Uusimmat artikkelit
Arkailetko metsää, etkö saa lähdetyksi luontoon? Kemissä nuori aikuinen voi nyt saada kaveriksi luontolähetin
Luontolähettitoiminnan toivotaan madaltavan nuorten kynnystä lähteä lähiluontoon. Kemissä on kolme koulutuksen saanutta luontolähettiä, joista saa kaverin vaikkapa pienelle kävelyretkelle.
Perttu Pölösen kolumni: Kulttuurille on vaikea määritellä rahallista arvoa, mutta sen voimaa ei pidä väheksyä
Kulttuurilla on voima luoda kansakunnalle identiteetti ja voima lohduttaa yksinäistä, kirjoittaa Pölönen.
Mielenterveysongelmat lisääntyvät maailmalla, eikä se yllätä asiantuntijoita – ”Suomi ei ole asian kanssa yksin”, sanoo dosentti Lauri Kuosmanen
Mielenterveysongelmien ennakoitiin nousevan länsimaissa keskeiseksi terveysongelmaksi jo kauan aikaa sitten sairauksien määrän lisääntymistä seuraamalla. Nyt ongelma on kasvanut maailmanlaajuiseksi.
Ylen Turvallisuusillassa puhuttiin niin maanpuolustuksesta kuin henkisestä hyvinvoinnista – Asiantuntijoiden neuvot arkeen: "Pitäkää kiinni rutiineista ja hankkikaa koira"
Venäjän hyökkäsi Ukrainaan tasan vuosi sitten. Se on mullistanut kansalaisten, valtioiden ja maailmanjärjestöjen turvallisuuskäsityksiä.
Näiden nuorten koko aikuisikä on ollut yhtä kriisiä – siksi he tarvitsevat henkistä kriisinkestävyyttä ja se pitää koko yhteiskuntaa koossa
Tämän päivän reilu parikymppisten koko aikuisikä on ollut matka kriisistä toiseen: pandemiaa, sotaa ja talouskriisiä. Resilienssiä tarvitaan kaikissa ikäluokissa, sillä se on tärkeä elementti yhteiskunnan koossa pysymiselle.
Kun aivokasvain romahdutti maailman, unelma piti pinnalla – muutama puhelu kertoo kaiken Katariina Kurikon absurdista elämän vuoristoradasta
Puoli vuotta sitten Katariina Kurikko makasi sairaalavuoteella aivoleikkauksen jälkeen. Nyt hän pelaa kullasta ringeten MM-kotikisoissa.
Kun paniikki ottaa vallan, omaa kehoa voi auttaa rauhoittumaan – pistä muistiin nämä neljä helppoa keinoa
Kehollinen tekeminen rauhoittaa paniikkikohtauksen.

Metsä auttaa rentoutumaan – Katso video ja kokeile rauhoittavaa läsnäoloharjoitusta
Carita Sammalniemi vetää tietoisen läsnäolon tunteja metsässä Rovaniemen Ounasvaaralla. Idea syntyi tarpeesta rauhoittua ja olla luvan kanssa paikallaan.
Jyväskylässä on henkistä tukea on tarjolla, jos Ukrainan tilanne ja Euroopan turvallisuus ahdistavat
Huolen ja ahdistuksen kanssa ei pidä jäädä yksin – apua on saatavissa, tiedottaa Jyväskylän kaupunki.
Jannika Välimaa sairastui rajuun MS-tautiin 29-vuotiaana – "Lääkärit eivät osanneet ennustaa, näenkö tai kävelenkö enää koskaan"
Raju MS-tauti pysäytti Jannika Välimaan.
Etsintäkuulutus! Mahdollistiko korona-aika muutoksen elämässäsi?
Kerro meille tarinasi.

Nyt puhuvat lapset: ”Ei päässyt päiväkotiin, ei päässyt ulos, piti olla aivan yksin” – pitkittynyt korona-aika näkyy lasten kasvavana oireiluna
Koronan vaikutukset näkyvät lasten lisääntyineinä ahdistus- ja masennusoireina. Mannerheimin lastensuojeluliiton mukaan lasten yksinäisyys on silmiinpistävää. Monet perheet tarvitsevat lisää tukea.
Mitä joka kotitaloudessa ja yrityksessä tulisi tietää Sielunvihollisesta
Paholaisen nykyjuonista valistaa meitä M. Kajo
Hyvinvointi luonnossa alentaa stressihormooneja
Kävelylenkki luonnossa saa ajatukset virtaamaan.
Nähdyksi ja kuulluksi tuleminen on mielenterveydelle supertärkeää, siksi aitoa kuuntelemista voi ja kannattaa opetella – nämä viisi vinkkiä auttavat sinut alkuun
Kuulluksi tuleminen on tärkeää mielenterveydelle.
Puukkoa selkään – psykologinen trilleri työpaikkakiusaamisen seurauksista
Myyntimies Thomasin elämä joutuu syöksykierteeseen.
Natural High Healing -festivaali, Uusikaupunki
Päihteetön luovuuden ja hyvinvoinnin festari.
