Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Ihimiset istuvat tuoleilla pimeässä huoneessa ja etupuolelle ja sivuille heijastetaan videota metsästä.

Mikkelissä istutaan neuvotteluhuoneessa tuijottamassa seiniä – tarkoitus on selvittää olisiko ryhmä rennompi virtuaalisen luonnon helmassa

Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun tutkimuksen kohteena ovat ryhmät ja se, voiko virtuaalisella luonnolla vähentää esimerkiksi ryhmäjännitystä.

Graafinen kuva, jossa keskellä otsikko ja ympärillä käsiä ja jalkoja sekä pieniä elementtejä.

Harjoitellaan rentoutumista

Toiminnan tavoitteena on käsitellä levon merkitystä ja harjoitella rentoutumaan.

Pöydälle aseteltu tavarakokoelma kellosta, muistikirjasta, juomamukista, neulepuikoista ja lankakerästä

​Nukkumiseen liittyy lukemattomia neuvoja – uneton voi tehdä valvomisesta myös mukavaa

Läpi aikojen ihmisillä on ollut erilaisia nukkumistottumuksia. Aamuvirkkujen yhteiskunnassa elää vankkoja mielipiteitä siitä, miten tulisi nukkua. Valvominen voitaisiin nähdä myös rikkautena.

Piirretty antiikin hahmo purppuranpunaiset silmälaput silmillä.

Lepo ja uni ovat elämisen edellytys, mutta niitä ei voi suorittaa

Kun elämä on tasaisesti töyssyistä, ei ole pahitteeksi pitää perusasioista huolta. Sellaisista kuin nukkuminen.

Ilona Mäki, puuhengitysohjaaja, Kajaani. Kuvattu 27.9.2022

Kuuntele kuinka puuhengittäminen tehdään – metsän tarjoamaan ilmaiseen rentoutumiskeinoon tarvitaan ensin puun lupa

Puuhengitys ei vaadi oikeastaan kuin sen, että menee metsään, etsii sopivan itselleen sopivan puun ja kysyy lupaa hengittämiseen.

Työterveyslaitoksen työhyvinvoinnin erikoistutkija Jaana-Piia Mäkiniemi tekee työtään tietokoneen äärellä.

Tutkijan mukaan tämä ajatus voi helpottaa työhön paluussa: Loman merkitys palautumiselle on lopulta kuin ylensyönti jouluna

Töissä ja arjessa ehtii myös palautua, lohduttaa Työterveyslaitoksen erikoisasiantuntija Jaana-Piia Mäkiniemi töihin palaavia.

Nainen istuu yksin veden äärellä.

Ensin pandemia, sitten sota – traumaterapeutin vinkki jaksamiseen kaiken keskellä: "Perhoshalauksella voi rauhoittaa itse itseään"

Maailmantilanne on viimeisen kahden vuoden aikana aiheuttanut monessa ihmisessä poikkeuksellisen paljon ahdistusta. Yksi keino helpottaa oloa on oman rintakehän taputteluun perustuva perhoshalausmenetelmä. Keino on kehitetty kriisialueilla.

Kaverukset kylpytynnyrissä talon terassilla. Ilmakuva.

Palju kuuluu tosifanin arkeen päivittäin – Tiia Lampelan aamu alkaa pulahduksella: "Katselen maisemia ja mietin, että tästä tulee hyvä päivä"

Palju on valloittanut saunakansan sydämet runsaassa 10 vuodessa. Tiia Lampelalle ja Lea Aittolahdelle paljuun pulahtaminen on arjen luksusta.

Asiakkaita ruokakaupan kassoilla.

Retailers relax Covid guidelines

Shops may now drop mask requirements in areas where health authorities no longer recommend their use indoors.

juomahana Kallion baarissa

Eastern Finland sees uptick in hospitalisations following restaurant restrictions lift

Restrictions on bars and restaurants were relaxed across the North Savo region last Friday and in North Karelia in September.

Helsingin Kaupunginteatteri, korona

Restrictions on gatherings relaxed in Helsinki and Uusimaa region

Two-metre safety distancing and block divisions of auditoriums and other venues are no longer required.

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Kelluessaan

Mielihavaintoja veden piirissä ollessa

Työterveyspsykologi Mari Laari istuu Kerava-joen laiturilla.

Friends, flexibility and flowers: How to switch off this summer

After telecommuting from home or a holiday cottage, many people may find it hard to switch off for their summer break.

Etätöissä

Iskikö koronaväsymys viime metreillä? 6 vinkkiä, jotka auttavan jaksamaan loppuun asti

Työterveyspsykologin juttusilla on käynyt aiempaa useampi koronavuoden aikana. Myös sairauslomat mieleterveyssyistä ovat lisääntyneet. Kysyimme työterveyspsykologeilta, miten koronaväsymystä voi torjua.

Kuvakaappaus Hartwallin takaisinvetoilmoituksesta.

Hartwall vetää myynnistä rentoutusjuomaa

Karhunvatukka-laventelijuoma sisältää synteettistä L-teaniinia. Se on kielletty EU:n uuselintarvikeasetuksessa.  

