakavat vastoinkäymiset eivät hiljentäneet muusikkoa

Tupakoimaton ja täysraitis muusikko sairastui syöpään. Rankka koettelemus ravisteli myös rakkautta musiikkiin.

Istutko paljon? Videolla vinkit liikkeisiin, jotka estävät kivun ja kolotuksen

Päivittäinen istuminen passivoi lihaksia, rasittaa selkärankaa ja kerryttää kaloreita. Kuntosalilla kehoa voi huoltaa juuri istumatyön tarpeisiin.

Jumppakokeilu: Toimistosäryille helpotusta jo kahden viikon taukojumpalla

Kahden lounaissuomalaisen toimiston väki kokeili kaksi viikkoa tietokoneohjelmaa, joka muistutti ja opasti työntekijöitä säännölliseen taukojumppaan. Työntekijöiden kivut ja säryt vähenivät kokeilujaksolla.

Jumittiko kylmä ja kostea sää selkäsi? Katso videolta hierojan tehokkaat jumppavinkit

Kylmä ja kostea sää saa selän jumittamaan yhdellä jos toisellakin. Hyvät vaatteet ja jo parinkin minuutin päivittäinen jumppa saattaa pelastaa sairauslomalta.

Vasectomies hit record level in Finland

New statistics from the Institute of Health and Welfare show that more men than ever before are getting vasectomies in Finland.

Neljän maalin Matthews vaatimattomana: "Tämä oli vain yksi peli muiden joukossa"

Toronto Maple Leafsin Auston Matthews teki NHL-debyytissään neljä maalia, mutta puolusti huonosti, kun Ottawa Senatorsin Kyle Turris ratkaisi ottelun.

Mielenterveyskuntoutujat: Julkkisten kokemukset tärkeitä – kunhan ne ovat aitoja

Mielenterveyden ongelmat ovat edelleen Suomessa tabu, vaikka asiasta keskustellaan avoimemmin kuin ennen. Julkisuuden henkilöiden ulostulot mielenterveyden häiriöistä lisäävät avoimuutta.

Video: Onko älylaitetta aina pakko käyttää niska kyyryssä? Näillä ohjeilla säästät kroppaasi

Älylaitteen kanssa moni käyttäjä viihtyy hyvin epäergonomisessa asennossa. Pää on yllättävän painava ja väärässä asennossa se kuormittaa muuta kehoa.

Professori: Älylaitteen äärellä kyyristelevässä lapsessa piilee terveyspommi

Älylaitteen käyttö väärässä asennossa aiheuttaa kehossa staattista jännitystä. Huono asento voi aiheuttaa kasvavalle lapselle vakavia hartiaseudun ongelmia.

Kroppa ottaa osumaa, mutta jalkapallo pitää lähes ysikymppisenkin virkeänä

Porilaisella jalkapallokentällä harjoittelevat ikämiehet kohottavat kuntoaan kaikessa rauhassa joukkuetoverinsa satavuotisjuhlaotteluun.

Istumatyöläinen: pidä tauko puolen tunnin välein

Yli seitsemän tunnin yhtäjaksoinen istuminen on merkittävä terveysriski. Riski ei poistu edes ankaralla vapaa-ajan liikunnalla.

Roosa Aaltonen ottaa iskut vastaan ritarin rohkeudella: "Tykkään kun voi oikeasti käydä päälle"

Keskiaikainen taistelulaji buhurt tuo mieleen Game of Thronesin kamppailumäiskeen. Täyskontaktilajin juuret ovatkin syvällä keskiajassa ja lajissa otellaan tosissaan. Nykyään onneksi aseet ovat tylppiä eikä niskaan saa lyödä. Raskaan ottelun jälkeen olo on väsynyt ja onnellinen, kuvaa Roosa Aaltonen.

Mandoliinia soittava Elli Salo on vanhempi kuin itsenäinen Suomi

99-vuotias Salo teki elämäntyönsä sirkusvoimistelijana. Hän on kiertänyt 15-vuotiaasta alkaen sirkusten mukana, kaikilla muilla mantereilla paitsi Australiassa.

Loukkaantuminen estää Jaana Kivimäen paralympiamatkan

Suomen Ratsastajainliiton mukaan Kivimäen niskassa on todettu välilevyn pullistuma. Lääkärien mielestä Rioon lähtö olisi tässä tilanteessa liian suuri riski.

Yrityskikkailua ja autoja ilman tunnuksia – thaipoimijoita koskevia pelisääntöjä ei noudateta

Kaikki marjabisnestä tekevät yritykset eivät merkitse marjastajien autoihin sovittuja tietoja pelisäännöistä huolimatta. Laiminlyöjien aiheuttamat ongelmat kaatuvat sopimusta noudattavien niskaan.

Nämä urheilijat eivät todellakaan anna periksi – viisi uskomatonta selviytymistarinaa Rion olympialaisista

Olympiakisoissa jokaisella urheilijalla on taustallaan oma tarinansa. Jotkut ovat päässeet elämässään ja urheilu-urallaan helpommalla kuin muut, joiltain on vaadittu työtä ja tuskaa muidenkin puolesta. Yle Urheilu esittelee viisi selviytyjää, jotka kilpailevat Rion olympiakisoissa.