Unelma Oy – ”En ole pitänyt lomaa kolmeen vuoteen”, dokumenttisarja aloittelevista yrittäjistä
Minkälaista on aloittelevan yrittäjän elämä?
Prisma: Syöpä teini-iässä – Miten nuoret selviävät vakavasta sairaudesta?
Millaista on olla nuori ja sairastaa syöpää?
Avaruusromua: Metsä ei kaipaa ihmistä
Metsä voi parantaa.
Nämä 13 seikkaa yhdistävät vahvoja naisia
Oman henkisen potentiaalin löytäminen on pienestä kiinni.
Rauhoitu Kokos-kukon kanssa – luonto- ja eläinterapia rauhoittaa viidessä minuutissa
Viisi minuuttia metsässä laskee verenpainetta.
Kikka Niittyaho ei tykkää halata, mutta harrastaa lajia, jossa kosketaan toisia ja kaadutaan: “Kosketus jännitti ehkä eniten”
Aikido on opettanut Niittyaholle paljon hänestä itsestään.
No, aikooko se Jenny Lehtinen laihtua?
Yrittääkö Jenny vetää kaikki läskit mukanaan tuhoon?
Hyvinvointi on puheen lisäksi myös tekoja
Hyvinvointi edellyttää oikeita tekoja.
Miksi ihmeessä omien elämäntapojen muuttaminen on niin vaikeaa?
Muutos on tila, jossa ei hetkeen ihan tiedä, kuka on.
Tuhkimotarinoita – Tyttöjen ilta
Miten tarinat jatkuivat Tuhkimotarinoita -sarjan jälkeen?
Suhde itseen on elämäsi tärkein suhde
Ihmisen sisäinen puhe vaikuttaa hyvinvointiin.
Psykologia: Vaihtelu virkistää!
Jos elämä on liian yksipuolista, ihminen väsyy.
Pimeydestä päivänvaloon - häpeän kanssa sinuiksi
Itsemyötätunto auttaa häpeän purkamisessa
Täytä elämäsi oikeilla asioilla
Elämässä tarvitaan tasapainon lisäksi myös syvyyttä.
Harmaan sävyjä - kohtuus ei ole helpoin tie
Kohtuus ja tasapaino ovat tie kestävään hyvään oloon
Liike on lääkettä
Liikuntaharrastus auttoi vapautumaan ahdistuksesta
Ylipaino on usein pahan olon seuraus - ei sen syy
Henkisen hyvinvoinnin parantaminen auttaa painonpudotuksessa
Muutos vaatii tahtoa pyrkiä kohti uutta
Muutos on monen pienen asian summa
Dokumenttiprojekti: Don Juan
Sulkeutuneen Olegin äiti
Inhimillinen tekijä: Onko pakko laihduttaa?
Nainen voi vapauttaa itsensä laihduttamisen ikeestä.
Tiedostamaton stressi sairastutti Hennan: ”Kuin olisin elänyt jossain askeettisessa vankilassa”
Unettomuus ja ahdistus veivät elämänilon
Kiusatut – tarinoita selviytymisestä
Minkälaiset jäljet kiusaaminen jättää?
Inhimillinen tekijä: Johtajuuden syvä ydin
Minkälaista on hyvä johtaminen?
Ritva Elomaa: Kansallista kulttuuria pitää vaalia kuin timanttia tai kukkaa
Elomaa on tyytyväinen hallituksen kulttuuripolitiikkaan.
Kun self help ei autakaan - neljä elämäntaitokirjallisuuden ongelmaa
Kun self help ei autakaan - neljä ongelmaa elämätaitokirjall
Tie hyvinvointiin: "Tärkeintä on tunnistaa itselle tärkeät asiat ja elää niiden mukaan"
Onnen oppeja ja elämänohjeita löytyy niin tyynyistä, t-paidoista kuin kahvikuppien kyljistäkin. Tutkijan mukaan hyvinvointia ei pidä typistää onnen jahtaamiseksi. Henkinen kasvu vaatii myös ikävien tunteiden kanssa elämistä.
Dokumenttiprojekti: Onnelliset – Mitä elämässä kannattaa tavoitella?
Onko Wille onnellisempi kuin onnen ammattilaiset?
Varusmiehen sosiaaliset taidot hukassa?
Nuorilla entistä vähemmän oikeita sosiaalisia kontakteja
Kaksi tärkeintä elämänoppia jonka joukko ventovieraita voi antaa
Kaksi tärkeää elämänoppia joita ei kannata ohittaa
Kirja on köyhän rikkaus
Pankkitilin miinus ei ole yhtä kuin ihmisen arvo.
Mitä loppuunpalaminen opetti?
Miksi palamme loppuun?
Siskonpeti hekottaa työlle, ystäville ja henkisyydelle
Enkelimarsu, gynekologi ja muita 1. kauden kohokohtia.
Itkuvirret auttavat tunteilemaan terveellisesti
Itkun pidättäminen on terveydelle suorastaan vaarallista. Vanhasta karjalaisesta itkuvirsiperinteestä kannattaisi ottaa oppia.