fitness - uusimmat sisällöt

Cheyenne Järvinen katsoo itseään peilistä.

Cheyenne Järvinen, 28, nääntyi, kuihtui ja nosti fitness-kisaamisen vaarat esiin somessa, jolloin hän sai niskaansa viharyöpyn

Cheyenne Järvinen ajautui syömishäiriön partaalle valmistautuessaan bikini fitness -kilpailuun. Hän puhui kokemastaan avoimesti ja sai vastaansa rasismia, naisvihaa ja jopa uhkauksia.

Kansainvälinen fitness- ja kehonrakennuslajien urheilujärjestö rikkoi Wadan dopingsääntöjä – Suomen fitnesspomo ei hätkähtänyt: ”Oma pesä on kunnossa”

Wada kertoo, että kansainvälinen fitness- ja kehonrakennuslajien urheilujärjestö IFBB ei ole toiminut dopingsäännösten mukaisesti. IFBB:n toiminnalla ei ole vaikutusta Suomen fitnessurheilun yhdistystoimintaan.

Fitnessidrottaren Agneta Honkala tränar på gym.

Anki Honkala, 56, vähät välittää kommenteista ja esiintyy ylpeänä pienissä bikineissä: "Haluan elää elämääni täysillä joka päivä"

Intohimoja voi olla monenlaisia. Jollekin se voi olla sisustamista, käsitöitä tai puutarhanhoitoa. Anki Honkalalle se on harjoittelua salilla. 56-vuotias ex-gladiaattori ei pelkää erottua joukosta.

Elisa Hepola kuvailee bikini fitness -matkaansa vuoristoratamaiseksi, sillä se on sisältänyt sekä iloja että haasteita. Arkeenpaluuta hän odottaa silti jo innolla.

Elisa Hepolaa, 22, paleltaa koko ajan, kun rasvaprosentti on pudonnut puoleen – pian hänen bikini fitness -matkansa huipentuu kisalavoille

Tänä viikonloppuna oululainen Elisa Hepola osallistuu tulokkaiden SM-kilpailuihin. Ensi kuun alkupuolella on vielä pääkilpailu Lahdessa. Hepolan bikini fitness -matka on ollut tunteiden vuoristorataa.

Classik Fitness 2019 / Helsingin Urheilutalo 21.04.2019

Lasten fitnesskisoja ei tulekaan – lajiliiton puheenjohtaja: "Olemme aina olleet sitä vastaan, että nuorten kehoja lähdettäisiin arvostelemaan"

Suomen Fitnessurheilu ry kertoi aiemmin suunnittelevansa lasten fitnesskisoja kesälle 2023. Liiton mukaan sen hallitusta ei informoitu asiasta ennen julkisuuteen tulemista. Hallitus kertoo pitäneensä ylimääräisen puhelinkokouksen tiistaina.

Reetta Kanniainen voitti bikini fitness -kilpailun yli 172-senttisten sarjassa Fitness Classic -kilpailussa Helsingin Kulttuuritalolla 21.4.2019.

Ensi vuonna järjestetään lasten fitnesskisat, ja se synnytti mediakohun – nyt liitto päätti, ettei lasten kehoja vertailla

Suomen Fitnessurheiluliitto on päättänyt, ettei lasten fitnesskisoihin tule fysiikkavertailuja. Lapset eivät myöskään kisaa bikineissä tai pudota rasvaprosenttiaan aikuisten tapaan.

Johanna Hermans, fitnessvalmentaja ja fitnessurheilija ja Pernilla Böckerman, fitnessurheilija

Suomessa lapset saavat omat fitnesskilpailut ensi vuonna, mutta fitnesstähti Pernilla Böckerman, 22, pitää ajatusta arveluttavana

Lasten fitnesskisat ovat rantautumassa Suomeen. Niiden muotoa ja sääntöjä ei ole vielä päätetty.

Eila Huoman poseeraa kameralle paljastaen näyttävät selkä ja hartilihaksensa.

Enonkoskelainen Eila Huoman valmistautuu fitnesskisoihin – viimeisten viikkojen tiukka kuri kiristää myös hermoja

Body Fitness Masters SM40-sarjassa viime vuonna hopealle noussut Huoman tähtää tällä kertaa vieläkin parempaan suoritukseen ja sijoitukseen.

Benard Antwi, fitness-urheilija Kuusamo.

31-vuotias sahatyöläinen voitti ensimmäisissä kisoissaan fitnessin Suomen mestaruuden – nyt "Kuusamon Cyborg" tähtää maailman huipulle

Benard Antwi muutti Ghanasta Suomeen seitsemän vuotta sitten. Hän puolustaa mestaruuttaan tulevana viikonloppuna. Seurasimme Antwin arkea kisojen alla.

Pernilla Böckerman: "Dieetit voi tehdä fiksusti tai todella huonosti"

Fitnessurheilija Pernilla Böckerman rajusta kisadieetistä: “Jos terveys pettää, lopetan saman tien”

Kisakunnon rakentaminen on fitnessurheilussa rankkaa puuhaa.