Muistatko kokeneen NHL-pakin kohutun törmäyksen? – Nyt veteraanituomarin uran pelätään olevan ohi

NHL:ssä yli 1300 ottelua viheltäneen Don Hendersonin tuomariuran pelätään olevan ohi. Linjatuomari Henderson sai vamman niskaansa tammikuussa, kun Calgaryn Dennis Wideman jyräsi hänet päin laitaa.

Norjan maajoukkueen lääkäri ottaa syyn niskoilleen – "Sundby on syytön"

Martin Johnsrud Sundbytä ei Norjan hiihtomaajoukkueen lääkärin mukaan saa syyttää dopingkärystä.

Kyynelehtivä Sundby: "Päätös on kohtuuton"

Martin Johnsrud Sundby kertoi tiedotustilaisuudessa, että hänestä tuntui kuin taivas olisi pudonnut niskaan, kun hän kuuli CAS:n päätöksestä.

Vinkit niska- ja hartiajumppaan – katso video

Niska- ja hartiaseudun ongelmat ovat tuttuja monelle, erityisesti toimistotyötä tekeville. Personal trainer Jarno Härkönen antoi Aamu-tv:ssä ohjeita niska-hartiaseudun jumppaan.

USA:n superhävittäjälle lisää vastatuulta – heittoistuin voi murtaa lentäjän niskan

Yhdysvaltain ilmavoimat harkitsee F-35-häivehävittäjän heittoistuinten vaihtamista. Hävittäjään suunniteltu heittoistuin saattaa aiheuttaa käytössä lentäjälle vakavan niskavamman. F-35 on tarjolla myös Suomen Hornetien seuraajaksi.

Penkkiurheilija, näin torjut ruhosi rasittumista

Tänä kesänä riittää pitkiä urheilulähetyksiä valvottavaksi, ja kotikatsoja saattaa kasvaa kiinni sohvaansa. Olon tukkoisuutta ja kisaväsymystä voi torjua helpoin konstein.

Lääkitys voi altistaa ihon palamiselle – vaatteet ja varjo parhaat aurinkosuojat

Auringolta suojautuminen on kaikille ihotyypistä riippumatta tärkeää, sillä toistuva palaminen altistaa ihosyövälle. Apteekista kannattaa tarkistaa, altistaako oma lääkitys auringolle.

Niska ja selkä murtunut, polvea leikattu neljästi – speedwaykuski: "Olen yllättävänkin vähillä vammoilla selvinnyt"

Sanontaa "Vauhtia ja vaarallisia tilanteita" käytetään monessa muussakin yhteydessä, mutta speedwayn kohdalla siinä ei ole ainakaan kovin paljoa suolaa päällä.

Aivoleikkaukseen joutuminen antoi jalkapalloilijalle mahdollisuuden keskittyä yo-kokeisiin – "Pitäisin itseäni henkisesti aika vahvana kaverina"

Nuori veikkausliigapelaaja Ilmari Niskanen joutui helmikuussa yllättäen aivoleikkaukseen, kun päätä puristelivat epilepsiakohtaukset. Urheilun keskeyttäminen oli kansainvälisille kentille tähtäävälle jalkapalloilijalle turhauttava tilanne. Nyt Niskanen kokee, että vastoinkäymiset ovat vieneet häntä eteen päin jalkapalloilijana.

Sarvipäisten dinosaurusten perhe täydentyi – Judithin sarvet sojottivat sivusuuntaan

Kaksi uutta löytöä viittaavat siihen, että läntisessä Pohjois-Amerikassa oli myöhäisellä liitukaudella varsin runsas paikallinen dinosauruskanta.

Petteri Kortelaisen unelmailta tyrmäsi Ankkurit

Kankaanpään Mailan 21-vuotias lyöjäjokeri Petteri Kortelainen oli täysin mailanvarressa täysin omaa luokkaansa iskien peräti yhdeksän juoksua, kun Kankaanpään Maila kaatoi sarja-avauksessaan Alajärven Ankkurit supervuorossa 2-1 (4-7, 6-1, 4-0) lukemin.

Arman Alizad: "Kitisemme paljonkin turhasta, mutta se on ymmärrettävää"

Arman Alizad unelmoi edelleen jediritarin urasta ja ihmettelee, mitkä asiat ylittävät Suomessa uutiskynnyksen. Nuorille hänen viestinsä on, että koulutus voi ratkaista maailmanlaajuisia ongelmia.

"Britit nauravat meille" – suomalainen lintuharrastaja käyttää keppiä

Suomalaisten lintuharrastajien ainutlaatuisia tunnusmerkkejä ovat jokakeväinen Tornien taisto ja ns.staijaus-keppi. Suomalainen keksintö pitää niskat kunnossa tuntikausia kestävän lintutarkkailun aikana. – Ulkomaalaisissa se herättää hilpeyttä, kertoo Kanta-Hämeen lintutieteellisen yhdistyksen puheenjohtaja Juhani Kairamo.

Aihe: niska

Uusimmat artikkelit