Uusimmat artikkelit
Itä-Suomen yliopiston tutkijat johtavat valtavan rahoituksen saanutta uniapneatutkimusta – tutkimushankkeelle myönnettiin 15 miljoonaa euroa
Tavoitteena on mullistaa uniapnean tutkimus-, diagnosointi- ja hoitokäytännöt.
Tuula Porkka oli jo irtisanoutua väsymyksensä vuoksi – sitten työpaikan tuella laitettiin uni kuntoon ja kaikki muuttui
Työkyky palautui, kun työnantaja lähti mukaan unen parantamiseen.
Tutkimus osoittaa, että iltavirkut jaksavat töissä aamuvirkkuja huonommin – jos erilaiset vuorokausirytmit ymmärrettäisiin, moni voisi paremmin
Iltavirkut kokevat työkykynsä huonoksi kaksi kertaa aamuvirkkuja useammin.
Linda Juhola oli kuvitellut itsensä superäidiksi, mutta itkusta täyttyvät yöt saivat kaipaamaan entistä elämää – "Ei tällaista saa edes ajatella"
Joka kymmenes vauva kärsii koliikista, johon kuuluu tavallisesti iltaan ajoittuvaa jopa tunteja kestävää itkua.
Nukutko huonosti? Se on myös pomosi asia – kokosimme 4 vinkkiä, miten unesta kannattaisi puhua töissä
Jopa 3 miljoonaa aikuista suomalaista kärsii uniongelmista.
Mikko Korhonen toipui surkeasta avauksesta huippuiskuun Saudi-Arabiassa
Mikko Korhonen aloitti suomalaisista vahvimmin golfin Euroopan-kiertueen kilpailun Saudi-Arabiassa.
Aino nukkuu etätunnin aikana, kuraattori haluaa opiskelijat takaisin kouluun – kerro meille, miten etäkoulu vaikuttaa nuoriin
Mitä etäopiskelulle lukioissa ja ammatillisissa oppilaitoksissa pitäisi tehdä?
Kun Anna-Sofia, 28, sairastui koronaan, kauheinta oli syyllisyys ja pelko – nyt hän kertoo, miten pärjätä yksin eristyksissä
Kansainvälisten tutkimusten mukaan eristys ja yksin asuminen lisäävät masennuksen ja ahdistuksen riskiä pandemia-aikana.
Sikainfluenssarokotteen jälkeisestä narkolepsiasta kärsivä Jasper: “Miten taataan, etten jää yksin jos sairastun myös koronarokotteesta?”
Suomen valtio on luvannut kantaa vastuun koronarokotteen mahdollisista haittavaikutuksista. Ihan kuten vuonna 2009.
Kun Mari Salmista huolettaa, oma keho voi näyttää isolta ja vanhat tavat puskea pintaan – rankka vuosi sai monet tarkkailemaan painoa, syömistä ja liikkumista
Kaamos ja koronapandemia ovat saattaneet nostaa painoa, sillä monella suomalaisella on lihottavat geenit. Siitä ei kuitenkaan kannattaisi tuntea syyllisyyttä.
11-vuotias pikkupoika on nukkunut teltassa jo puolitoista vuotta, eikä halua enää sisälle: "Täällä nukuttaa paremmin"
Leo Ampuja on teltassaan kestänyt helteet ja pakkaset.
Piia-Riina Patjas söi skitsofrenialääkettä unettomuuteen kahden vuoden ajan – psykoosilääkkeiden käyttö unettomuuden hoidossa kasvaa vastoin suosituksia
Viime vuonna jo 150 000 suomalaista söi psykoosilääkkeitä, vaikka heillä ei ole diagnosoitua psykoottista häiriötä. Yksi suuri syy siihen on unettomuus.
Aiju Salmisen sarjakuvakolumni: Joskus tekemättä jättäminen on tekemistä tärkeämpää
Elämänmuutos voi tapahtua myös ilman kahvakuulaa, karkkilakkoa ja kärvistelyä, pohtii Aiju Salminen.
Mitä jos sydäntalvella ei tarvitsisikaan jaksaa mitään – vaihtaisitko pitkät kesälomat pitkiin talviuniin?
Mitä vähemmän valoa, sitä enemmän keho kaipaa lepoa.
Sanni Laine, 24, sairastui narkolepsiaan rokotteen seurauksena ja sanoo nyt, että jonkun piti sairastua, jotta kansa pystyttiin suojaamaan sikainfluenssalta
Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan nuoret ovat empiväisimpiä ottamaan koronarokotteen. Yksi heistä on Sanni Laine.
Koronatilanne voi lisätä kaamosoireilua
Ennusteiden perusteella Suomeen on tulossa tavallista lämpimämpi talvi.
THL: Korona-aika on lisännyt yksinäisyyden tunnetta
Epidemia on lisännyt myös naisten painajaisia ja univaikeuksia.