Ykkössija fitness-kisoissa ei riittänyt Nora Yrjölälle, vaikka kroppa oli timanttisessa kunnossa – oma paikka löytyi pikkutalosta brasilialaisen vuoren rinteellä

Entinen fitness-urheilija varoittaa lajin riskeistä.

Uudella kuntosaliyrittäjällä riittää uskoa tulevaisuuteen vaikean koronavuoden jälkeen

Vuoden ensimmäisenä aamuna kuntosaleilla oli tilaa, mutta nuori saliyrittäjä katsoo jo koronavuoden jälkeiseen aikaan.

Herkkuja rakastanut perheenäiti löysi bikini fitnessistä asennetta ja itseluottamusta – Liisa Ahtinen muistuttaa myös lajin raadollisuudesta

Liisa Ahtisen esimerkki osoittaa, ettei koskaan ole liian myöhäistä ja oikealla asenteella pääsee pitkälle.

Bikini fitness -kilpailijoita poseeraa lavalla.

Iso fitness-tapahtuma siirtyy Lahdesta Turkuun

Nordic Fitness Expo järjestetään ensi syksynä Turun messukeskuksessa.

Classic bodybuilding ja classic physique avaa SM-taistot

Panoksena MM-kisapaikat – näin seuraat fitnessin SM-kilpailuita Yle Areenassa

SM-fitness näkyy viikonloppuna suorana Yle Areenassa.

Kehonrakennuksen rovaniemeläinen maailmanmestari Sami Jaukkuri kilpailee ensi kertaa ammattilaisena – takana vuosien kurinalainen harjoittelu

Jaukkuri voitti viime vuonna kehonrakennuksen amatöörisarjan maailmanmestaruuden ja Suomen mestaruuden.

Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää

Liian alhainen rasvaprosentti ei voi olla pysyvä olotila edes urheilijalle.

Nana Heikkilä treenasi täysillä, kunnes terveys petti – Liian vähän ruokaa ja liikaa treeniä on hormonitoiminnalle myrkkyä

Hälytyskellojen tulisi soida, jos kuukautisia ei näy.

Fitness-urheilija Pernilla Böckerman venyttelee valokuvausstudiossa.

Missä iässä voit vielä treenata itsesi huippukuntoon? – Pernilla Böckerman on treenannut koko ikänsä, mutta sohvaperunakin ehtii vielä

Mitä suuremmat tavoitteet, sitä enemmän tarvitaan aikaa.

Entinen fitnesskisaaja Mari Valosaari: “Suolistosairaus masensi mieleni, mutta rauhoittuminen ja puhuminen auttoi”

Avoimuus auttoi Mari Valosaaren yli masennuksen.

Saara Aura vaihtoi ratsastuksen fitness-urheiluun ja nauttii kurinalaisesta arjestaan: "Jos on treenannut hyvin ja on mitä näyttää, niin sehän näytetään"

Saara Aura on valmistautunut kolme vuotta ensimmäiseen fitness-kilpailuunsa. Vaativaan lajiin sitoutuminen tarkoittaa monia uhrauksia.

Dopingtestaus erotti lajiliitot

Näin bodausliittojen tiet erkanivat

Bikini fitness SM -169cm tulokset: 1. Marietta Kiianlinna 2. Tuula Seilonen 3. Jenna Ukkonen 4. Emmi Juhala 5. Veera Louhelainen 6. Denise Rosas

Marietta Kiianlinna yllättävä tuplavoittaja bikini fitnessin SM-kisoissa

21:nnen kerran järjestetty Nordic Fitness Expo keräsi jälleen Lahden Messukeskuksen täyteen fitness-lajien ystäviä.

”Aika vähän tulee enää pystymetsästä” – katso fitnessurheilun SM-kisat ja kansainvälinen ammattilaiskisa Yle Areenasta!

Lahdessa kisaa viikonloppuna yli 600 ihmistä eri fitnessurheilun sarjoissa.

Dokumentti näytti tukiverkoston tärkeyden

Tunnelmia Muodonmuutoksia -dokumentin kuvauksista

Bikini fitness -kilpailija kuihduttaa itsensä langanlaihaksi ja kärsivän näköiseksi: "On ihan normaalia, että kuukautiset ovat kaksi tai kolme kuukautta poissa"

Muodonmuutoksia-dokumenttielokuva paljastaa oksentelun ja uupumuksen bikinivartaloa tavoitellessa.

Linda Paldanius jonottaa pääsyä esiintymislavalle bikineissä.

Muodonmuutoksia - Kohti ruumiin täydellisyyttä

Aino jonottaa pääsyä esiintymislavalle bikineissä.

Dokumenttiprojekti: Muodonmuutoksia – Mikä saa nuoret naiset kilpailemaan täydellisestä kehosta?

Miksi bikini fitneksestä on tullut suosittu harrastus?

Uutta tietoa fitness-urheilusta – Raju painonpudotus ei ole terveysuhka

Suurin osa fitness-kilpailijoista palautuu kovasta dieetistään ongelmitta, osoittaa tuore suomalaistutkimus.

Fitness-kilpailuissa persoonalla on väliä – "Itseensä tyytymätön kilpailija ei hymyile kuten pitäisi"

Fitness-kilpailut voivat olla raakaa peliä. Henkinen puoli, persoona ja luonne saavat näkyä, mutta vain jos se on aitoa ja positiivista.

Perjantai: Perjantai-dokkari: Kaunis, kisakireä

Fitness-urheilija: “Ihmiset pitävät meitä pikku bimboina, joilla ei ole muuta elämää”

SM-pronssimitalisti Milla Kelahaaran mukaan monet kokevat, että fitness-urheilijan vartaloa ja ulkonäköä saa arvostella vapaasti kisojen ulkopuolellakin.

Fitness-tähti Mari Valosaari: Minut yllätti se, kuinka paljon lapsiin kuluu aikaa

Suosittu bloggari ei kieltäisi lapseltaan silikoneja.

Body fitnessin kolminkertainen SM-voittaja toivoo malttia fitness-buumiin: "Tehtäisiin oikein, ettei tule ongelmia"

Torniolainen Maaret Nousiainen on urheillut koko ikänsä, mutta treenannut fitnessiä tavoitteellisesti vasta vuodesta 2013 lähtien.

Statuksen hakemista vai kovaa urheilua? Fitness-harjoittelussa kohtuus ei riitä kaikille

Kehon kehittäminen sekä arkijaksamisen parantaminen on lisännyt ihmisten kiinnostusta fitness-urheilua kohtaan.

66-vuotias Juhani käy ikätovereidensa hautajaisissa ja tähtää kehonrakennuksen MM-kisoihin

66-vuotias Juhani Mattila on kyllästynyt ramppaamaan ikäistensä hautajaisissa. Hän harjoittelee yhä kuntosalilla, jota oli perustamassa 1968. Mattila on harrastanut kehonrakennusta yli 50 vuotta.

Kuntosalit eivät kilpaile keskenään hiessäpäin: ”Pahin vihollinen on kotisohva”

Itsestään huolehtiminen ja terveelliset elämäntavat ovat tämän hetken trendi. Fitness harrastuksena on levittäytynyt maakuntiinkin, ja väki on entistä tietoisempi ruokavalion ja liikunnan vaikutuksista. Pienehkössäkin kaupungissa kaikille saleille riittää asiakkaita.

Fitnessmalli Janni Hussin ohjeet napakkaan kuminauhatreeniin – video

Ylen aamu-tv:ssä vieraillut Janni Hussi näytti, miten lomalaisen kuntoa saa pidettyä yllä vaikka kesämökin pihalla. Jos pimeä kuntosali ei houkuttele kesäkeleillä, pystyy pitkällä kuminauhalla tekemään koko kropan lihastreenin esimerkiksi juoksulenkin päälle.

Fitnessmalli Janni Hussin vatsa- ja pakaratreenillä virtaa päivään – video

Ylen aamu-tv:ssä vieraillut Janni Hussi johdatti toimittajan ja katsojat sporttituokiolla uuteen päivään. Katso videolta vinkit tehokkaaseen vatsa-pakaratreeniin.

Kertooko kännykkä pian, paljonko lautasellasi on kaloreita? Taskuskanneri tulossa myös Suomeen

Ruokaskanneri saattaa kuulostaa tieteiselokuvan höpinältä tai liian hyvältä ollakseen totta. – Sitä se ei ole, muuten askaroisin muiden asioiden kimpussa, sanoo laitteen keksijä ja DietSensorin perustaja Ylelle.

Keski-ikäisenä fitness-kultaa: "Täytyy sanoa, että olen kyllä aika kova nainen"

Kahden lapsenlapsen mummo nappasi elämänsä ensimmäisessä fitness-kisassa body fitnesin Suomen mestaruuden. Toukokuussa edessä on Euroopan mestaruuden tavoittelu Espanjassa.

Ovatko rankka treenaaminen ja tiukka ruokavalio vaikuttaneet terveyteesi?

Suositut urheilulajit, esimerkiksi fitness ja crossfit, näkyvät lääkärin vastaanotolla. Miten urheilu on vaikuttanut terveyteesi?

Fitnessura sekoitti hormonit ja jäädytti perhehaaveet vuosiksi: "Kova hinta maksettavaksi"

Jos Mira Härkönen olisi tiennyt, että kova treenaaminen ja tiukka ruokavalio sekoittaisivat hormonitoiminnan vuosiksi, hän olisi jättänyt äärimmäistä kurinalaisuutta vaativat kilpailut väliin. Hän varoittaa etenkin nuoria naisia kehon piiskaamisen seurauksista.

"Kaikki tieto fitnesslajien terveellisyydestä on spekulointia" – Suomessa tekeillä uraauurtava tutkimus

Fitnessin terveysvaikutuksia on tutkittu vähän. Jyväskylän yliopistossa on tekeillä laaja tutkimus harjoittelun ja kisadieetin vaikutuksista naisurheilijoihin. Fitnessyhdistyksessä toivotaan, että tulokset auttavat välttämään lajiin liittyviä riskejä.

Aihe: fitness

Uusimmat artikkelit