Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Piirretty antiikin hahmo purppuranpunaiset silmälaput silmillä.

Lepo ja uni ovat elämisen edellytys, mutta niitä ei voi suorittaa

Kun elämä on tasaisesti töyssyistä, ei ole pahitteeksi pitää perusasioista huolta. Sellaisista kuin nukkuminen.

Ylen kolumnisti Roopen Lipasti henkilökuvassa.

Roope Lipastin kolumni: Miltähän tuntuisi viettää palkallista lomaa? Ei aavistustakaan!

Yhteiskunnassa on iso porukka, joilla ei ole palkallista lomaa ikinä. Mutta elämä on helpompaa, kun muut lomailevat, Roope Lipasti kirjoittaa.

Piirroskuva, jossa hymyilevät ihmiskasvot silmät kiinni, lenkkipolku kuusikossa, aurinko, taideteos, avain, kännykkä äänettömällä.

Pelkkä nukkuminen ei riitä – myös aistit, luovuus, tunteet ja ihmissuhteet kaipaavat lepoa

7 vinkkiä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen palautumiseen

Aiju Salminen, Yle kolumnikirjoittaja

Aiju Salmisen sarjakuvakolumni: Arvostan avopuolisoni päiväunia

Ihminen, joka on kiltti itselleen, jaksaa paremmin olla mukava myös muille, arvelee Aiju Salminen

Kirurgi Richard Babor selvittää, miten ehkäistä syöpäsairauksia.

Prisma: Miten välttää syöpä?

Kirurgi Richard Babor perehtyy syöpäsairauksien ehkäisyyn.

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Matkakertomuksia - Osa II/V - Hinausautoa odotellessa

Hinausautoa odotellessa kertyi päähän tämmöistä..

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Kaltimo

Kavalasta sängystä murehtuu Kajo

Toimittaja Maarit Tastulan vieraina kaksi aivovammapotilasta, ex-jääkiekkoilija Tommi Kovanen ja Marge Miettinen.

Tommi Kovanen sai aivovamman ja menetti urheilu-uran, perheen ja elämänhalunsa

Jääkiekkoilijan kahdeksas aivotärähdys oli kohtalokas.

Jalat portaissa.

Ylikunto vaanii tavallistakin liikkujaa – näin tunnistat oireet

Ylikunto on myös tavallisten kuntoilijoiden vaiva.

Tuhkimopäivä: Kati

Tuhkimopäivä: Historiaa, Kati!

Baskerit ja punaiset huulet ovat päivän pukukoodi.

retromies menossa vuoteeseen

Testaa, miten paljon univelkaa sinulle kertyy!

Älä huku univelkoisi - testaa, miten veloissasi olet!

pysäytyskuva videosta jossa neuvotaan miten mennään sänkyyn oikein

Älä ole huono nukkumaanmenijä! - 14 hyvää syytä nukkua

14 hyvää syytä nukkua ja ohjevideo maatemenoon.

Marian sitaatti: Väsymys ei ole laiskuutta.

Harmaan sävyjä - kohtuus ei ole helpoin tie

Kohtuus ja tasapaino ovat tie kestävään hyvään oloon

Kuvituskuva, jalat sängyllä.

Unen kanta-asiakasetuja

Riittävä lepo palkitaan huikeilla hyödyillä!

#lepohaaste-tunnuskuva.

Mikä ihmeen #lepohaaste?

Tartu #lepohaasteeseen ja nuku enemmän!

Varpaat ja jalkapohjat tulevat esiin raidallisen peiton alta. Kuvan vasemmassa yläkulmassa musta Vaakakapina-logo, oikeassa yläkulmassa Prisma Studio -logo ja oikeassa alakulmassa tekstibanneri: #lepohaaste

10 hyvää syytä nukkua paremmin

Uni on meille yhtä elintärkeää kuin ravinto ja liikkuminen.

Mitä tapahtuu, kun naisen sydän pettää?

Inhimillinen tekijä: Kun naisen sydän pettää

Naisten sydänoireet saattavat jäädä huomaamatta.

Päivikki nukkuu laiturilla

Näillä vinkeillä oppiminen helpottuu

Uuden oppiminen vaatii vanhojen kaavojen ravistelua

Prisma Studio, yle tv1

Prisma Studio: Haluaisitko katsoa unesi uudelleen?

Onko harmittanut kun hyvä uni on jäänyt kesken?

Prisma Studio, yle tv1

Prisma Studio: Unirytmi vaihtoon

Lisää tunteja vuorokauteen nokosilla?

Prisma Studio, yle tv1

Prisma Studio: Suuret päätökset lounaan jälkeen?

Kannattaako suuret päätökset tehdä vasta lounaan jälkeen? Olisiko robotti parempi tuomari kuin ihminen? TV1 ke 4.2. klo 20.00

Karkaa pienelle pakomatkalle näyttösi edestä

Tiedät sen tunteen, kun astut höyryävänä saunasta terassille vilvottelemaan. Ilta-aurinko lämmittää vielä saunan seinustaa, olet rento ja tyytyväinen. Tule Olotilan pakomatkalle rentoutumaan: kolmen minuutin hemmotteluvideot tarjoavat pienen katkon silloin, kun tarvitset hetken hengähdyksen.

Mistä unelmien sunnuntaiaamut on tehty?

Siksi sunnuntaiaamut ovat erityisiä!

Omenaminttuteetä ja Yle Areenasta Emma

Viikonloppu edessä. Ulkoilun jälkeen valmistuu kuppi omenaminttuteetä, ja sitten nautitaan Emmasta sohvan nurkassa.

Millaisiin kuviin sinä haluaisit paeta?

Kuvassa on hyvä hengähtää. Yhden pakopaikka on turkoosi merimaisema, toinen lepää katsellessaan ikimetsän vihreää. Millaiseen kuvaan sinä uppoudut, kun haluat tavoittaa rennon olotilan? Ota Eve Mantu pakomatkaoppaaksi!

Ihanan sähköinen olopussi

Kyllä ennen osattiin. Anttilan postimyyntiluettelon hitti talvikaudella 1980-81 oli tyylikäs ja mukava huopa-olopussi. Se on pienten kotien mini-myshörna, joka sähköistää parisuhteenkin. Tee-se-itse! Eve neuvoo miten.

Millaisesta myshörnasta sinä haaveilet?

Kaikki erilaisia, kaikki houkuttelevia. Mikä näistä löhöpaikoista saa sinut huokailemaan ihastuksesta?

Unettomuus ja unihygienia

Nukahtamista voi helpottaa näillä vinkeillä

Yle Areena logo.

Vaikeuksien voittaja Sami Kapanen

Sami Kapanen on saanut usein tuta NHL:n väkivaltaisuudesta. Vuonna 1996 tehdyssä haastattelussa Kapanen oli toipumassa harjoitusleirillä taklauksessa tulleesta aivotärähdyksestä.

Röntgenkuvausta tuberkiloosin toeteamiseksi.

Tuberkuloosin voi taltuttaa

Valistuselokuva tuberkuloosin hoidosta.

Yle Areena logo.

Ransu ja Pekka nuhasaappaissa

Pikku Kakkosen toimittaja Pekka on vilustuttanut itsensä. Ransu ei tahdo saada selkoa Pekan sekavista nuhanhoito-ohjeista. Nuhasaappaat tuntuvat ainakin olevan tarpeen.

Hyvää oloa unesta!

Vähäunisuus ei ole aina unettomuutta.

Unettomuus

Unettomuuteen tepsii säännöllinen elämänrytmi.