Jo parivuotiaat kärsivät uniapneasta, mikä voi vaikuttaa jopa kasvojen muotoon – tuore väitös pureutui vähän tutkittuun ongelmaan
Lasten unenaikaisen hengityshäiriön tavanomaisin aiheuttaja on kita- ja nielurisojen liikakasvu. Ensimmäinen oire on yleensä kuorsaaminen.
Torstai 1.10.2020 (radio)
Suomen koronatilanne. Korona-ajan unet. Espanjan koronatilanne. Yliopistojen ilmaiset kurssit. Ahmoja on enemmän. Säätietoja.
Koronapandemia tunkeutui keväällä suomalaisten uniin – turvavälimokat ja koronatartunnat toistuivat unien tapahtumissa
Helsingin yliopiston tutkimusryhmä analysoi koronakevään unien sisältöä tekoälyn avulla.
Pandemrix-rokotteen mahdollisesti aiheuttaman narkolepsian korvauksista riidellään edelleen – kanteita nostettu oikeudessa
Kuusi narkolepsiaan sairastunutta kokee, että sairastumisen syynä on Pandemrix-rokote. He hakevat nyt korvauksia oikeusteitse.
Sunnuntai 13.9.2020 (radio)
Länsirajan liikenne aukeaa ensi lauantaina Ruotsin koronaluvuista huolimatta. Aikuisten uni on vähentynyt vain vähän. Sukututkimus on suosittu harrastus. Alkuviikon sää on enimmäkseen poutainen.
Univaje ei olekaan pahentunut – suomalaisten aikuisten unta seurattiin yli 30 vuotta, uni lyheni vain vähän
Pitkän tutkimusjakson aikana tutkittavien uni lyheni, mutta selittäjänä on pääosin iän karttuminen.
Kärsitkö sinäkin työpaineiden ja arjen kalenterisulkeisten aiheuttamasta alipalautumisesta? Tankki tyhjenee, jos ajaa koko ajan sata lasissa pysähtymättä
Asiantuntijat muistuttavat palautumisen tärkeydestä. Jo ihan pienikin irtautumishetki voi helpottaa kuormitusta.
Ylen aamu tänään: Ruotsi kohotti sotilaallista valmiuttaan – miten tilanne Itämerellä on muuttunut? Katso lähetys tästä
Moni yritys on pulassa, jos talven matkailu tyrehtyy. Mitä tiedetään koronan vaikutuksista uneen?
Prisma: Kyllä lääkäri tietää – Michael Mosley etsii uusia keinoja edistää terveyttä
Lääkäri Michael Mosley etsii parhaita terveysneuvoja.
Prisma: Miksi en saa unta? – Univajeesta tullut globaali kansantauti
Kaksiosainen dokumentti unettomuudesta.
Korona on lisännyt tauteihin ja sairauksiin liittyviä uhkaunia, olettaa tutkija – 300 ihmistä kirjasi 1500 korona-ajan unta Turun yliopistolle
Unien saaminen tutkittavaksi koronan tapaisen pandemian ajalta on väitöskirjatutkija Ville Loukolan mukaan ainutlaatuista.
Valvottava vauva-arki voi romuttaa koko perheen hyvinvoinnin – Perheenäiti: ”Ei ainoa apu voi olla se, että teen itsestäni lastensuojeluilmoituksen”
Tarja Martikkalan perheessä vanhemmat nukkuvat vain muutaman tunnin päivässä. Univajeesta kärsii yhä useampi suomalainen.
Ulkona nukkuminen on tämän kesän trendi, mutta ulkona nukuttu yö jää usein lyhyeksi – Syy valvomiseen voi yllättää
Tavallisen teltan lisäksi suosittua on yön viettäminen riippumatossa, puuteltassa tai trampoliinilla.
Oman liikkumisen ja terveyden seuraaminen on nyt trendikästä – mutta mitä syke, askelmäärä ja uni kertovat voinnistasi? Kysyimme asiantuntijoilta
Yhä useamman ranteessa kello tallentaa arkea ja tarjoaa dataa terveydestä.
Nuoret löysivät keinoja hyvään elämään Forssassa
Kun nuoria kuntoutettiin luonnossa, heidän unirytminsä ja ruokailutottumuksensa kohenivat. Kristiina ja Joona kertovat, että he pääsivät valmennuksen avulla aivan uuden elämän alkuun.
Keskiviikko 8.7.2020 (radio)
Hallitus helpottaa matkustusrajoituksia. Suomesta on löydetty 3 uutta koronatartuntaa. Suomalaisten mielestä tieteen merkitys kasvaa koronakriisin jälkeen. Yhdessä nukkuminen parantaa unen laatua. Saimaalta on löydetty katiskoja, jotka ovat vaarallisia saimaannorpille.