Kuutti pötköttää jäällä

Watch: Ringed seal pup relaxes in sun

The annual count of endangered Saimaa ringed seal nests is underway.

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Oranssi vesipullo, tauteus, kuminauha ja kiinalaisten kadehtiminen

Mm. mielellistä ylösrakennusta & siivouskiroa pohtii Kajo.

Pääministeri Sanna Marin saapui hallituksen neuvotteluun Säätytaloon Helsingissä.

Step by step: Finland plans to start lifting coronavirus restrictions from this month

The gradual easing of restrictions would begin with primary school students returning to classrooms and bars re-opening.

Porojoogaa Kuusamossa Kujalan porotilalla.

Tältä näyttää porojooga – eksoottisessa hittilajissa rentoudutaan satojen porojen ympäröimänä

Porojooga on Kuusamossa keksitty hittilaji, jossa yhdistyvät luonnonrauha ja eläinten seura.

Helsingin Kallion lukion liikuntasalissa tehtiin 18. maaliskuuta vieraan kielen lyhyen oppimäärän ylioppilaskoe.

Abi, näin saat keskittymisen haltuun koronahuolien keskellä – psykologin vinkit abeille ja lähipiirille

Psykologi Minna Martinin mukaan ajatukset kannattaa välillä suunnata johonkin ihan muuhun kuin ylioppilaskirjoituksiin tai koronaan.

Poliisi tarkistaa rekka-auton Vaasan satamassa.

Under pressure lorry drivers breaking the law

Industry body SKAL says coronavirus means there is a real risk that there won't be enough drivers to take on all jobs.

Festariyleisöä Robin Packalenin Ruisrock-keikalla.

Will the show go on? Summer festivals prepare amid an uncertain future

Festival organisers hope for a return to normality this year, with some planning to welcome back crowds at full capacity.

Saara Lehtonen lämmittää saunaa.

Frequent saunas are about more than just being extra clean

There's mounting evidence that taking a sauna several times a week often can even prevent mental health and memory problems.

Tuula Haatainen

Finland relaxes timeframe for reaching 75-percent employment rate

Employment Minister Tuula Haatainen (SDP) said ageism in the labour market was a problem in Finland.

Pukkaako stressi päälle? Katso neljä vinkkiä rentoutumiseen

Nuori sairaanhoitaja uupui, mutta palasi sairaalaan muuttuneena ihmisenä keskelle koronaepidemiaa: "Olkaa kiitollisia, kun olen täällä töissä"

Tehyn mukaan koko hoitoala on kriisissä. Laakson sairaalassa työhyvinvointia parannetaan pienillä asioilla.

MITEN SÄ JAKSAT? ft. Paqpa

Katso uusin Yle Mix: Kuinka jaksat tässä pimeässä?

Jokainen ansaitsee juttukaverin ja apua ahdistukseen.

Matkustajia Helsinki-Vantaan lentokentällä perjantai-iltana 7. elokuuta 2020.

Friday's papers: Finland to relax travel restrictions, implement test-based scheme

Most morning papers report on a government decision to further ease restrictions on travel from abroad into Finland.

Salasaaren seikkailijat

Pikku Kakkosen elokuun tärpit

Elokuussa liikutaan!

Rentoudu Nallen kanssa

Rentoudu Nallen kanssa Pikku Kakkosessa

Sarjassa opetellaan rauhoittumistaitoja Nallen kanssa.

Pawan Aryal ja Suna Phuyal Aryal kosken rannalla.

Pawan Aryalille 80 astetta ja löylyn sihahdus kerran minuutissa ovat avaimet onneen myös juhannuksena

Parikymppisenä koettu ensisauna vei mennessään ja synnytti armottoman saunahulluuden.

Asiakkaita Pub Keitaan terassilla

In pictures: Bars, restaurants in Finland reopen after two months

See how people in Finland are returning to once-simple pleasures as coronavirus restrictions are relaxed.

Kolumnisti Johanna Malinen

Johanna Malisen kolumni: Suorittajalla on eniten aikaa ja energiaa tehdä kivoja juttuja

Suorittamista ei pitäisi sekoittaa ylisuorittamiseen, pohtii Johanna Malinen kolumnissaan.

Kuvassa on kylmäkontteja Malmin sairaalan pihalla.

Researchers: Relaxed restrictions could spell disaster for Finland

Relaxing restrictions for the summer could burden intensive care facilities and lead to a rise in deaths, researchers say.

Kuvaaja Nella Nuora ja kamera peilin kautta kuvattuna.

Kuvaajamme Nella Nuora katsoi omaa korona-arkea valokuvaajan silmin ja huomasi arjen muuttuneen mukavammaksi

Koronalta pakoilu voi olla mukavaakin, ja oikealla asenteella pääsee pitkälle. Näin arki on muuttunut meidän perheessämme.

Sanna Marin

Finland extends coronavirus emergency measures to mid-May

Finland says current measures taken against coronavirus have worked, but there is no reason yet to relax restrictions.

Saapuvien ja lähtevien koneiden aikataulunäyttö Helsinki-Vantaan lentokentällä 4. maaliskuuta.

Finnair cancels Rome flights, relaxes flight change terms

The airline said it was following a travel advisory from the Finnish foreign ministry.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle