Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Heli Vaarasen kolumni: Yksinhuoltaja, sinä olet timantti

Mitä yksinhuoltajan vähävaraisuus tarkoittaa, pohtii psykoterapeutti Heli Vaaranen kolumnissaan.

Heli Vaarasen kolumni: Jos haluat lapsen, älä tuhlaa aikaasi toisen vetkutteluun

Kolmekymppinen, joka ei halua vauvaa, mutta haluaa pitää kiinni parisuhteestaan vastaa vältellen kuin poliitikko, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Onko sinulla ihmissuhteissasi ikuisen uhrin rooli? 

Psykoterapeutti Heli Vaaranen tarjoaa kolumnissaan ajatustehtävän, jolla uhriajattelun voi kääntää päälaelleen.

Heli Vaarasen kolumni: Kaipaatko lomaasi romantiikkaa? Pohjusta se, niin saat, mitä haluat

Psykoterapeutti Heli Vaaranen tarjoaa kolumnissaan vinkkejä, kuinka pariskunta voi virittää kesälomaansa romantiikkaa.

Heli Vaarasen kolumni: Mitä opetat lapsillesi vuorovaikutuksesta

Huutoa vaikeampaa on puhua hiljaisella äänellä, kun on tärkeää sanottavaa, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: sairauslomalla ehdin pohtia viisi ohjetta rentouttavaan sunnuntaihin

Työn vaatimukset tunkevat monelle mieleen jo kesken sunnuntain rentoutumisen. Psykoterapeutti Heli Vaaranen tarjoaa kolumnissaan vinkkejä, miten välttää pian alkavan työviikon ennakkostressi.

Heli Vaarasen kolumni: Vanhat parit tietävät, miten suhde pysyy ja paranee – viisi ohjetta onnelliseen liittoon

Puhuminen, läheisyys ja tiiminä toimiminen auttavat pysymään yhdessä, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Älkää sopiko mistään ennen parisuhteeseen sitoutumista – lupaukset eivät pidä kuitenkaan

Parisuhdesopimukset perustuvat outoon harhaan, että tulevaisuus olisi jokaisella tiedossa, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Liian moni luo ihannekuvan tulevasta kumppanistaan – ennakko-odotukset kannattaa hylätä ja maksimoida sattuma

Haluaisitko löytää kumppanin, mutta nettideittailu ei kohdallasi toimi? Kannattaa lähteä kotoa ja tehdä sellaista, mikä saattaa pelottaa, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Oletko parisuhteessa hiljaisen kanssa, tässä kymmenen kullanarvoista neuvoa

Sellaista vuorovaikutuksen tapaa, joka ei toimi, ei kannata jatkaa. Pyri muutokseen, ja aloita itsestäsi, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Haluatko pitkän parisuhteen? Tässä pelastusoperaation ABC

Parisuhteen kriittisessä pisteessä tasainen alamäki houkuttaa helppoudellaan enemmän kuin vaikea ylämäki. Jos et halua menettää parisuhdettasi, lopeta laiskottelu, kirjoittaa psykoterapeutti Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Suomalaisissa parisuhteissa vallitsee epätasa-arvo rahan suhteen

Suomalaisperheissä miehillä on usein talousvastaavan rooli, vaikka käytettävä raha olisikin yhteistä. Siinä on este tasa-arvolle, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Tuntematon – ei, vaan tuttu sotilas

Vanhempieni sukupolvi koki sodan, joutui vaikenemaan siitä ja rakensi kaikesta huolimatta elämän lapsilleen, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Näin valitset puolison oikein

Rakkaus on sen verran outoa, että siitä tehtyihin lupauksiin tarvittaisiin pessimistinen vihkikaava, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Työpaikkakiusaajan paluu

On lyödyn lyömistä, jos työpaikkakiusattu velvoitetaan itse ratkomaan ongelmaa, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Avuton mies on perheen heikko lenkki

Tumpelo aviomies ei osaa perhe-elämän ja kotitöiden alkeitakaan. Kolumnistimme Heli Vaaranen kysyy, pitäisikö armeijan ja siviilipalveluksen valmentaa avuttomia miehiä kotihommiin.

Heli Vaarasen kolumni: Täyden kympin puoliso

Vaikeiden aiheiden välttelyä pidetään parisuhteiden ongelmana. Turhaan, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: Sinulle, jonka sairas lapsi ei kirjoita tänäkään keväänä

Kevään lopussa osa nuorista painaa taas valkolakin päähänsä. Osalla kaikki voimat menivät sairauden ja sen hoidon kestämiseen, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Heli Vaarasen kolumni: 30 vuotta sitten huuhaa vei Andy Warholin hengen

Maailman tunnetuin Pop-taiteilija Andy Warhol kuoli tarkalleen 30 vuotta sitten. Hänen ystävänsä Heli Vaaranen kertoo, mitä tapahtui.

Heli Vaarasen kolumni: Joskus rakkaus vain loppuu

Kaiken pelastava rakkaus on sula mahdottomuus, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Kolumni: Kun kaksi naista rakastaa samaa miestä

Anoppi voi olla miniälle painajainen, perinteen jatkaja tai esikuva. Tai monta asiaa yhtä aikaa, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Kolumni: Laske kymmeneen ennen kuin eroat tekstiviestillä

Ero on joskus väistämätön, mutta sen voi hoitaa hyvin tai huonosti. Tai sitten hyvin huonosti tekstiviestillä, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Kolumni: Nopein tapa pilata avioliitto

Sen saa tuhottua helposti. Avioliiton pelastamisessa on kuitenkin kyse yksinkertaisista asioista, joita ei vain haluta tehdä, kirjoittaa Heli Vaaranen.

Kolumni: Milloin aiot selvittää välisi aikuisen lapsesi kanssa?

Suomessa vallitsee varhainen itsenäistymisen ihanne muihin maihin verrattuna. Nuoret muuttavat lapsuudenkodeistaan niin nuorena, että aivot eivät ole ehtineet kehittyä vielä aikuisiin mittoihin, kirjoittaa kolumnistimme Heli Vaaranen.