Nukkuuko unikaverin kanssa paremmin? Tutkimuksen mukaan pariskunnat saavat enemmän REM-unta jaetussa sängyssä
Unitutkimuksessa monet kysymykset odottavat yhä vastauksia. Esimerkiksi se, miten yhdessä nukkuminen vaikuttaa unen laatuun.
Nyt voit itse mitata uniapnean oireita omassa sängyssäsi – Aalto-yliopisto kehitti sovelluksen, josta toivotaan apua taudin diagnosointiin
Sovellus seuraa käyttäjän unta älypuhelimen mikrofonin ja antureiden avulla.
Iltavirkut ovat laiskempia liikkumaan kuin aamulla aikaisin heräävät, kertoo ainutlaatuinen tutkimus
Aamuvirkut jaksavat käydä jopa yli puoli tuntia pidemmällä kävelylenkillä päivittäin kuin iltaisin myöhään valvovat.
Helleöiden uneen helpotusta: Salla Salokanto on nukkunut parvekkeella jo useita viikkoja
Myös toinen helsinkiläinen Jami Granström nukkuu muualla kuin makuuhuoneessa.
10-vuotias Leo Ampuja on nukkunut ulkona yli vuoden: ''Pitäisi tulla maailmanloppu, etten enää nukkuisi teltassa''
Kouvolalainen poika nukkuu omakotitalon parvekkeelle pystytetyssä teltassa kesät talvet. Yhtään flunssaa ei ole tullut koko aikana.
“Kuin olisi turvallisen ihmisen sylissä” – Susan Kröger nukkuu neljä kuukautta yksin riippumatossa potkupyöräillessään läpi Italian
Retkeilyn suosio jatkaa kasvuaan ja saa uusia muotoja. Enää ei vaelleta kieli vyön alla vaan nautitaan ulkonaolosta.
Treeni voi valua hukkaan, jos tinkii unesta ja kehonhuollosta – Joskus ainoaksi kuntoiluksi riittää simppeli liikkuvuusharjoittelu, sanoo valmentaja Oona Tolppanen
Jokaisen treenin pitäisi vähän hymyilyttää.
Kymsote kokeilee uusia digitaalisia välineitä kotihoidossa – uudenlainen turvapuhelin hälyttää apua asiakkaan kaatuessa
Asiakkaan kotiin voidaan asentaa sensoreita, jotka havainnoivat hänen toimintaansa ja liikkeitään. Järjestelmä raportoi poikkeavuuksista hoitajille tai omaisille.
Korona-aika lisäsi etätyöläisten yöunia ja viikonloppujen liikuntaa – työmatkaan ja laittautumiseen kuluva aika näyttää menneen nukkumiseen
Pieni osa ihmisistä stressaantui ja vähäinenkin liikunta jäi pois, kertoo stressiä mittaava yritys.
“Unet ovat kuin uimista pimeässä vedessä” - Auli Särkiön runoteos sukeltaa alitajuntaan ja kuvaa ihmistä osana luontoa
Auli Särkiön Vedenpeitto kisaa Tanssiva karhu -palkinnosta.
Takaisin kouluun – Miten herääminen onnistuu yhdeksän etäviikon jälkeen?
Peruskoululaiset siirtyvät etäopetuksesta kouluarkeen 14.5. Kerro meille, miten etäkoulu on vaikuttanut nuoren vuorokausirytmiin? Onko nuoren herääminen hukassa, pysynyt ennallaan vai kenties parantunut?
Essote kehitti uniapnean etähoitoa pakon edessä – uudet käytännöt kiinnostavat muitakin hoidon tarjoajia
Uniapneapotilaita on opastettu aiemmin pienissä ryhmissä. Poikkeusaika pakotti kehittämään opastusta videoyhteyden avulla.
Oletko nähnyt levottomia unia viime aikoina? Niin on moni muukin ympäri maailmaa – pandemiaunien syitä ryhdytään selvittämään
Asiantuntijan mukaan vaikuttaa siltä, että ihmisillä, joilla on taipumusta huolestua asioista, vilkkaat unet ovat nyt lisääntyneet.
Suomi liikkuu ja nukkuu nyt enemmän kuin vuosi sitten – korona-aikaan lenkille lähdetään usein tiistai-iltana ja sunnuntaiaamuna
Polarin laitteiden käyttäjien datasta selviää, että he ovat nukkuneet paremmin ja olleet aktiivisempia kuin ennen koronaa.
Miksi on hyvä, että korona iski meihin juuri keväällä? Sään vaikutusta ei kannata aliarvioida, sanovat mielenterveyden asiantuntijat
Aurinkoiset päivät saattavat olla hyödyksi poikkeusloissa jaksamiseen.
Yksi luonnon ihmeellisyyksistä: Miten lintu pysyy puun oksalla kun se nukkuu?
Linnuilla ja merinisäkkäillä on yhteinen nukkumiseen liittyvä taito.